Так, друзья мои)) перемахнула еще один день.Краткий отчет.
Вечера боялась больше всего, памятуя предыдущий. А он принес мне массу приятного времени, впечатлений, эмоций.
Неожиданно приехала подруга в гости, с которой очень давно не видились, к слову сказать, она курит мне кажется всегда, даже когда спит.Из уважения к моему решению бросить, она не выкурила ни одной сигаретки, просто не доставала их из сумочки, мы проболтали весь вечер, так классно было, вино, фрукты. На меня правда один раз навернуло желание, но из благодарности за Юлькин поступок, за ее доверие и поддержку я не смогла даже предположить иное развитие событий.Не закурила
!!!
Продолжаю описывать происходящие во мне изменения. Жор не закончился, но стал более контролируемым, сметается так же все подряд, но заблаговременно холодильник забит только фруктами и овощами. Запах клубники, персиков не вернулся((.
Плохо стала засыпать. Час-полтора кручусь,верчусь((
Рано просыпаюсь, очень рано. Сегодня в без чего-то 5, легла в час. Нет худа без добра
, "свободное" время до 8 заняла качанием пресса, небольшой пробежкой по школьному стадиону (школа сразу за домом).Сварила себе настоящую кашку, а не микроволновочную. Все конечно это хорошо, но мне не нравится нарушение сна.
Решила полностью разрушить утренне\вечерние ритуалы, связанные с курением.Начало положено. Вышла за три остановки до работы, прошлась пешком. Вечером также.
Кажется ничего не упустила,настроение без перепадов, ровное, спокойное, дыхание\пульс в норме
День третий- полет нормальный