Скинем Лишнее Практикум 18 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Зелёныйчай]

сегодня еле удержалась и не бухнула

Вот и правильно. Молодец!

 

[Зелёныйчай]

Доброе утро
Моя стабильность покруче "железной леди" Вес на начало марафона равен весу к концу марафона
Есть Золотой граммофон, а есть Серебрянная калоша Так вот, в этот раз калоша моя

Как думаешь, почему в 0 сработала?

 

[Зелёныйчай]

А я очень довольна этим марафоном.
Во-первых , удалось поймать волну.
Во-вторых, записалась в тренажерку
В-третьих, смогла перешагнуть цифру, на которой у меня затык.
По одежде по всей вижу и чувствую- постройнела.
С нетерпением жду следующий марафон.
У нас здесь очень теплая, дружелюбная, приятная атмосфера.
Сюда всегда охота зайти и всех почитать. Спасибо за это всем и Оле @Зелёныйчай.
В перерывах между марафонами буду дальше не пить, не жрать, не курить, ходить на танцы, в спортзал.

Вот прям чувствуется, что ты кайф ловишь от изменений в своей жизни. Очень рада за тебя!

 

[Nicety]

Вот прям чувствуется, что ты кайф ловишь от изменений в своей жизни. Очень рада за тебя!

Спасибо Оля, ты очень хорошая?

 

[Wika305]

Как думаешь, почему в 0 сработала?

Это ещё хорошо что не плюс
Известное дело, профицит калорий

 

[Wika305]

А я очень довольна этим марафоном.
Во-первых , удалось поймать волну.
Во-вторых, записалась в тренажерку
В-третьих, смогла перешагнуть цифру, на которой у меня затык.
По одежде по всей вижу и чувствую- постройнела.
С нетерпением жду следующий марафон.
У нас здесь очень теплая, дружелюбная, приятная атмосфера.
Сюда всегда охота зайти и всех почитать. Спасибо за это всем и Оле @Зелёныйчай.
В перерывах между марафонами буду дальше не пить, не жрать, не курить, ходить на танцы, в спортзал.

Молодчина

 

[Wika305]

Как думаешь, почему в 0 сработала?

Я завтра на голод собираюсь, хочу очистку сделать- головы и тела, головы прежде всего

 

[Светлана К]

Зелёныйчай Оля спасибо за марафон)я хоть и скинула то что набрала между марафонами,но это тоже считаю хорошо)Жду следующий.Дисциплина это хорошо,да если честно приятно,когда хоть и медленно,но движешься к тому к чему по настоящему хочешь)Да и все здесь уже родными стали)Я считаю это лучший марафон)

 

[Wika305]

Зелёныйчай Оля спасибо за марафон)я хоть и скинула то что набрала между марафонами,но это тоже считаю хорошо)Жду следующий.Дисциплина это хорошо,да если честно приятно,когда хоть и медленно,но движешься к тому к чему по настоящему хочешь)Да и все здесь уже родными стали)Я считаю это лучший марафон)

Светлана, какой у тебя рост?

 

[Светлана К]

Светлана, какой у тебя рост?

160

 

[Wika305]

160

А то смотрю, у тебя вес маленький, чё худеть-то А ты у нас миниатюрная Сколько хочешь весить? 56?

 

[Светлана К]

А то смотрю, у тебя вес маленький, чё худеть-то А ты у нас миниатюрная Сколько хочешь весить? 56?

Ну да)Я после родов весила 49,но это конечно не надо)Возраст уже не тот)55-56 было бы хорошо)

 

[Рыжая Бестия]

Ну да)Я после родов весила 49,но это конечно не надо)Возраст уже не тот)55-56 было бы хорошо)

мне такое и не снилось пока что ?

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро

 

[Рыжая Бестия]

Вес +100гр
С начала марафона минус 2кг. Считаю неплохо, учитывая что я активно подключилась только 25.10?
@Зелёныйчай Олечка, спасибо тебе большое за марафон ?и поддержку всех нас
Жду следующий
Тут уютно и тепло ?
Всем добра и отвесиков ✌

 

[Светлана К]

мне такое и не снилось пока что ?

Ключевое слово пока что)значит все возможно)

 

[Иринка111]

Доброе утро! @Зелёныйчай, Оль, спасибо за марафон, превзошла свои желания аж на 200г

 

[Джесика Джонотановна]

Жень вот видос ниче так про большое дерево

https://www.aum.news/zdorove/1473-praktika-cigun-bol-shoe-derevo

Отлично!

 

[Джесика Джонотановна]

Кинь рецепт,пожалуйста, когда время будет.

Здесь рецепт я его модифицировала чуток, рисовой положила каплю, и добавила цельнозерновой. И сыру меньше видать поэтому расползались, но вкусно

 

[Nicety]

С успехом на "ты"