30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 39. Старт 29.08.2022

[Алиночка]

угу тоже думаю что не только красивые штуки делать - еще и тело круто чувствовать - ведь ты задействуешь какие-то неведомые до сели мышцы - чтобы держаться на пилоне и еще и поднимать свой вес.

я о некоторых и не догадывалась до пилона)))) один минус, я за час устаю дико, потом минут 20 сижу в машине, иначе даже руль крутить не могу

 

[Алиночка]

Везёт же людям) у меня выражение лица как проиграл 1 000 000

да-да)))) лицо человека, который хочет добраться до кровати и сдохнуть

 

[Афина]

да-да)))) лицо человека, который хочет добраться до кровати и сдохнуть

Вот-вот оно самое))

 

[Алиночка]

Вот-вот оно самое))

все жду, когда у меня там дофамины начнут от физ.нагрузки вырабатываться

 

[Helena_85]

Ну я год на спорте регулярном ) Поначалу тоже дофаминов не было. Короче я уже час и 17 минут голодаю после протеинового коктейля, пока не страшно, начиталась в инете инфы, что чуть ли не рак так лечат, буду просто голодать 24 часа, а там посмотрим, может войдет в привычку или до пары суток растяну )

 

[Алиночка]

Ну я год на спорте регулярном ) Поначалу тоже дофаминов не было. Короче я уже час и 17 минут голодаю после протеинового коктейля, пока не страшно, начиталась в инете инфы, что чуть ли не рак так лечат, буду просто голодать 24 часа, а там посмотрим, может войдет в привычку или до пары суток растяну )

Простите, а Вы откуда? даже у меня еще не 19:00

 

[Алиночка]

Ну я год на спорте регулярном ) Поначалу тоже дофаминов не было. Короче я уже час и 17 минут голодаю после протеинового коктейля, пока не страшно, начиталась в инете инфы, что чуть ли не рак так лечат, буду просто голодать 24 часа, а там посмотрим, может войдет в привычку или до пары суток растяну )

вот верю я в это, аутофагия и все такое, поэтому тоже хочу, но боюсь мой желчный не позволит

 

[Паллада]

80 грамм вкусностей - это всё-таки мало.
Всем привет!

 

[Алиночка]

80 грамм вкусностей - это всё-таки мало.
Всем привет!

Привет))) может быть ты нолик пропустила, когда анкету заполняла?

 

[Паллада]

Привет))) может быть ты нолик пропустила, когда анкету заполняла?

800? Годится!

Ах, самообманы! типа я ж не отказывалась от самоприготовленной несладкой выпечки, поэтому сделаю 5 сосисок в тесте - на 2-3 дня, ой, они закончились за пару часов чот.

 

[Metallic]

Всем привет ,все идет по плану?

 

[Алиночка]

800? Годится!

Ах, самообманы! типа я ж не отказывалась от самоприготовленной несладкой выпечки, поэтому сделаю 5 сосисок в тесте - на 2-3 дня, ой, они закончились за пару часов чот.

чувствуется опыт марафонов, лазейки есть))))

 

[Helena_85]

Простите, а Вы откуда? даже у меня еще не 19:00

Хабаровский край

 

[Алиночка]

Хабаровский край

такое ощущение, что я уже спрашивала))) так не привычно, что у кого-то времени больше, чем у меня)))

 

[Паллада]

чувствуется опыт марафонов, лазейки есть))))

А то! Тут @Riksi мастер в формулировках! ?

Спойлер: Про мою еду опять.

Но я в первом марафоне не включила сгущёнку в запрещённое и радостно сожрала банку. Я хвастала уже, да.

На самом деле хз, что делать с этим синдромом шо мне одна конфетка, дайте килограмм. Но привыкаешь постепенно, если ограничиваешься, ага. А вот полный запрет всё ж не моё, иначе совсем скучно и правильно.

 

[Helena_85]

Ну что время 22.37, охото привычных арбузов, томатов, огурцов, но я терплю, вода мое все, сейчас собаку покормлю и спать пойду. Я бы завтра на целый день попробовала, но вечером к маме, поэтому и 24 часа всего. Как ей объяснить, что она мне кабачков запекла, индейки наварила, а я даже их есть не хочу. Вообще голодовку практикую первый раз. Просто Диа сказала, что 36 часов не хомячит порой, а мне стало интересно как это, выдержу, али нет, тут еще и про аутофагию и омоложение начиталась. Короче долбанный параноик я ?

 

[Алиночка]

А то! Тут @Riksi мастер в формулировках! ?

Спойлер: Про мою еду опять.

Но я в первом марафоне не включила сгущёнку в запрещённое и радостно сожрала банку. Я хвастала уже, да.

На самом деле хз, что делать с этим синдромом шо мне одна конфетка, дайте килограмм. Но привыкаешь постепенно, если ограничиваешься, ага. А вот полный запрет всё ж не моё, иначе совсем скучно и правильно.

Я если слово запрет слышу, так сразу "дайте две!"))) А вот лайтовые ограничения помогают, потом ещё чуть жёстче и глядишь до оптимального количества дойду)

 

[Алиночка]

Ну что время 22.37, охото привычных арбузов, томатов, огурцов, но я терплю, вода мое все, сейчас собаку покормлю и спать пойду. Я бы завтра на целый день попробовала, но вечером к маме, поэтому и 24 часа всего. Как ей объяснить, что она мне кабачков запекла, индейки наварила, а я даже их есть не хочу. Вообще голодовку практикую первый раз. Просто Диа сказала, что 36 часов не хомячит порой, а мне стало интересно как это, выдержу, али нет, тут еще и про аутофагию и омоложение начиталась. Короче долбанный параноик я ?

Если к маме не надолго, то мол я перед приездом так кушать захотела и съела *ну придумай что))) блин, весь аппетит перебила, а давай ты мне с собой дашь)))
Я так отказываюсь, чтобы не обидеть

 

[Helena_85]

Если к маме не надолго, то мол я перед приездом так кушать захотела и съела *ну придумай что))) блин, весь аппетит перебила, а давай ты мне с собой дашь)))
Я так отказываюсь, чтобы не обидеть

Я сама не смогу отказаться, у меня психологически, мама - стол - еда ))

 

[Паллада]

Я если слово запрет слышу, так сразу "дайте две!"))) А вот лайтовые ограничения помогают, потом ещё чуть жёстче и глядишь до оптимального количества дойду)

Я замечала, что со временем привыкаешь есть чуть-чуть, и не надо уже этих килограммов сладостей. Помню, марафон закончился, я чуть ли не час по магазину бродила, выбирая, чего хочу. А ничего особо.