Теория зависимости

[Ishik]

Можно отнести в архив старый, можно объединить оба.
В нужный раздел по срокам переносит модератор по твоей заявке.
Идея - дойти с одним дневником до Эвереста и дальше)

Привет!!!✌А меня пора переносить уже в следующую локацию.

 

[angel..ina]

Привет!!!✌А меня пора переносить уже в следующую локацию.

Переехали, как и заказывали
Удачи на дальнейшем пути к Эвересту)

 

[Ishik]

Переехали, как и заказывали
Удачи на дальнейшем пути к Эвересту)

Благодарю🎂

 

[Ishik]

Ну вот и месяц пролетел. Уже намного легче проходят накаты (когда уже они кончатся). Легко нахожусь в компании курящих. Выпивал с друзьями в пятницу всё ок. Сорян @Угрюмый нелюдим что сорвался🙄. Хочу попробовать заменить алкоголь на более здоровые вещи- спорт, саморазвитие. Все же с ним шутки плохи."Подсел" на холс, всегда при мне. Раздал все никотиновые "костыли"- табекс, никоретте. Вобщем все норм. Топим дальше, не курим!

 

[Угрюмый нелюдим]

Ну вот и месяц пролетел. Уже намного легче проходят накаты (когда уже они кончатся). Легко нахожусь в компании курящих. Выпивал с друзьями в пятницу всё ок. Сорян @Угрюмый нелюдим что сорвался🙄. Хочу попробовать заменить алкоголь на более здоровые вещи- спорт, саморазвитие. Все же с ним шутки плохи."Подсел" на холс, всегда при мне. Раздал все никотиновые "костыли"- табекс, никоретте. Вобщем все норм. Топим дальше, не курим!

Это хорошо, что видишь свои ошибки. А они у всех бывают. Не ошибается тот, кто ничего не делает

От себя добавлю, что сразу за все не хватайся - "перегореть" можно. Попробовал одно - не зацепило - ищем следующее.

 

[Ishik]

Это хорошо, что видишь свои ошибки. А они у всех бывают. Не ошибается тот, кто ничего не делает

От себя добавлю, что сразу за все не хватайся - "перегореть" можно. Попробовал одно - не зацепило - ищем следующее.

🙏благодарю.

 

[татьяна тим]

Ну вот и месяц пролетел. Уже намного легче проходят накаты (когда уже они кончатся). Легко нахожусь в компании курящих. Выпивал с друзьями в пятницу всё ок. Сорян @Угрюмый нелюдим что сорвался🙄. Хочу попробовать заменить алкоголь на более здоровые вещи- спорт, саморазвитие. Все же с ним шутки плохи."Подсел" на холс, всегда при мне. Раздал все никотиновые "костыли"- табекс, никоретте. Вобщем все норм. Топим дальше, не курим!

Ваня ты большой молодец! Поздравляю тебя с месяцем, так держать

 

[Ishik]

 

[Ishik]

Закурил я. Дурень. Сам себе сказку придумал опять что 1 раз покурю- не страшно. И вот я уже третий день курю. Вчера только вечером покурил. Сегодня уже две сиги скурил и пачку купил. Качелей щас сто пудов не избежать. Не могу поймать нужный настрой. Сегодня докурю пачку и буду бросать. Все с начала.

 

[татьяна тим]

Закурил я. Дурень. Сам себе сказку придумал опять что 1 раз покурю- не страшно. И вот я уже третий день курю. Вчера только вечером покурил. Сегодня уже две сиги скурил и пачку купил. Качелей щас сто пудов не избежать. Не могу поймать нужный настрой. Сегодня докурю пачку и буду бросать. Все с начала.

Ваня,бросай ты это гиблое дело.Чего тебя угораздило опять закурить?Ты же уже решил,что бросаешь,так и будешь на качельках.

 

[Ishik]

Тупой срыв. Зачееем? Сам не понял как прое... накат. Перестал тренироваться, взлетка закончилась, приподняло видать меня что я два месяца не курю. Думаю ну разок пахну, баран. Ведь тысячу раз бросал курить и каждый раз одно и тоже. Каждый раз эта "одна сигарета". Сказочный долба... Только что пошел скурил последние три сигареты из пачки. Обнулил счетчик, буду побеждать этого демона в себе.

 

[Zlata]

Иван, вот и тут тебе оставлю тоже. Почитай, Сергей писал эту статью. https://ne-kurim.ru/blog/odna-sigareta-nikakikh-problem/

 

[Ishik]

Качельки качелечкии, мммм.... обожаю

 

[Zlata]

Иван, как ты? Отвлекайся пожалуйста от мыслей, не молчи, давай поболтаем.
Понимаю тебя, я когда злюсь или в ярости - кричите ой, тушите свет. Попытайся хоть чутка успокоиться и давай потрещим))

 

[Ishik]

Купил себе устройство, называется плум. Типа айкос. Не накуривает вообще. Как и айкос вобщем то. Чисто так, руки занять. Не знаю смогу ли я сейчас отказаться от никотина. Может подождать не много? Отдохнуть от своих безконечных, безуспешных попыток завязать...

 

[Ishik]

И вот снова стартует взлетка. Честно страшно что не смогу бросить. Миллион попыток и ровно столько же провалов. Настрой так-себе. Но ни шагу назад! На форуме бы побольше находиться, но времени нет свободного. Последнее время сигарет мало курил, закидывал насвай. Еще сегодня разок закинусь и выкину его. Постараюсь медитировать хотяб раз в день.

 

[1.Елена]

@Ishik Иван настройся решительно что ты бросил и точка. Сдержи свое слово) У тебя обязательно все получится) Сигареты это иллюзия она ничего не даёт (

 

[Ishik]

@Ishik Иван настройся решительно что ты бросил и точка. Сдержи свое слово) У тебя обязательно все получится) Сигареты это иллюзия она ничего не даёт (

Сдерживаю. Столько раз уже думал - что вот щас закурю. Стрельну, куплю, с кем-то покурю. Не начинаю курить.

 

[1.Елена]

Сдерживаю. Столько раз уже думал - что вот щас закурю. Стрельну, куплю, с кем-то покурю. Не начинаю курить.

@Ishik Иван) я рада за тебя молодец горжусь тобой! Вот так и продолжай в том же духе Главное не сдаваться идти к намечаной цели) У меня скоро 2 года будет) Я очень довольна, что бросила курить))

 

[1.Елена]

@Ishik Иван привет как успехи?!