Скинем Лишнее Практикум 13 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Так что ж тут выйдет ,- корочка хлеба ?
Я куриную грудку вытащила из камеры?

Куриной грудки ты сможешь съесть 200 гр. Это мало?

 

[Селена13]

Куриной грудки ты сможешь съесть 200 гр. Это мало?

Неее, нормально. Спасибо Оля. Значит не помру с голоду.?. Съем с огурцом.))

 

[Зелёныйчай]

Я пока не поняла что там делать. Пишу продукт. Не вводится.

Без паники... Дневник - затрак- в окне набираешь продукт - лупа - выбираешь какую курицу - галочку напротив-галочку в верхнем правом углу-вес-сохранить

 

[Селена13]

Без паники... Дневник - затрак- в окне набираешь продукт - лупа - выбираешь какую курицу - галочку напротив-галочку в верхнем правом углу-вес-сохранить

Ага попробую. Спасибо.

 

[Зелёныйчай]

Сверните пожалуйста кто нибудь столбцы прошедших спринтов. Друзья, не надо их раскрывать!

 

[Зелёныйчай]

@Shannon5461 @nachtigal
@Zaйcom @Veritas @Персик абрикосовна @angel..ina @Ильдус @Селена13 @Ириска_ не вижу ваши отчёты

 

[Селена13]

@Shannon5461 @nachtigal
@Zaйcom @Veritas @Персик абрикосовна @angel..ina @Ильдус @Селена13 @Ириска_ не вижу ваши отчёты

А каких Оля? В таблицу вес занести? Я уже совсем туплю.

 

[Селена13]

А каких Оля? В таблицу вес занести? Я уже совсем туплю.

Взвесилась, занесла вес. Хоть и вечер и поела, но отвес есть. ?

 

[Ириска]

@Shannon5461 @nachtigal
@Zaйcom @Veritas @Персик абрикосовна @angel..ina @Ильдус @Селена13 @Ириска_ не вижу ваши отчёты

Внесла. Без изменений.

 

[Зелёныйчай]

А каких Оля? В таблицу вес занести? Я уже совсем туплю.

Да сегодня начался новый спринт. Отчёт ежедневно заносим в таблицу

 

[Зелёныйчай]

Взвесилась, занесла вес. Хоть и вечер и поела, но отвес есть. ?

Отлично!

 

[Зелёныйчай]

Внесла. Без изменений.

Хорошо читинг прошёл!

 

[Ириска]

Хорошо читинг прошёл!

Утром было больше) отеки от рыбы)) сейчас меньше показывает)
Доела сейчас сыр, орехи и дольку шоколада с кофе с молоком, на сегодня все, надеюсь не будет голодно мне, по сути за весь день ни одного нормального приема пищи) я имею ввиду без горячего и готовых блюд)

 

[Селена13]

Отлично!

Оля и последний на сегодня вопрос.?
Продукты сырыми или варёными взвешивать? Ну если грудка. Сырыми наверно?

 

[Nicety]

Добрый вечер, если что я закрылась. Но вместо яиц получились семечки. Наверное побольше по калориям, завтра посмотрю

 

[Зелёныйчай]

Оля и последний на сегодня вопрос.?
Продукты сырыми или варёными взвешивать? Ну если грудка. Сырыми наверно?

В программе готовые блюда, выбирай из них.( жаренные, варёные, запеченные)

 

[Зелёныйчай]

Добрый вечер, если что я закрылась. Но вместо яиц получились семечки. Наверное побольше по калориям, завтра посмотрю

В программе не считаешь калории?

 

[Зелёныйчай]

Утром было больше) отеки от рыбы)) сейчас меньше показывает)
Доела сейчас сыр, орехи и дольку шоколада с кофе с молоком, на сегодня все, надеюсь не будет голодно мне, по сути за весь день ни одного нормального приема пищи) я имею ввиду без горячего и готовых блюд)

Аккуратней с таким питанием. У меня например желудок болит.

 

[Зелёныйчай]

Кто нибудь держит дома чайный гриб?

 

[Рыжая Бестия]

Я наела на 1277ккал. В обед каюсь съела домашнюю приготовленную пиццу 2 куска ?. Но больше ещё и не ела и уже не буду. Теперь только завтра