Команда! Всем привет еще раз. Давайте знакомиться.
1.Стаж курения. - 18 лет
2.Кол-во попыток бросить. более 10
3.Какие способы отказа использовались. Табекс, Никорете, Ален Кар, Форум Не курим, сила воли (это пока самое успешное) + форум)
4.Максимальный срок без сигарет. - 120-130 дней, здесь на форуме после взлётки.
5.Почему были срывы? - Проблемы в семье, ссоры, срываюсь как будто на зло себе. Также выпиваю когда, срываюсь. Также недостаточно мотивации, также кажется что получаю какой-то кайф от курения.
Я сигареты как таковые не курю больше 2х лет. Так балуюсь иногда, но не могу больше 1 выкурить. Подсел на электронки, до этого только их и курил. Последняя попытка, сорвался где-то на 10 дне. Сейчас держусь третью неделю примерно, но я был в отпуске в лесах, без цивилизации, а сегодня первый день в Москве. Все как будто забурлило х10... вот такая ботва... вся история у меня в дневнике. Всегда рад пообщаться на любую тему.
Недавно начал бегать, снова.. скоро хочу опять бросить пить, чтобы постараться не срываться на сигареты по этой причине. Но.. впреди большой праздник с алко, может сорвать голову.