Скинем Лишнее Практикум 13 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Ириска]

Но я все равно не буду

Ты кремень, а я не знаю ещё)

 

[Veritas]

Ты кремень, а я не знаю ещё)

И ты кремень. Ты вообще алмаз (он же вроде самый твёрдый) 10 лет не курить!!! Для меня это немыслимо ????

 

[Ириска]

И ты кремень. Ты вообще алмаз (он же вроде самый твёрдый) 10 лет не курить!!! Для меня это немыслимо ????

Нее, это не про меня) я сама больше 1,5 года не курила

 

[Ириска]

И ты кремень. Ты вообще алмаз (он же вроде самый твёрдый) 10 лет не курить!!! Для меня это немыслимо ????

А ты куришь сейчас?

 

[Зелёныйчай]

Я до этого тоже качалась на качелях из-за веса
Но потом вспомнила
Я ж не курила 10 лет из них последний год худела. И похудела на 21 кг (спорт+еда на 1200 ккал)
Поэтому делаем вывод. Похудеть можно и не куря ☝

Вот я сколько курила, столько мечтала бросить, а последнее время боялась бросить и набрать. Бросила курить и сразу начала считать калории. Похудела и решила , что это все ерунда, что поправляються при бросание курить и раслабилась...а тут раз и под 80 скинула. Сейчас вешу меньше, чем когда курила последний год. Вес долго не уходил, даже хотела обратно закурить, что бы похудеть. Потом у нас появился ПП и начала эту тему разбирать, теперь я с вами и делюсь с вами знаниями и надеюсь, вселяю в вас увереность, что похудеть можно и нужно вжизни без сигарет.

 

[Ириска]

Вот я сколько курила, столько мечтала бросить, а последнее время боялась бросить и набрать. Бросила курить и сразу начала считать калории. Похудела и решила , что это все ерунда, что поправляються при бросание курить и раслабилась...а тут раз и под 80 скинула. Сейчас вешу меньше, чем когда курила последний год. Вес долго не уходил, даже хотела обратно закурить, что бы похудеть. Потом у нас появился ПП и начала эту тему разбирать, теперь я с вами и делюсь с вами знаниями и надеюсь, вселяю в вас увереность, что похудеть можно и нужно вжизни без сигарет.

Я раскисла, Оль, прям что то до истерики и отчаяния. Я опять не знаю что мне делать, а только недавно считала что нашла хороший выход. Организм протестует теперь и выдаёт постоянный голод, хотя я знаю что я не голодная.

 

[Зелёныйчай]

 

[*Сергеич*]

Я раскисла,

40 дней!!! Поздравляю...

 

[Veritas]

Нее, это не про меня) я сама больше 1,5 года не курила

А ну да. Ошиблась. Но все равно мооодец!

А ты куришь сейчас?

Да(( тоже на качелях ? надоело так уже. А настроится не могу. Я крайний раз 10 мес не курила и почти каждый день думала про сиги ? и набрала много. И тоже не голодная а ела((

Вот я сколько курила, столько мечтала бросить, а последнее время боялась бросить и набрать. Бросила курить и сразу начала считать калории. Похудела и решила , что это все ерунда, что поправляються при бросание курить и раслабилась...а тут раз и под 80 скинула. Сейчас вешу меньше, чем когда курила последний год. Вес долго не уходил, даже хотела обратно закурить, что бы похудеть. Потом у нас появился ПП и начала эту тему разбирать, теперь я с вами и делюсь с вами знаниями и надеюсь, вселяю в вас увереность, что похудеть можно и нужно вжизни без сигарет.

Оля а ты сколько не куришь уже?
У меня подруга тоже сначала набрала а потом сбросила до своего веса до бросания.

 

[Зелёныйчай]

Я раскисла, Оль, прям что то до истерики и отчаяния. Я опять не знаю что мне делать, а только недавно считала что нашла хороший выход. Организм протестует теперь и выдаёт постоянный голод, хотя я знаю что я не голодная.

Иди покупай торт и ложкой его ешь никому не давай! И что бы весь съела! Жду фото пустой упаковки!

 

[Зелёныйчай]

А ну да. Ошиблась. Но все равно мооодец!

Да(( тоже на качелях ? надоело так уже. А настроится не могу. Я крайний раз 10 мес не курила и почти каждый день думала про сиги ? и набрала много. И тоже не голодная а ела((

Оля а ты сколько не куришь уже?
У меня подруга тоже сначала набрала а потом сбросила до своего веса до бросания.

4 года и 2 месяца!

 

[Ириска]

Иди покупай торт и ложкой его ешь никому не давай! И что бы весь съела! Жду фото пустой упаковки!

Я не хочу торт

 

[Зелёныйчай]

Я не хочу торт

а что ты хочешь?

 

[Ириска]

Да(( тоже на качелях ? надоело так уже. А настроится не могу. Я крайний раз 10 мес не курила и почти каждый день думала про сиги ? и набрала много. И тоже не голодная а ела((

Я тоже думала про сиги непрерывно начиная с года где то и в итоге сорвалась. Все у нас в голове, это правда. Два с половиной месяца я почти прокурила и бросила, достаточно легко причем! и вот на 40 днях сейчас словила свой первый накат! от диеты, мой главный триггер.

 

[Зелёныйчай]

Я тоже думала про сиги непрерывно начиная с года где то и в итоге сорвалась. Все у нас в голове, это правда. Два с половиной месяца я почти прокурила и бросила, достаточно легко причем! и вот на 40 днях сейчас словила свой первый накат! от диеты, мой главный триггер.

может тогда тебе не худеть больше?

 

[Ириска]

а что ты хочешь?

Не знаю. Я правда не знаю.
Вчера шоколада хотела до одури и сегодня утром хотелось сладостей и гадостей. Возможно даже торта. А сейчас не знаю. Попила бульон и съела кусок говядины, вроде меня это удовлетворило, хочу чтоб на сегодня всё.

 

[Ириска]

может тогда тебе не худеть больше?

Почему? Все так плохо у меня?

 

[Зелёныйчай]

Не знаю. Я правда не знаю.
Вчера шоколада хотела до одури и сегодня утром хотелось сладостей и гадостей. Возможно даже торта. А сейчас не знаю. Попила бульон и съела кусок говядины, вроде меня это удовлетворило, хочу чтоб на сегодня всё.

вот опять ты не ешь! Ты калории сегодня считала?

 

[Зелёныйчай]

Почему? Все так плохо у меня?

не хочу что бы ты закурила , если тебе так сложно кушать на 1200.

 

[Ириска]

вот опять ты не ешь! Ты калории сегодня считала?

Неа) там перебор скорее всего. Позже впишу в программку примерно что съела, я не взвешивала)