Бег Стодневка по бегу - 8. Старт 17 июля

[Alozouwa]

Отчёт 15.09
Бег 3,27 км

 

[Никусь]

Добрый день!) Отчет за 15.09: ходьба 2,84
Посмотреть вложение 478942

УраУраУра!

 

[Никусь]

Отчёт за 15.09.17:
Ходьба 2,03 км.
У меня похоже акклиматизация. Чувствую слабость, небольшое недомогание и есть совсем не хочется. Настроение спать целый день и ничего не делать. Только сынок мотивировал меня сегодня выйти прогуляться с ним немного. Надеюсь, скоро будет получше.
@Никусь, поздравляю с третьим местом!)) Пусть все сложится удачно и завтра нам удастся встретиться!
Посмотреть вложение 479085 Посмотреть вложение 479088 Посмотреть вложение 479089

Спасибо! Да сложится, вот я уже номер получила, вчера) вы побежите?

 

[Никусь]

Здравствуйте!
11.09.17
Бег 2.97
12.09.17
Велосипед 4.56+5.77=10.33
Бег 4.80
15.09.17
Ходьба 3.54

 

[Hadisovish]

16.09.2017
Велосипед
11,44 :4= 2,86 км ,
Бег в маске
4,2 км , 26 мин
Итого за сегодня 7 км

Вот таким гаджетом я обзавёлся
Что характерно- собаки встречные не одобрили .

 

[Мусира]

16.09.2017
Велосипед
11,44 :4= 2,86 км ,
Бег в маске
4,2 км , 26 мин
Итого за сегодня 7 км
Посмотреть вложение 479228 Посмотреть вложение 479230 Посмотреть вложение 479224 Посмотреть вложение 479227
Вот таким гаджетом я обзавёлся
Посмотреть вложение 479233 Что характерно- собаки встречные не одобрили .

ооо, Сережа, что за гаджет такой?

 

[Дед Кондрат]

Hadisovish, да-да, что это, которое не одобрили собаки? )
Это для тренировки на пониженном кислороде или от мошек/пыли?

 

[Hadisovish]

Мусира, Дед Кондрат, Сереж , Ирина ! Это маска для бега , типа развивает легкие . Решил попробовать .. Брал здесь . Цена одна из самых низких , прикинул , что если и не понравиться , то сильно не разорюсь .

 

[Мусира]

Мусира, Дед Кондрат, Сереж , Ирина ! Это маска для бега , типа развивает легкие . Решил попробовать .. Брал здесь . Цена одна из самых низких , прикинул , что если и не понравиться , то сильно не разорюсь .

ушла изучать, отпишись потом, как впечатления и толк есть ли

 

[DzenSerega]

16.09.2017
Велосипед
11,44 :4= 2,86 км ,
Бег в маске
4,2 км , 26 мин
Итого за сегодня 7 км
Посмотреть вложение 479228 Посмотреть вложение 479230 Посмотреть вложение 479224 Посмотреть вложение 479227
Вот таким гаджетом я обзавёлся
Посмотреть вложение 479233 Что характерно- собаки встречные не одобрили .

Ну а как ощущения от маски?

 

[DzenSerega]

Ну че. Как только меня выгнали, начал бегать опять. Надо было раньше это сделать. Выкладываю трек не для отчетности естественно, а за компанию. С кем то мне делится надо же! Привычка уже
После продолжительного болдапинания и эти 4,5 км дались тяжело. Максимальный пульс скакал до 191 и это был не глюк. Сейчас главное не останавливаться и все должно восстановится.

 

[Lensya]

16.09.17
Бег 2.69

Ходьба 2.85

 

[Hadisovish]

Ну а как ощущения от маски?

Пока пробежка была первая , причем на небольшом темпе и первоначальном уровне , но и на этом темпе дышать немного тяжелее и пульс увеличился. После пробежки в груди странные ощущения , не болит ничего , просто непривычно . Как то пока так . . Планирую бегать в маске пока не больше двух раз в неделю . А там посмотрим на самочувствие .

 

[DzenSerega]

Пока пробежка была первая , причем на небольшом темпе и первоначальном уровне , но и на этом темпе дышать немного тяжелее и пульс увеличился. После пробежки в груди странные ощущения , не болит ничего , просто непривычно . Как то пока так . . Планирую бегать в маске пока не больше двух раз в неделю . А там посмотрим на самочувствие .

Мне и без маски пока дыхалки не хватает. Так что пока забудим

 

[ilvyz]

А можно мне больничный на эту неделю и на следующую? Расклеилась я совсем.

 

[Alozouwa]

Отчёт 16.09
Бег 3.44 км

 

[Дед Кондрат]

16.09.17 бег 5.4 км

 

[Жарок]

Отчет за 16 сентября, около 7 км, примерно, 6850-6900.
Пока шагала
Стихи лились рекой,
За компик села -
Как в творчестве застой.

 

[игоряшкаNS]

Отчёт за 16.09.17.
Ходьба 5,20 км.

 

[игоряшкаNS]

Отчет за 17.09.17.
Бег, полумарафон 21,34 км. Сегодня прогресс на лицо- пробежал за 2,31 часа. Прошлый раз было 2,54. Всем привет и лёгких ног.