Сила воли, не подведи!

[Аленький]

Интересно только у меня такое? В первый же день бросания прям жжет в груди как огонь

реально самые трудные первые три дня..ну максимум 4 дня,потом легче. Вот честно-восьмой день-уже совсем другие ощущения...Курить не хочется,хочется ритуалить-то есть зажечь сигаретку,прикурить,подержать в руке...сам процесс ...Но я думаю это тоже временное желание,просто нужно больше времени.

 

[tosya]

Привет всем!!!! Ну что терпим и наслаждаемся ! Противоречивые чувства конечно , но именно такое у меня сейчас настроение. Выпила вчера одну таблетку табекса, тяжко стало совсем. Стал болеть желудок, это наверно потому что есть больше стала. Рот опять не закрывается)) и Иззога замотала. А так остальное все в норме))) я себя настраиваю конечно на еверест, но загадывать не хочу, столько их было уже этих загадов((( ладно будем надеяться на лучшее

 

[Artemida]

@tosya, Удачи ! Всё получится , главное хотеть. Не отчаивайся если не получится , пробуй заново, тут 90% людей не с первой и даже не со второй попытки бросили.

Я бы посоветовала никотиновые пластыри, всё таки они много нехороших последствий от отказа убирают, например как изжога , проблемы с ЖКТ и плохой сон, что меня мучило когда с силой воли только бросала

 

[tosya]

@Artemida, да вроде я пока табексом спасаюсь , он у меня как спасательный круг) а от изжоги гастал помогает. Да ладно прорвемся, да? )))

 

[Artemida]

Да ладно прорвемся, да? )))

ну а куда мы денемся

 

[tosya]

ну а куда мы денемся

 

[Аленький]

Вы знаете,я думаю все больше в голове у нас-якори-зацепки.Много начинаем думать когда бросаем-жалеть себя.Я себя так настроила,после подозрений на онкологию-что вообще курить не хочется,хотя бросила всего 10 дней назад.Кстати,почитайте Вы и все бросающие про онко и курение.Почитайте форумы больных на 3-4 стадии...Это страшно,это дико..и это безнадега(((Так что просто не курите,перетерпев самый кризис на первой неделе и знайте что все получится.Всем советую так же планировать ежемесячные траты с экономленых денег с сигарет)))У меня скоро будет 2400)))Я на велик крутой решила копить)Зимой скидки-как раз подкопится)

 

[tosya]

@Аленький, да как только начинаешь себя жалеть и все пиши пропало!!!

 

[tosya]

Вы знаете,я думаю все больше в голове у нас-якори-зацепки.Много начинаем думать когда бросаем-жалеть себя.Я себя так настроила,после подозрений на онкологию-что вообще курить не хочется,хотя бросила всего 10 дней назад.Кстати,почитайте Вы и все бросающие про онко и курение.Почитайте форумы больных на 3-4 стадии...Это страшно,это дико..и это безнадега(((Так что просто не курите,перетерпев самый кризис на первой неделе и знайте что все получится.Всем советую так же планировать ежемесячные траты с экономленых денег с сигарет)))У меня скоро будет 2400)))Я на велик крутой решила копить)Зимой скидки-как раз подкопится)

Оооо молодец. Велик это круто!!!!

 

[Аленький]

@Аленький, да как только начинаешь себя жалеть и все пиши пропало!!!

Это точно-себя то жальче всего)я вообще стараюсь думать только о здоровье,а не о том как мне плохо без сигарет.

 

[tosya]

@Аленький, а кстати по поводу первой недели, она мне кажется по проще чем остальные. Там и две недели и месяц,все кризисные даты. А особенно надо остерегаться 3 месяцев коварный срок

 

[Аленький]

Оооо молодец. Велик это круто!!!!

а че)))к весне тыров за 25 возьму горный скоростной))

 

[tosya]

а че)))к весне тыров за 25 возьму горный скоростной))

Ну а что два рубля уже сэкономила, осталось дело за малым...

 

[Аленький]

Ну а что два рубля уже сэкономила, осталось дело за малым...

Это так кажется)Время идет-деньги копятся)

 

[tosya]

Это так кажется)Время идет-деньги копятся)

Это хорошо когда люди копить умеют, у меня деньги в руках горят(((

 

[tosya]

Ой ой как накатит..... Хоть караул кричи((( прям чую как мозгу два человека борятся закури и не кури(((

 

[Igors]

Ой ой как накатит..... Хоть караул кричи((( прям чую как мозгу два человека борятся закури и не кури(((

Крепись по другому видимо ни как ! Главное не стресуй !

 

[tosya]

Креплюсь)) да вот отпустило)) думала что все ....опять на качели.... Но нет удержалась!!))).

Крепись по другому видимо ни как ! Главное не стресуй !

 

[Igors]

Креплюсь)) да вот отпустило)) думала что все ....опять на качели.... Но нет удержалась!!))).

Молодца ! Помню первая неделя очень сложная и вообще всё не просто , но или мы её ( зависимость ) или она нас .

 

[tosya]

Молодца ! Помню первая неделя очень сложная и вообще всё не просто , но или мы её ( зависимость ) или она нас .

Это точно!!! Попробуем мы ее,, это все же лучше чем она нас))