я всё взвешиваю, только толку-то, если калораж дневной за 3к переваливает
Не развязалась, однако улучшила свой скилл пофигизма) Как-то стали мало волновать эти общественные проблемы... больше сосредоточилась на личном, и я думаю, это правильно и так и должно быть. Иначе получается "сапожник без сапог"... Сейчас максимально делегирую другим все те вопросы, которые раньше я б решала, бегая с пеной у рта как полоумная, жертвуя своим временем и здоровьем . Да-да, я так делала! писала уже, что ослица
Но я исправляюсь, вполне успешно! Я молодец
Поздравляю, время то как пролетело, уже полгода прошло, ты умница, ни одного срыва, кремень
У меня и не было их... было нечто похожее, когда я курила...когда нет возможности покурить, то аж места не находишь себе, мечешься из угла в угол (как в Реквиеме по мечте героиня Дж.Конелли, когда нет "дозы", блин, ну чистая наркомания жеж) - это оно? Во сне я кинулась строчить в Скорую Помощь (форум ван лав), в реальности - поплакала (перенервничала во сне) и пошла заедать. Если б курила - пошла курить бы и скорее всего бы успокоилась. Лишь бы в рот чего запихнуть
Пищевая зависимость тоже плохо, работаю с ней... Не получается пока "поймать волну" как с курением, когда приходит осознание, что это не твоё и не нужно тебе. Такой себе последний бастион, пока играет роль оплота... Поэтому я переезжаю в свой дневник похудения ибо на этом направлении работы непочатый край!
Последний оплот зависимости, стоит крепко
Поздравляю
Все у тебя получится, ты со всем справишьсяА с едой так не выходит? Последний оплот зависимости, стоит крепко
Кто на КУ, тот молодец, если может, а мне такое точно не грозит! Раз-другой может и прокатит, а в итоге будет всё как всегда - пиво вёдрами, водка "для догону", ну и сигареты, конечно же. Поэтому пить - это очень плохая идея.
именно поэтому я их и не выбрасываю - напоминалочка, чем заканчиваются алкогольные мероприятия!
Ты так и не рассказала эту историюПросто надо положить на виду украденные чуни - и сразу всё пройдёт
Да, я помню, что обещала рассказать) На своём алкогольном Эвересте я сделаю это))) Сейчас я пока ещё не готова, видишь, пока меня ещё триггерит, бывает сложноТы так и не рассказала эту историю
ну либо у меня шизофрения развивается. Такой фигни навоображать на ровном месте (наверное, вирус простуды и мозг зацепил - биологические оружие?
хммм, эффективное, заразить - и человек сам в петлю полезет точно шизофрения)
Я молодец
Не закурила на стрессе (я и не хочу курить, но отчаяние может заставить, я знаю) и насчёт алкоголя провела с собой беседу поучительную про то, чем обычно всегда заканчивается бутылочка пива.
Осталось 19 дней до весны!
Хорошо, подожду
не долго же уже осталосьНу как же себя не похвалить-то?
Идём, идём, уже до Эвереста рукой подать ( до сих пор не верится). И да, скоро весна, а там и лето! Все будет хорошо, не хандрим.Идём дальше, надеемся и верим в лучшее! ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО
в квестовой не понимаю ничего, в игровую зашла и вышла
Почему-то очень расстроилась и до сих пор не могу успокоиться, психоз словила, внезапно. Хорошо, что я не хочу курить, *хотя это могло бы ааа, вспомнила - ещё ж шоколадка две вчера была ну вот, это ломка, всё понятно Хорошо, что есть дневник, написала и поняла откуда ноги растут. Так, надо на сладости запрет категорический, как на сигареты и алкоголь - та же зависимость, вот прям один к одному, я ж писала вчера в ИГ как боролась с желанием 
ne-kurim.ru
а курение так вообще - максимально бестолковое занятие. Разговаривала недавно с ребёнком на тему приспособлений для парения (куда жидкость заливают, не знаю правильного названия) - что это всё равно, что пить шампунь. Или грызть мыло
Да, вкусно пахнет - но этого же никто не делает? наверное)) А если б делали - вряд ли бы этот шампунь/мыло надолго задержались в желудке
Если бы у лёгких был рвотный рефлекс - вряд ли бы кто-то курил... но, к сожалению, природа не предусмотрела такой дикой ситуации, когда человек захочет добровольно вдыхать что-либо помимо воздуха
. Мне хватало сигарет+алкоголь, рука об руку. Был, правда, недолго период зависимости от кофе и от энергетиков, тоже неприятная штука, но психику так не выносит, в основном создаёт проблемы с сердцем.
Правильно - перестал курить человек, не жалуется на накаты, вот и славненько! можно вычеркивать из списка тех, кто нуждается в помощи Или курила, но не так (часто? много? давно?). А почему? да проще з зеркалом поговорить)
А то на кривую философию потянуло
