Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

Вспомнила, после авокадо долго есть не хочу. Надо завтра его.

правильно, сало можно без хлеба, орехи, сыр, яйца

 

[Utro]

правильно, сало можно без хлеба, орехи, сыр, яйца

Воооот, а я всегда знала, что сало диетический продукт и от него худеют) люблю его без хлеба и ем)

 

[Зелёныйчай]

Воооот, а я всегда знала, что сало диетический продукт и от него худеют) люблю его без хлеба и ем)

в нем полезные жиры, которые нам позволят чувствовать сытость и не пихать в себя булки. грейпфрукт еще можно.

 

[Ольхен]

иди ешь, еще не хватало, что бы тебя завтра мотало от голода. Что в холодильнике есть?

Тефтели,помидоры,огурцы,сыр

 

[Ойген]

Обычный зеленый молочный улун тоже хорошо.
Посмотреть вложение 1387010

Чай это все, что нам осталось)

 

[Utro]

Чай это все, что нам осталось)

Женя ты когда в бассейн собираешься?

 

[Лона]

Во сколько по времени их надо принимать? До еды или после?

Одни до другие после.

 

[Зелёныйчай]

Тефтели,помидоры,огурцы,сыр

отлично. Ешь и пусть весь мир подождёт

 

[Olsha269]

Добрый день) Хочу с вами, но работаю по 12 час и без выходных. Могу вместо 10 тыс шагов, проходить 2тыс + зарядка. Можно так? ?

 

[Зелёныйчай]

Чай это все, что нам осталось)

прекрати))) что ел сегодня лучше расскажи?

 

[Зелёныйчай]

Добрый день) Хочу с вами, но работаю по 12 час и без выходных. Могу вместо 10 тыс шагов, проходить 2тыс + зарядка. Можно так? ?

Заполняй данные в таблицу. ты каждый день работаешь? как обычно твой день проходит? нужна помощь в распорядке дня?

 

[Ойген]

прекрати))) что ел сегодня лучше расскажи?

Не хочу про еду. Лучше про чай)

 

[Ойген]

Женя ты когда в бассейн собираешься?

Завтра после работы.

 

[Нагайна]

Так я спрашиваю, потому что боюсь ее слушать))) мне с такой диетой как тренироваться, сил не будет. А в описании ничего нет, может это не все подходит?

2 месяца не ем углеводов. Спорта нет, но работа, маленький ребёнок, подросток, собака. Шаги делаю и чтобы вечером была без сил... Такого почти не бывает. Только если на кануне плохо спала. Но смотря какой у тебя вес изначально. @RZH2 тебе в советники. Он у нас спортсмен и с нами марафоны проходит ))

 

[Хоккеист]

Вот и правильно! Ты у нас девочка Умница! Не надо дотягивать до такого. Люби себя, находи способы кушать минимум 1,5 раза в день! Значит сегодня у тебя диета воина. Это один приём пищи в течения дня, есть можно целый час.

Диета Воина))) Оль ты аккуратнее сегодня печку закрывай на ночь, ты седня Воин))

 

[Хоккеист]

Ребята, караул.
Трындец, пипец, и звиздец
Столько я не весила никогда в своей жизни. Каким то волшебным образом я набрала 4 кг ? , вместо того, чтоб их скинуть.
Короче фсеее, в бой.
Огонь батарея, огонь батальон!

Кабанчик ты наш)) а я говорил, твоя старушечья хотьба до добра не доведет)))) бег Настюша (хрюша)
PS не обращайте внимание это я ей мстю

 

[Нагайна]

Кабанчик ты наш)) а я говорил, твоя старушечья хотьба до добра не доведет)))) бег Настюша (хрюша)
PS не обращайте внимание это я ей мстю

Прям чувствуется... Высокие отношения

 

[Хоккеист]

Прям чувствуется... Высокие отношения

У нас лесной лямур и давно)))

 

[Nicety]

Прям чувствуется... Высокие отношения

Кабанчик ты наш)) а я говорил, твоя старушечья хотьба до добра не доведет)))) бег Настюша (хрюша)
PS не обращайте внимание это я ей мстю

Вырос с елку, ума-с иголку?

 

[Хоккеист]

А можно у меня пауза будет с 19:00 до 8:00, я отдельно буду, плиз, пустите меня с вами в табличку? А то у меня режжжжим же. А с вами я дисциплинированней буду.