#66_2 НЕкурятник

Выбираем должность. Можно занять несколько.


  • Всего проголосовало
    16
27 все прекращают курить, а шаги - как бы подготовка - настроится помогут лучше, они давно уже открыты и желательно их пройти - какая-никакая, но помощь все-таки
Ну, Саш. Это колоссальная помощь. Когнитивно поведенческпя терапия очень эффективна в любой сфере жизни)
 
Табекса наверно хватит, ты ведь курс получается пропила? Может какую жевачку, черный холс? Витамин С хорошо при обстиненции да и вообще витамины любые)
В первые дни просто пила не по 6 таблеток, а по 7-8. Поэтому на 21 день как положено не хватило .
Поэтому сомневаюсь теперь как лучше поступить.
 
В первые дни просто пила не по 6 таблеток, а по 7-8. Поэтому на 21 день как положено не хватило .
Поэтому сомневаюсь теперь как лучше поступить.
Оля, ты смотри на свое самочувствие. Я вообще без всего бросала, так что точно знаю что можно выдержать без всего, но если что то надо, то это тоже нормально)
 
Доброй ночи, товарищи!
puppy-sleep.gif
 
Почти все должности разобрали! Молодцы

Но граждане! 2 зама кэпа. Оччч нада
Решайтесь! В этой должности вы не закурите!
Вы будете держаться, чтобы не подвести команду и капитана!

А еще — внимание! Девиз и логотип. Ну? Сможем же?

 
Оля, ты смотри на свое самочувствие. Я вообще без всего бросала, так что точно знаю что можно выдержать без всего, но если что то надо, то это тоже нормально)
Я тоже без всего бросала
С форумом

Но потом подключила жвачки на месяц, так как все время хотелось спать

Сейчас никакие жевачки не нужны :)

На накат и желание покурить отвечаю себе: че глупая чтоли? Альвеолки же заплачут, или помрут :(
 
Я тоже без всего бросала
С форумом

Но потом подключила жвачки на месяц, так как все время хотелось спать

Сейчас никакие жевачки не нужны :)

На накат и желание покурить отвечаю себе: че глупая чтоли? Альвеолки же заплачут, или помрут :(
Обычные жвачки или с никотином?
У меня лежит пластинка Никоретте, но я боюсь. Уже 15 дней без него, стрёмно как-то.
У меня нет уверенности в своих силах почему-то...
 
Доброе утро всем🫶

Поделюсь. У меня всегда так. Когда начинаешь идти к свету, добру, к изменениям, даже просто если лежишь, то Вселенная, эго, дьявол(как угодно), начинает испытания с тобой. Подкидывает тысячу и одну ситуацию с провокациями, стрессами, просто кошмаром порой, что хочется бросить все. Проверяет намерение на прочность или вводит в туман или заблуждение, опутывает итд
Например, сейчас есть намерение бросить сигареты. Это серьёзный шаг к просветлению, свету, Богу итд сознание почистить, видимость бытия улучшится итд на моем пути попадаются немыслимые соблазны.
Например ещё до форума, я Пол дня терпела без электронок и не было сигарет, денег, терпела. Приносит сын картридж с жижей, на мой вейп, как блин??? Откуда, именно с жиже?? Ребенка тогда отвадила(в прошлом от дряни), как собралась я отказаться, на него стали нападать и он ввязался в эту гонку с друзьями за электронки(где находят, что вообще такое). Я с этим борюсь. Конечно. Дома стресс на стрессе. Я сейчас буду в контексте себя.
Позже то каким то чудом мама вдруг ко мне в гости, у неё сигареты, значит курим мы с ней в этот день. Я срываюсь.
Потом на улице, вижу вокруг много сигарет(фокус сместился же). Вчера заходила в трамвай и вижу сигарета, она лежит на лесенке, целая🤦‍♀️ ну вот как и ещё посмотрела зачем то поднимаясь.
До этого захожу домой, сын был с друзьями, достали мою курилку и заправили жижей, отдали мне её.

Теперь борьба пошла двойная. За себя и сына.

Просто уже конечно это пройденый этап, с такими вещами, Вселенная будет провоцировать пока стержень не появится и будет твердость. Я так проходила испытания с алкоголем, было ппц как трудно. Сейчас ноль зависимости.
Но это реально не просто, порой абсурдно и патово(здесь конечно мелочь, сигарета на полу), но это провокации😵‍💫 она может и так закрутить..
Например мне дали стрессы в школе, и я от директора не вылазию с учителями, да так, что до слез и унижения, и это тоже испытание на не курение (правда я с сигаретой ещё не рассталась и электронки не выкинула пока что). Справиться не просто.
Чет накатило.. С утра пораньше😆
 
Обычные жвачки или с никотином?
У меня лежит пластинка Никоретте, но я боюсь. Уже 15 дней без него, стрёмно как-то.
У меня нет уверенности в своих силах почему-то...
Мне кстати неплохо помогают сладкие мятные жевачки
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу