напишу историю из жизни, в 2018 г. был у меня период, когда, вся моя устоявшаяся, благополучная жизнь полетела к чертовой матери, к этому всему дети (три, младшему было 6 лет.) их не задвинешь и на паузу, типа, маме тяжело, не поставишь +работа, руководящая должность. Это к тому, что в этом всем, незаметно, день за днем, я уходила внутрь себя, на внешнем уровне, бегает такая Лена, бодрая, сто дел в минуту делает, а на самом деле, бегал робот Вертер, а я была глубоко внутри и незаметно все глубже и глубже погружалась. Начались панические атаки, но я тогда не знала, что это, думала, сердце не выдерживает всего, ну сдохну, да и ладно.... А потом случилась спина, боли сильные и тут робот Вертер, по совместительству Лена, ломанулся к врачу, так как тупо, бегать больно было. Врач молоточком по коленям бьет, а рефлексов нет, фонариком в глаза светит и мрачнеет, от того, что видит. По факту вердикт, депрессия в тяжелой форме, я такая да ладно, какая депрессия, смотрите, какая я вся активная, ни минуты свободного времени нет.... А мне в ответ прописали терапию у психолога и чудо таблеточки, как сейчас помню, эффект от них, был на 5 день приема, бегу на работу и ловлю себя на том, что улыбаюсь, это так необычно, оказывается, улыбаться просто так, я за это время (два года была в «аду») и забыла, что это, вокруг меня на клумбах море цветов, а деревья зеленые, а небо голубое и так же хорошо было вынырнуть из той тьмы, в которой я была.