Скинем Лишнее Практикум 15 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Wika305]

Я если поздно ем, не худею. Даже если целый день не кушаю.

Кстати, я у себя тоже заметила, что поздние ужины не моё ? поэтому закрываюсь уже который день в 16:00 и потом в 9:30-10:00 завтракаю и минус идёт тьфу-тьфу. Ну и порции меньше, и калории считаю, и КД начались сегодня, а всё равно утром -200г

 

[Нагайна]

Ну да
Все мы разные
А я вот наоборот выявила опытным путем для себя, что если до 17 пытаюсь всё впихнуть в себя, чтоб быть сытой и не есть до следующего утра, то мне хуже
А если треню на голодный желудок, потом кофе и что-то немного съедаю, вес ползёт вниз
Хотя вот вчера борщ в 15 часов и даже после трени вес на месте, без трени ваще плюсанула бы однозначно

Вот кто-то говорил что все одинаково толстые, а нет)) это не про тебя. А вон как, вес растёт от разных приёмом пищи у всех по разному)

 

[Нагайна]

Кстати, я у себя тоже заметила, что поздние ужины не моё ? поэтому закрываюсь уже который день в 16:00 и потом в 9:30-10:00 завтракаю и минус идёт тьфу-тьфу. Ну и порции меньше, и калории считаю, и КД начались сегодня, а всё равно утром -200г

Потому что ты красотка))

 

[Рыжая Бестия]

Кстати, я у себя тоже заметила, что поздние ужины не моё ? поэтому закрываюсь уже который день в 16:00 и потом в 9:30-10:00 завтракаю и минус идёт тьфу-тьфу. Ну и порции меньше, и калории считаю, и КД начались сегодня, а всё равно утром -200г

У меня тоже на подходе ?
Лишь бы не набрать

 

[Нагайна]

Не

У меня тоже на подходе ?
Лишь бы не набрать

Думай об этом, мы уже это все прошли. Вес сходит, если не нарушать и не переедать. А отёки всё равно есть. Природу не обмануть)

 

[Wika305]

Не

Думай об этом, мы уже это все прошли. Вес сходит, если не нарушать и не переедать. А отёки всё равно есть. Природу не обмануть)

Это просто мы сами себе-оооой, у меня КД, это априори нужно хомячить

 

[Wika305]

Не свернулась сметана?

Сметану с пивом пьют чтоб набрать вес Но мне эта практика не нужна

 

[Рыжая Бестия]

Не

Думай об этом, мы уже это все прошли. Вес сходит, если не нарушать и не переедать. А отёки всё равно есть. Природу не обмануть)

Отёки да
Фу их ?

 

[Нагайна]

Сметану с пивом пьют чтоб набрать вес Но мне эта практика не нужна

Фу. Лучше с чипсами)) хорошо вес набирается))

 

[Nicety]

Я чуть инфаркт миакарда не схватила

 

[Nicety]

А я вообще ничего не нарушаю.
Вес уходит, медленно.
Если что-то хочу, то начинаю уговаривать себя, что мне это не надо.
Цель стоит, иду к ней верными шагами. Скину 10ку за месяц, на спор с самой собой?

 

[Нагайна]

А я вообще ничего не нарушаю.
Вес уходит, медленно.
Если что-то хочу, то начинаю уговаривать себя, что мне это не надо.
Цель стоит, иду к ней верными шагами. Скину 10ку за месяц, на спор с самой собой?

Это много конечно. Зачем так?

 

[Utro]

Не свернулась сметана?

Растворилась совсем капельки жирные прозрачные на поверхности только остались как у бульона типа)

 

[Рыжая Бестия]

А я вообще ничего не нарушаю.
Вес уходит, медленно.
Если что-то хочу, то начинаю уговаривать себя, что мне это не надо.
Цель стоит, иду к ней верными шагами. Скину 10ку за месяц, на спор с самой собой?

Я не хочу так много за месяц, кожу жалко

 

[Utro]

А я вообще ничего не нарушаю.
Вес уходит, медленно.
Если что-то хочу, то начинаю уговаривать себя, что мне это не надо.
Цель стоит, иду к ней верными шагами. Скину 10ку за месяц, на спор с самой собой?

И я так)

 

[Нагайна]

Растворилась совсем капельки жирные прозрачные на поверхности только остались как у бульона типа)

Хорошая сметана))

 

[Нагайна]

Я не хочу так много за месяц, кожу жалко

Да да, я с тобой согласна. Мне тоже жалко. Моя цель 3-5 в месяц максимум

 

[Нагайна]

Растворилась совсем капельки жирные прозрачные на поверхности только остались как у бульона типа)

Многие кофе с маслом сливочным пьют. Сытно, калорийно.

 

[Wika305]

Да да, я с тобой согласна. Мне тоже жалко. Моя цель 3-5 в месяц максимум

у меня даже при весе 100+ больше 7 кг за месяц не выходило

 

[Рыжая Бестия]

Многие кофе с маслом сливочным пьют. Сытно, калорийно.

Ого
Вкусно? Мне кажется я так не смогу