Рыбка - это тема! Я скумбрию люблю солёную, солю сам, специй немного добавляю - перец, лавр.лист, базилик, всё по вкусу. Много Омега 3,6.
Молочку и кисломолочку не ем лет 5. Да и раньше не увлекался.
Запеканку творожную (если вкусно приготовишь, а я уверен, что вкусно) - можно.