Аааааааа
Написали, что Ворон считает, что в неоплодотворенных яйцах не витаминов, значит так как на птицефабрике нет петухов, то мы (кроме тебя) едим бесполезные яйца. А я написал, что это зависит не от петухов (типа Ворона), а от питания кур. Заруби своих кур и будь как все)))
ты зачем ему этой шарлоткой сахар повышаешь?Ага....., а мне завидно. ОН будет чавкать....а я вприглядку сидеть. Я ему готовлю каждые 4 дня, шарлотку. Выходит 6 кусков. Это моя единственная мучная радость. Естественно сразу съедаю 3 куска. Могу конечно отказаться. Если готовить не буду.
Надо как-то мужа уговорить, оказаться от шарлотки...)) Начну потихоньку ему на мозги капать....)) Буду ходить и целый день тихо так петь...шарлотка гав#j///..шарлотка......того...как мантру...глядишь может внушу)..))
те ты живешь с мыслями , что это наследственное и ничего не меняешь? Сахарный диабет был у близких? Ищи альтернативу и исправляй ситуацию пока не поздно. С годами вес будет скинуть еще сложней. https://aktsport.ru/zdorovyj-obraz-zhizni/prichiny-po-kotorym-tyanet-na-muchnoe.htmlПонимаешь в чем дело. Я человек муки. Мне белок совсем не нужен. Могу мясо годами не кушать и сыр в том числе. Для меня это все гадость. И даже яйца. Для меня главное тортики. У меня и прабабушка была такая. Мучные люди. Они и были толстые. Я всю жизнь была дистрофиком. 4 года назад пришла сюда. У меня вес был, 49-50-52 кг. А вот когда курить бросила. Вес пошел расти. А привычка пищевая осталось. Это торт, пирожное, мороженое, конфеты, шоколад, варенье, кофе с молоком и тонной сахара, печенье, вафли. Нормально? Это конечно не нормально. Но меня этим было не взять. И проблем не было. За 4 года от всего этого избавилась. Благодаря форуму и поддержки капитана Пчелки. Поэтому по сути в норме, по весу. Мне теперь даже печенье не хочется. Осталась шарлотка и яблоки. К сожалению яблоки ем и вечером. Борьба даже не с шарлоткой должна быть. Ибо, после неё я иду по 15-18 км. Это первая половина дня. А с яблоками. Которые ем даже после 21.00. А вообще, начинает доставать если честно. Какая-то вечная борьба. Но вот так видать добывается здоровье. Отказом и дисциплиной.... Начну этот месяц бороться с яблоками. Вечерами. Надо заменить морковкой. В малых дозах. Остальное для меня не проблема вообще.
фигушкиАааааааа
Просит.
Он тоже любит мучное. Мы и так уже отказались от всего. Договорились, что оставим пока шарлотку. Но потом и от этого вида продуктов потихоньку будем приучать отказываться. Резко не получится.
хотяяя может петуха если только, раз он все равно бесполезенАааааааа
мы учимся есть правилно и вовремя
да ладно сколько было и сколько стало по шагам?
я раньше совсем не шагала
Есть мы умеем, и не забываем) а худеть не очень )
Леночку знаю мы с ней много общаемся))))Понимаешь в чем дело. Я человек муки. Мне белок совсем не нужен. Могу мясо годами не кушать и сыр в том числе. Для меня это все гадость. И даже яйца. Для меня главное тортики. У меня и прабабушка была такая. Мучные люди. Они и были толстые. Я всю жизнь была дистрофиком. 4 года назад пришла сюда. У меня вес был, 49-50-52 кг. А вот когда курить бросила. Вес пошел расти. А привычка пищевая осталось. Это торт, пирожное, мороженое, конфеты, шоколад, варенье, кофе с молоком и тонной сахара, печенье, вафли. Нормально
именно и не менее 10 тыс. надо! ты сжигаешь где то 300 калорий, а это опять выводит тебя на дифицит, который как раз и способствует похудению!
Женя, ты путаешь жрать и есть. Мы учимся есть!
Рома, ты же давно тут худеешь. Насколько ты похудел с начала ? Сколько ты был и сколько теперь?
Я так понял, что нужно перестать видеть в еде удовольствие. Перестроить психику, есть только как необходимость. Так многие худые дети едят. Их кормить за маму, за папу, а они все выплевывают. И говорят, что это им не вкусно и то.
