Возраст 38. Стаж курения 23года .
Начала курить с 15ти лет-до 21 года, курила по 1 пачке в день. Далее первая беременность перед беременностью за 3 месяца бросила с Табексом. Родилась малышка. Как-то началось все в компании и я для себя решила что буду курить только по желанию, чтобы не привязываться. Цель была сломать систему, что я буду подчинить сигареты как захочу и когда захочу. Вообщем-то после праздничных выходных начинались поводы покурить среди недели, в среду, а порой и четверг. Повод я искала, ни всегда но довольно часто, и были моменты, когда я уже понимала что курю каждый день, и опять пыталась сбить количество до момента когда сама пожелаю. И так по кругу. Ну ладно вроде привыкла к такому образу жизни и все меня устраивало, раз так жила, хотя ни всегда конечно. Ещё тогда я думала, ну как же не покурить когда выпьешь, это же невозможно, это же как братик и сестричка ), они неразлучны. Так продолжала я курить до 2й беременности, 13 лет. Но 2,4 года назад я родила 2 дочку и как с цепи сорвалась, стала намеренно курить, каждый день. В принципе честно признаться, я очень хотела быстро восстановился после родов, и думала что сигаретами я буду себе перебивать аппетит, и быстро похудею))). Глупость да, несусветная! Но тем не менее, в никотиновое болото меня засосало, и похудеть я так и не похудела, всего-то навсего несчастных 3 кило убрать надо было. Кило не ушли, а зависимость приросла корнями, и приросла так что я понимала что сама бросить не смогу. Что помогут мне только таблетки. Купила Чампикс, прошли почти 11 стуки общего приема, 3 сутки как не курю.
Первые дни как-то легко переносился. На 8 и 9 сутки с утра, когда надо было дозу удваивать, стало тошнить дичайше, по 4-5 часов я лежала пластом, голова кружилась, отрыжка , никогда ей не страдала. И стало такое впечатление что эти таблетки намеренно вызывают тошному и рвоту, а в таком состоянии сами понимаете ни то что курить, жить не хочется. Слава богу причина устранилась, здесь в команде, мне подсказали причину моего состояния. Что пить таблетки надо на полный желудок через 30мин-1час. Я пила их натощак, вот и результат плохого самочувствия, вечерние приемы проходят можно сказать отлично. Как раз видимо по этой и причине, что желудок полный.
Очень они мне помогают, какое-то спокойствие и равнодушие с ними. Нет психозов, сильных накатов покурить, к вечеру как-то тянет, но я отгоняю мысли. Хотя сегодня часа 2 мучилась к сильной тяге, аж внутри все переворачивалось, отвлекла себя от этой мысли, приготовлением еды. Да, только начинаю думать о них и мысли не отпускают, кошмар какой-то! Что за яд такой, что спокойно не отпускает, и все мысли только о ней, капец какой-то. Может рано я стала с ними расставаться, многие пишут что допускается курение, аж до 1 месяца пока сам не захочешь бросить, а я на 9 сутки и желание было ещё, и сейчас есть. Последние ощущения при курении которые я испытала, как будто вату вдыхаешь, хотела чтобы прям до унитаза добежать и не вспоминать потом. Поэтому после курса, боюсь срыва.
На данный момент цель:
1.Бросить курить и никогда не возвращаться.
2.Научится выпивать без сигарет (никогда такого не было на практике) тягой к алкоголю не страдаю, но отказываться от него совсем не хочу
3.В сентябре найти работу, и гордо сказать работодателю, что некурящая ))).
Спасибо большое ! Постараюсь )
! Сейчас видео посмотрю )
