Скинем Лишнее Практикум 14 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Оль я уже разгрузилась вчера сегодня норм? или надо еще?

Хватит. Завтра заноси вес и на свободу с чистой совестью

 

[Рыжая Бестия]

Вы видите да, че там делается позади тюльпанчиков ??? ща вот есчо привезли ???

 

[Зелёныйчай]

Вы видите да, че там делается позади тюльпанчиков ??? ща вот есчо привезли ???
Посмотреть вложение 1376377

И???? Опять разгрузки не будет!

 

[Рыжая Бестия]

И???? Опять разгрузки не будет!

Не ем Оль, вот пока в стопочку складываю ???

 

[Ириска]

А такой марафон будет ?

 

[Ириска]

Вы видите да, че там делается позади тюльпанчиков ??? ща вот есчо привезли ???
Посмотреть вложение 1376377

Вот че фрукты не несут? Издеваются над худеющими

 

[Ириска]

 

[Джесика Джонотановна]

Вот че фрукты не несут? Издеваются над худеющими

у нас молодцы мужчины в этом году фруктовый стол накрыли

 

[Ириска]

у нас молодцы мужчины в этом году фруктовый стол накрыли

Знают, что женщинам надо! Молодцы!

 

[Valigyrskaua]

Привет. Я сегодня разгружаюсь. Была в зале, все отлично, но вот к вечеру голова немного разболелась. Есть хочу немного, но не критично. Блин, обидно, что на праздники наберу однозначно. Но это мой уже идеальный вес. Не видела такого давно, есть к чему идти, нужно после праздников зафиксировать его и хорошо мне будет.
А теперь жду завтрашнюю еду. Шаги 14500

 

[Зелёныйчай]

@Nicety @Селена13 @Svetlay romashka @Карл @Wika305 @michail krd @Татьяна Юрченко @Justicija ждём только вас. Спринт закончился!

 

[Зелёныйчай]

Привет. Я сегодня разгружаюсь. Была в зале, все отлично, но вот к вечеру голова немного разболелась. Есть хочу немного, но не критично. Блин, обидно, что на праздники наберу однозначно. Но это мой уже идеальный вес. Не видела такого давно, есть к чему идти, нужно после праздников зафиксировать его и хорошо мне будет.
А теперь жду завтрашнюю еду. Шаги 14500

Ты омегу пьёшь?

 

[Wika305]

@Nicety @Селена13 @Svetlay romashka @Карл @Wika305 @michail krd @Татьяна Юрченко @Justicija ждём только вас. Спринт закончился!

Как закончился

 

[Зелёныйчай]

Как закончился

Викусь ходила на шашлыки?

 

[Wika305]

Викусь ходила на шашлыки?

Ходила, но всё было в меру днём и -700 даже сегодня, но у меня до этого плюс был...
Олечка, спасибо тебе за марафон ?? я поняла что я МОГУ!в принципе, могу все..могу весить 112,5 и за 3 недели при соблюдении паузы и почти полном исключении мучного скинуть до 109,5?могу профукать этот результат за неделю расслабухи и вернуться на круги своя. Та мы все всё можем при офигенном желании. Да, я не достигла поставленной цели в этом марафоне, но я проверила свои силы, сделала свои выводы и надеюсь, до встречи в следующем марафоне, если меня примитеблагодарю тебя, Оля, за поддержку и правильные советы

 

[Зелёныйчай]

Ходила, но всё было в меру днём и -700 даже сегодня, но у меня до этого плюс был...
Олечка, спасибо тебе за марафон ?? я поняла что я МОГУ!в принципе, могу все..могу весить 112,5 и за 3 недели при соблюдении паузы и почти полном исключении мучного скинуть до 109,5?могу профукать этот результат за неделю расслабухи и вернуться на круги своя. Та мы все всё можем при офигенном желании. Да, я не достигла поставленной цели в этом марафоне, но я проверила свои силы, сделала свои выводы и надеюсь, до встречи в следующем марафоне, если меня примитеблагодарю тебя, Оля, за поддержку и правильные советы

Тебе спасибо за твой позитив и за стремление. Жду Тебя в новом марафоне.

 

[Зелёныйчай]

@Valigyrskaua, @Рыжая Бестия, девульки наши красотульки с днем рождения! Здоровья вам! Любви вам ещё больше от ваших замечательных мужей. И пусть все желания сбудутся!

 

[Зелёныйчай]

@Nicety прыгай на весы и заноси результат в таблицу!

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

.

@Зеленыйчай

@Джесика Джонотановна

@Nicety

@Селена13

@RZH2

@Svetlay romashka

@Карл

@Lady Brave spirit

@Рыжая Бестия

@TAHЯ

@Надия Я

@Valigyrskaua

@Wika305

@Даянка

@I_R_I_N_A_09

@Надежда Фоминова

@Саша Белый

@Amelinda

@svetlyc

@michail krd

@Messerschmied193

@Zaйcom

@Нагайна

@Игорчик

@Yoko

@Саша Александр

@Veritas

@Татьяна Юрченко

@Ильдус

@ТатьянаДок

@Jevgenija

@Justicija

@Ириска_

@EvgeniaDutch

всем доброе утро и отличного дня. Вот и подошёл к концу наш марафон. Прыгаем на весы и заносим результаты в таблицу. Не забудьте посчитать свой новый ИМТ ( формула в первом сообщение) и тоже заносим в таблицу! Вскрываемся, дамы и господа.
Жду от вас впечатлений и пожеланий о марафоне.

 

[Зелёныйчай]

@Veritas @Татьяна Юрченко @Justicija жду ваших отметок иначе останетесь без медальки!