Практикум-22 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Zai4ka]

Слили воду, убрав угли, которые задерживают ее. Теперь начнем таить жир.

Да, топим жир)) спасибо большое за помощь в составлении питания и подсказках
Кстати, сделала лаваш по рецепту, что ты выслала, невероятно вкусно, даже домочадцы заценили, говорят, что это лучший лаваш, что я готовила. Ещё раз спасибо тебе большое

 

[Ириска]

О, может у меня будет вчерашний результат, может это вес перед взвешиванием решил не сильно обольщать меня)))

Будет гулять туда сюда, это нормально, от многого же зависит, главное что снижается и объёмы уходят

 

[Zai4ka]

Будет гулять туда сюда, это нормально, от многого же зависит, главное что снижается и объёмы уходят

Это да, приятно, что живот не много спал и я свои ноги уже вижу ?

 

[Зелёныйчай]

Да, топим жир)) спасибо большое за помощь в составлении питания и подсказках
Кстати, сделала лаваш по рецепту, что ты выслала, невероятно вкусно, даже домочадцы заценили, говорят, что это лучший лаваш, что я готовила. Ещё раз спасибо тебе большое

Кушай на здоровье

 

[Ириска]

Это да, приятно, что живот не много спал и я свои ноги уже вижу ?

Толи ещё будет

 

[Зелёныйчай]

О, может у меня будет вчерашний результат, может это вес перед взвешиванием решил не сильно обольщать меня)))

Это хлеб. Увидев как у тебя может меняться вес даже от небольшого количества мучного, запомни это, что бы в будующем захочешь что нибудь сьесть

 

[Зелёныйчай]

@Zai4ka, мясо или курицу сегодня готовишь?

 

[Зелёныйчай]

@Aiss, что у нас сегодня с меню?

 

[Aiss]

@Зелёныйчай, Олечка Свету @Lady Brave spirit вычеркивай, она в самобан ушла надолго.

 

[Zai4ka]

@Zai4ka, мясо или курицу сегодня готовишь?

Сегодня будет Говядина.
На первых днях марафона окорочков куриных наелась.
Хотела спросить, а соевый соус добавлять можно в блюда и кунжут? С говядиной и овощами было бы вкусно, но как скажешь, так и сделаю.
И ещё вопрос, если на днях кд, хочется сладкого, как быть в этой ситуации?
И на завтра надо что-то с авокадо, начала чернеть кожура.

 

[Zai4ka]

Это хлеб. Увидев как у тебя может меняться вес даже от небольшого количества мучного, запомни это, что бы в будующем захочешь что нибудь сьесть

Поняла, на него и не подумала. т.е. с мучным теперь надо быть очень аккуратно.

 

[Aiss]

@Aiss, что у нас сегодня с меню?

Сейчас буду бекон с яйцами жарить, и сыру добавлю
В обед плов + яблоко + скорее сего сделаю овощной немножко со сметанкой
Ужин буду салатик делать с сельдереем, что ты давала

 

[Aiss]

Увидев как у тебя может меняться вес даже от небольшого количества мучного

Я на всякий случай спрошу, что бы убедится.
Лаваш бездрожжевой так же ? Именно мучное выходит

 

[Зелёныйчай]

Сегодня будет Говядина.
На первых днях марафона окорочков куриных наелась.
Хотела спросить, а соевый соус добавлять можно в блюда и кунжут? С говядиной и овощами было бы вкусно, но как скажешь, так и сделаю.
И ещё вопрос, если на днях кд, хочется сладкого, как быть в этой ситуации?
И на завтра надо что-то с авокадо, начала чернеть кожура.

Кунжут в любой салат можно, печенку с кунжутом обязательно посыпать. Мясо с овощами в рукаве можно сделать. Если кд ешь сладкое, с природой спорить нельзя. Авакадо, разреж и ложкой сьешь. Можно сегодня. Когда захочешь

 

[Зелёныйчай]

Я на всякий случай спрошу, что бы убедится.
Лаваш бездрожжевой так же ? Именно мучное выходит

Если ты хочешь спросить, почему зайке разрешаю мучное? Потому что если я ей сейчас на старте закручу гайки, то она начнет хомячить все равно, но без контрольно. Постепено она от мучного уйдет. Если бы у человека имт был 23, то мучное даже не предлогала. Все индивидуально. Поэтому с каждым индивидуально и разбираю меню. Ты скоро захочешь выпечку. Будем печь с тобой штрудель яблочный

 

[Aiss]

Если ты хочешь спросить, почему зайке разрешаю мучное? Потому что если я ей сейчас на старте закручу гайки, то она начнет хомячить все равно, но без контрольно. Постепено она от мучного уйдет. Если бы у человека имт был 23, то мучное даже не предлогала. Все индивидуально. Поэтому с каждым индивидуально и разбираю меню. Ты скоро захочешь выпечку. Будем печь с тобой штрудель яблочный

Олечка спасибо, понял

 

[Ириска]

Если ты хочешь спросить, почему зайке разрешаю мучное? Потому что если я ей сейчас на старте закручу гайки, то она начнет хомячить все равно, но без контрольно. Постепено она от мучного уйдет. Если бы у человека имт был 23, то мучное даже не предлогала. Все индивидуально. Поэтому с каждым индивидуально и разбираю меню. Ты скоро захочешь выпечку. Будем печь с тобой штрудель яблочный

Оля, а мне можно лаваш или не стоит пока?

Сегодня на открытие всякого намешала наверное не стоит так делать? Пару сулугуни, пару оленьей колбасы, огурец, помидор, орехи, чай с молоком и один королевский финик. Всего понемногу, но ощущение что несочетащиеся продукты

 

[Aiss]

Мой завтрак, пошел как гурман пить кофе на балкон.
Дождалси мусье момента

Спойлер: Завтрак

 

[Aiss]

Оля, а мне можно лаваш или не стоит пока?

Сегодня на открытие всякого намешала наверное не стоит так делать? Пару сулугуни, пару оленьей колбасы, огурец, помидор, орехи, чай с молоком и один королевский финик. Всего понемногу, но ощущение что несочетащиеся продукты

Я так в начале делал, постепенно пришел к уменьшению названий в блюде.
Но кунжутом посыпал с утра. Понравилось, спасибо Наташа за наводку

 

[Ириска]

Мой завтрак, пошел как гурман пить кофе на балкон.
Дождалси мусье момента

Спойлер: Завтрак

Посмотреть вложение 1603675

Какой аппетитный завтрак? приятного кофепития?