- Сообщения
- 44.713
- Реакции
- 73.943
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 26.11.2024
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 33
ЖесткоНе знаю подойдёт ли тебе мой способ, но я себе сказал, что если сейчас сорвусь, то попытки бросить тоже бросаю, буду курить до конца своих дней. Помогло отключить нытьё "сейчас покуришь одну сигарету/пачку/неделю, а потом бросишь". Теперь при накатах задаю себе вопрос: " Ну что, на всю жизнь?", ответ естественно отрицательный, и приходится терпеть перетëрпывать)