Стодневка по бегу - 26

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
9.778
Реакции
45.259
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
9.778
Реакции
45.259
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

I believe

Капитан новой цели
Сообщения
9.778
Реакции
45.259
Не курю с
05.04.2017
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет) та же проблема, руки- ноги путаю :D а чтобы, как надо , при отведении руки назад, разжимать кисть- вообще не дано пока :facepalm:
Но интересно.
Вообще ходьба успокаивает.
У нас на стадионе традиция городская сложилась: по кругу его ходят парочки: женщины, не хочу их бабушками называть, или девочки тоже парами, просто под ручку, мило беседуют, просто ходят и ходят и ходят:oops::D
Недаром форма круга- это что то из мистики...форма солнца, колеса и т.д.как то успокаивает даже и без пробежки.
Ну мне так кажется :rolleyes:
Сегодня тоже пойду, несмотря на дождливую погоду.
Всем хорошего, спортивного дня!
Инна, в следующей стодневке я к тебе присоединюсь с палками))
 

АлоэВера

Капитан своей жизни
V.I.P
V.I.P за Игровую
Наставник
На взлет
Сообщения
26.831
Реакции
42.160
Не курю с
07.11.2021
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем привет!
Ребята, в итогах я неправильно назвала потеряшек.
Вот у кого нет отчётов
@I believe
@АлоэВера
@ВоваНТ
@Nicety
@Maria_VL
@Shannon5461
Всем привет,я запуталась за какой период у меня нет отчетов
сегодня чуть позже могу принести скрины если получится конечно
 

YaGorik

V.I.P за Игровую
Сообщения
3.623
Реакции
6.010
Не курю с
30.03.2023
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
15.11 ходьба 8,45 км
 

Вложения

  • Screenshot_20231115_194111_Samsung Health.jpg
    Screenshot_20231115_194111_Samsung Health.jpg
    224,7 KB · Просмотры: 30

Инна MK

Успех- это умение двигаться от неудачи к неудаче..
Капитан новой цели
Сообщения
47.450
Реакции
67.618
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Я сегодня вообще в палках и ногах- руках запуталась :D
Смешно и весело было...со стороны так вообще смех наверное :)
Бег, обычная ходьба и скандинавская сегодня.
Отчет:

Сперва техника не получалась с ними ходить, но со временем руки и ноги синхронизировались и стали попадать в ритм ходьбы, т.е. левая палка впереди вместе с правой ногой и далее наоборот. ))
 

Вложения

  • Screenshot_20231115-220847_Map Runner.jpg
    Screenshot_20231115-220847_Map Runner.jpg
    493,6 KB · Просмотры: 26

игоряшкаNS

Гугенот
Сообщения
14.641
Реакции
58.919
Не курю с
10.03.2016
Лет курения
35
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем привет! Отчёт.
13.11.23. Бег 11,79 и 9,31 км. Всего 21,10 км.
15.11.23. Ходьба 7,58 и 6,00 км. Всего 13,58 км.
Всем здоровья и лёгких ног.
Screenshot_20231116-091638.jpgScreenshot_20231116-091708.jpgScreenshot_20231116-091745.jpgScreenshot_20231116-091805.jpg
 

АлоэВера

Капитан своей жизни
V.I.P
V.I.P за Игровую
Наставник
На взлет
Сообщения
26.831
Реакции
42.160
Не курю с
07.11.2021
Лет курения
30
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Непьем:
»»»
Всем хорошего дня и настроения 😍🥰😘
 

Taha

Пророк
Сообщения
7.624
Реакции
17.931
Лет курения
40
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Всем добрый день!
Отчеты за период с 10.11-16.11
 

Вложения

  • 10,11.jpg
    10,11.jpg
    103 KB · Просмотры: 20
  • 11,11.jpg
    11,11.jpg
    103,9 KB · Просмотры: 19
  • 13,11.jpg
    13,11.jpg
    113,1 KB · Просмотры: 22
  • 12,11.jpg
    12,11.jpg
    107,9 KB · Просмотры: 22
  • 14,11.jpg
    14,11.jpg
    110,1 KB · Просмотры: 21
  • 15,11.jpg
    15,11.jpg
    107,2 KB · Просмотры: 21
  • 16,11.jpg
    16,11.jpg
    109,8 KB · Просмотры: 21

NSSerg

Капитан новой цели
Сообщения
2.075
Реакции
11.051
Не курю с
19.04.2016
Лет курения
26
Метод
Чампикс
Дневник
Читать »»
@I believe
Всё-таки блокаду будут делать, до блокады бегать не могу - прошу больничный на 15 неделю (13-19 ноября).
На 14-ой неделе (6-12 ноября) один прогул - один день бегал, один день плавал.
7 ноября - бег 7,23 км.
12 ноября - плавание 675 метров (2,7 беговых км.)

IMG_1795.pngIMG_1794.png
 

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Назад
Сверху Снизу