Бег Стодневка по бегу - 1. Начало 28 сентября.

[Петрович 70]

Мазью чудодейственной мажу, сегодня уже только опухоль на одной ноге,

Не врач, но так бывает если нога была подвернута и растянуты связки. Сам в детстве подвернул, иногда при нагрузках ощущается, но терпимо.

 

[Ана Банана]

Ну да, такие же
Посмотреть вложение 120898

А хочу типо таких

У меня и таки ,и другие есть. У меня очень много наушников...Но больше всех я люблю

Для тренировки лучшего варианта еще не нашла.Стоимомть высокая (150 и долларов примерно),но те ,что ты указала еще дороже покупала....уже точно не помню,но в районе 250 долларов.

 

[Ана Банана]

А не болельщикам посмотреть можно?

Неее , токо болельшикам , остальным ни-ни .

Ну что же ладно,Посмотреть вложение 120854 а так хотелось.Расскажи что там?

Там тааакоое , тааакоее , словами и не расскажешь . Даа , жаль мне вас -неболельщиков Ани.

А ты чего болельщик?Мы с тобой вроде участники.Если по такому раскладу,я тоже пожалуй пойду болельщиком немного побуду.Посмотреть вложение 120869

Да , так то мы с тобой участники, но периодически , я еще и болельщик (в свободное время ).

Читала ,хохотала...Поэтому решила вынести закон:Мальчики, официально заявляю,что вы к просмотру допущены!

за пропуск будет просто штраф

Вот это подбодрила,так подбодрила

 

[Ана Банана]

Какая уж тут ходьба по утрам - сегодня грущу.

Я здесь случайно сфоткала в зале человечка....Как ты думаешь,он тоже находит повод отмазаться от тренировки?

 

[Merida]

а вообще всегда,

Нее, я только на бегуя и так всегда витаю в облаках, мне нельзя всегда с музыкой

 

[Merida]

У меня и таки ,и другие есть. У меня очень много наушников...Но больше всех я люблю

Для тренировки лучшего варианта еще не нашла.Стоимомть высокая (150 и долларов примерно),но те ,что ты указала еще дороже покупала....уже точно не помню,но в районе 250 долларов.

О
О, спасибо посмотрю.
Просто я хочу не которые втыкиваются, а накладные))) мне как то неудобно с внутренними

 

[Ана Банана]

О
О, спасибо посмотрю.
Просто я хочу не которые втыкиваются, а накладные))) мне как то неудобно с внутренними

Их надо попробовать....Они очень необычные...Я использую насадку

Очень приятны в ухе,никогда не выпадают....даже спала с ними...по случайности....засыпаю,когда книги слушаю....А те,что ты хочешь тоже крутые,в них есть очень большой плюс-это блютуз...не надо использовать провод,звучание тоже на высоте,но мне лично с ними бегать не удобно,да и как-то не по себе,что что-то на голове...да и поспать не получаетсяХотя опять же,это кому как...я куму такие подарила,так он до сих пор нарадоваться не может

 

[Ана Банана]

Отчет 13 октября (вечер).
Концепт: 5 км.
Дорожка: 5.03 мили = 8,1 км
Итого: 13.1 км.
Если сложить утро и вечер, то выходит 27, 19 км за день ......Знаете,я когда посчитала,у меня чуть сердце не остановилось...Это разве реально(я о себе)????Точно крышей двинулась.

Отчет 14 октября.
Концепт: 10 км
Дорожка: 2.07 мили= 3.33 км
Итого: 13.33км...Какая красивая цифра

Болельщики и все остальные желающие,фото к просмотрю готовы!

 

[-Владимир-]

Сухой, но мокрый отчет за 14/10/2015
5,02 км - за 33:51
Интервальная ходьба : 7,2 - 9,0 - 10,0 - 11,0 - 7,2 - 10,0 - 9,0 км/ч

ХРОМОНОЖКА

 

[Lori]

Решил сегодня не на время поработать,а на километраж.

И я сделал это!!!Мужик сказал 10 км,мужик сделал.
Итак 14.10. 33мин 59 сек-10км.
А потом закончу стодневку,пошью пиджак с отливом и с норочкой в Ялту.

 

[Lori]

Ах да,чуть не забыл.До и после пробежки побаловался немного.

 

[Ана Банана]

ХРОМОНОЖКА

Сразу захотелось обнять и пожалеть

 

[Angelika]

Не врач, но так бывает если нога была подвернута и растянуты связки. Сам в детстве подвернул, иногда при нагрузках ощущается, но терпимо.

Вроде не было ничего такого раньше, чему бы сейчас аукнуться можно было... Мне уже поставили "диагноз": беспантовые боты и отсутствие бегательного опыта Одно плюс другое равно чуток потерпеть и боты сменить

 

[Alter Ego]

и с норочкой в Ялту.

Эх, повезло норочке.

 

[Hadisovish]

Отчет за 14.10.15 вечер-зал
5,3 км , 30 мин

 

[Hadisovish]

Всем , привет ! Отпохала сегодня 8 км , аж коленки трясутся

Посмотреть вложение 120877 Посмотреть вложение 120878
Почитать темку пока некогда , но чую ! что наступаю на пятки Hadisovish, У

Нее , ну я так за тобой не успею !

 

[Hadisovish]

Ах да,чуть не забыл.До и после пробежки побаловался немного.Посмотреть вложение 120935

Я вот тоже сегодня побаловался , а когда уже вечером выходил из машины , почувствововал ох зря я сегодня на становую налег , чувствует моя ж ..( пардон) сердце - веселая у меня пробежка завтра будет .

 

[Hadisovish]

Их надо попробовать....Они очень необычные...Я использую насадку

Очень приятны в ухе,никогда не выпадают....даже спала с ними...по случайности....засыпаю,когда книги слушаю....А те,что ты хочешь тоже крутые,в них есть очень большой плюс-это блютуз...не надо использовать провод,звучание тоже на высоте,но мне лично с ними бегать не удобно,да и как-то не по себе,что что-то на голове...да и поспать не получаетсяХотя опять же,это кому как...я куму такие подарила,так он до сих пор нарадоваться не может

А когда шапку одеваешь- не больно ушам ? У меня вот такие

Летом ( без шапки ) - нормально. А как только осенью одел под шапку , сразу же снял , очень неприятно .

 

[MrNobody]

Отчёт. 14-10-15г. 5км - 50 мин - 10мин./км.
Должен был ещё 8 км протопать, но ноги не идут, отложил на вечер. Вечером та же история - хотел пробежаться, но ..... Ждёмс.....то есть мог бы пройтись, но мне стыдно с такой скоростью передвигаться.....я же в лосины планирую нарядиться.... а вдруг жеманные юноши......надо скорость приличную сначала развить ,...... на всякий случай......в нашем городе вроде не водятся подобные субьекты....но иногда лучше перебдить, чем недобдить. .....

 

[incubomo]

Отчет за 14.10

Пасмурно, но штиль. Горы в дымке. +15 температура.

Горы в шапке из облаков


Узкие не асфальтированные дороги - мои любимые


Вид на город