Стодневка по бегу - 26

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
47.450
Реакции
67.618
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Всем привет! Осваиваю скандинавскую ходьбу, немного неловко, но прикольно.
Очень хорошо ощущаю как работает весь плечевой пояс.
И вообще я собиралась в темноте с палочками походить:rolleyes:
Обычно вечером стадион не освещают, подхожу- бац! Врубили яркие прожектора- а там и бегун, и бабушки с палочками и без, и...я .
Но я все таки вначале побегала для приличия, :Dа потом и с палками походила по всем правилам.
Интересно, продолжу и дальше.
Дурацкие комплексы надо искоренять!:thumbup:
 
Сообщения
1.239
Реакции
4.212
Не курю с
14.03.2023
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Здравствуйте. Отчет 06.11 - 4,77км, 07.11 - 4,21 км, 08.11 - 6,24км, 09.11 - 4,07 Screenshot_20231112_221005_com.huawei.health.jpgScreenshot_20231112_221001_com.huawei.health.jpgScreenshot_20231112_220957_com.huawei.health.jpgScreenshot_20231112_220953_com.huawei.health.jpgкм
 

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Старпом Сухого закона
Сообщения
23.394
Реакции
76.622
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем привет! Осваиваю скандинавскую ходьбу, немного неловко, но прикольно.
Очень хорошо ощущаю как работает весь плечевой пояс.
И вообще я собиралась в темноте с палочками походить:rolleyes:
Обычно вечером стадион не освещают, подхожу- бац! Врубили яркие прожектора- а там и бегун, и бабушки с палочками и без, и...я .
Но я все таки вначале побегала для приличия, :Dа потом и с палками походила по всем правилам.
Интересно, продолжу и дальше.
Дурацкие комплексы надо искоренять!:thumbup:
У меня тоже лежат палки второй год.. не знаю, чего жду) надо начинать)
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
47.450
Реакции
67.618
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Доброе утро, отчёт
 

Вложения

  • Screenshot_20231113-060109_Map Runner.jpg
    Screenshot_20231113-060109_Map Runner.jpg
    508 KB · Просмотры: 25
  • Screenshot_20231113-060102_Map Runner.jpg
    Screenshot_20231113-060102_Map Runner.jpg
    463,6 KB · Просмотры: 24
  • Screenshot_20231113-060102_Map Runner.jpg
    Screenshot_20231113-060102_Map Runner.jpg
    463,6 KB · Просмотры: 21
  • 20231112_191027.jpg
    20231112_191027.jpg
    1,1 MB · Просмотры: 24

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
47.450
Реакции
67.618
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
@I believe @Ёжикツ︎ доброе утро! В отчёте не могу добавить даты со 02.11 по 05.11, нет вкладки.
Пишу здесь, фотоотчет выше.
02.11 - 2.34 ходьба
03.11- 11,58 км ходьба
04.11- 6,71 ходьба
05.11 - 2,61 бег
 

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
47.450
Реакции
67.618
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Ёжикツ︎

На форуме с 2016
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
22.441
Реакции
34.919
Не курю с
05.03.2021
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Сперва техника не получалась с ними ходить, но со временем руки и ноги синхронизировались и стали попадать в ритм ходьбы, т.е. левая палка впереди вместе с правой ногой и далее наоборот. ))
 

Алёна909

💚
Команда форума
V.I.P
Старпом Сухого закона
Сообщения
23.394
Реакции
76.622
Не курю с
22.09.2013
Лет курения
22
Метод
Аллен Карр
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»

NSSerg

Капитан новой цели
Сообщения
2.075
Реакции
11.051
Не курю с
19.04.2016
Лет курения
26
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
9.778
Реакции
45.259
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет, ребята.
У меня столько событий- потрясений сейчас в жизни, не могу собрать себя в кучу(((
Тренировки есть, но нет никаких моральных сил табличку заполнять.
22.10 - ходьба - 4,6 км
25.10 - велотренажер - 6 км
26.10 - велотренажер - 4 км
27.10 - ходьба - 6,5 км
31.10 - ходьба - 6,2 км
28.10 - велотренажер - 4 км
28.10 - ходьба - 5,4 км
29.10 - велотренажер - 4 км
29.10 - ходьба - 6,5 км
31.10 - ходьба - 6,2 км
2.11 - эллипс - 2 км
4.11 - ходьба - 6,4 км
6.11 - ходьба - 6,1 км
9.11 - велотренажер 7+5 км - 3 км
11.11 - эллипс - 13,3 км
12.11 - ходьба - 5,26 км
13.11 - эллипс - 17 км

изображение_viber_2023-11-13_21-47-37-603.jpgизображение_viber_2023-11-13_21-47-37-912.jpgизображение_viber_2023-11-13_21-47-38-477.jpgизображение_viber_2023-11-13_21-47-38-692.jpgизображение_viber_2023-11-13_21-47-38-779.jpgизображение_viber_2023-11-13_21-47-38-872.jpgизображение_viber_2023-11-13_21-47-38-945.jpgизображение_viber_2023-11-13_21-47-39-114.jpgизображение_viber_2023-11-13_21-47-39-316.jpgизображение_viber_2023-11-13_21-50-56-192.jpg
изображение_viber_2023-11-13_21-52-06-487.jpg
 

окташкод

Ветеран
Сообщения
1.770
Реакции
8.171
Не курю с
18.12.2019
Лет курения
22
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Добрый вечер.
Отчёт за прошлую неделю.
 

Вложения

  • Screenshot_20231113_204327_Samsung Health.jpg
    Screenshot_20231113_204327_Samsung Health.jpg
    219,6 KB · Просмотры: 21
  • Screenshot_20231113_204316_Samsung Health.jpg
    Screenshot_20231113_204316_Samsung Health.jpg
    226,4 KB · Просмотры: 20
  • Screenshot_20231113_204322_Samsung Health.jpg
    Screenshot_20231113_204322_Samsung Health.jpg
    220,6 KB · Просмотры: 21

Ёжикツ︎

На форуме с 2016
V.I.P
Капитан новой цели
Сообщения
22.441
Реакции
34.919
Не курю с
05.03.2021
Лет курения
9
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Ходьба 2.16 км.
 

Вложения

  • Screenshot_20231114_021926_Samsung Health.jpg
    Screenshot_20231114_021926_Samsung Health.jpg
    311,6 KB · Просмотры: 20

Vivien Li

You’re made of what you do
Служба поддержки
Сообщения
7.297
Реакции
14.074
Не курю с
10.06.2023
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Отчёт за прошлую неделю: ходьба
6.11 - 5,08 км
7.11 - 9,25 км
8.11 - 1,56 км
9.11 - 5,77 км
10.11 - 4,88 км
11.11 - 1,05 км
12.11 - 1,35 км
IMG_6489.jpeg
IMG_6490.jpeg
IMG_6495.jpeg
IMG_6491.jpeg
IMG_6492.jpeg
IMG_6496.jpeg
IMG_6497.jpeg
 

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
9.778
Реакции
45.259
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Привет, друзья!
Итоги 13 недели стодневки.
Пробежали 735,84 км

Лидеры недели среди мужчин:
1st.gif
1 место - @игоряшкаNS - 122,73 км
2nd.gif
2 место - @YaGorik - 51,36 км
3rd.gif
3 место - @The Wall - 35,48 км
Лидеры недели среди женщин:
1st.gif
1 место - @Алёна909 - 109,16 км
2nd.gif
2 место - @Marisabel95 - 105,95 км
3rd.gif
3 место - @Amelinda - 40,28 км
clapping.gif
МОЛОДЦЫ!!! Наш модератор Зоя наградит вас!

Нет отчётов:
@Vivien Li
@АлоэВера
@Amelinda
@Cord
@ВоваНТ
@Nicety
@YaGorik
@Maria_VL
@Vava
@MrNobody
@Shannon5461
@I believe (ну я вчера в теме отчиталась)
Ребята, отзовитесь, пожалуйста, кто где. Вы с нами? А то я тут выпала из жизни форума((.
 

Vivien Li

You’re made of what you do
Служба поддержки
Сообщения
7.297
Реакции
14.074
Не курю с
10.06.2023
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»

Привет, друзья!
Итоги 13 недели стодневки.
Пробежали 735,84 км

Лидеры недели среди мужчин:
Посмотреть вложение 19170471 место - @игоряшкаNS - 122,73 км
Посмотреть вложение 19170482 место - @YaGorik - 51,36 км
Посмотреть вложение 19170493 место - @The Wall - 35,48 км
Лидеры недели среди женщин:
Посмотреть вложение 19170471 место - @Алёна909 - 109,16 км
Посмотреть вложение 19170482 место - @Marisabel95 - 105,95 км
Посмотреть вложение 19170493 место - @Amelinda - 40,28 км
Посмотреть вложение 1917050МОЛОДЦЫ!!! Наш модератор Зоя наградит вас!

Нет отчётов:
@Vivien Li
@АлоэВера
@Amelinda
@Cord
@ВоваНТ
@Nicety
@YaGorik
@Maria_VL
@Vava
@MrNobody
@Shannon5461
@I believe (ну я вчера в теме отчиталась)
Ребята, отзовитесь, пожалуйста, кто где. Вы с нами? А то я тут выпала из жизни форума((.
Вот мой отчёт

 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу