100-дневка без алкоголя Сухой закон 64: "Самый лучший день!"

[Veritas]

Сегодня ехала на занятие и думала как же удивительно меняется жизнь, даже когда движешься маленькими шагами. И в очередной раз порадовалась, что 3,5 года назад я приняла такое классное решение - изменить свою жизнь и жить трезво! 4 года назад в это время я бухала, достаточно жёстко. Был физически тяжёлый период, я вкалывала и заливалась, чтобы вывозить программу. 3 года назад когда я в выходной куда-то рано ехала за рулем, я гордилась собой, вспоминая, что раньше я себе такой роскоши не могла позволить, потому что утром была не в форме. А сегодня я еду кататься на лыжах и буду кататься каждый выходной день минимум в течение месяца. А еще меня теперь окружают люди, которым это все интересно (лыжи, бег, плавание). Взрослые люди, которым интересно учиться новому, а не проводить выходные в обнимку с бутылкой

Какой славный текст Полностью разделяю с тобой эти мысли. И по доброму завидую твоей сегодняшней лыжной прогулке, классно!!!

 

[tune]

А зачем ты вообще ее убирал ?

Ну мы же не ищем лёгких путей тА

 

[ЕкатеринаБ]

ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!
@Ulcha_79 - 90 дней!
@игоряшкаNS - 3375 дней!
@Veritas -1085 дней!
@demiurg13 - 5 дней!
@Tori_RBA - 100 дней!
@ЕкатеринаБ - 90 дней!
@StepByStep - 111 дней!
Посмотреть вложение 2251378

​

Привет! Можете мне засчитать эту неделю, я завтра-послезавтра не буду на связи, буду на работе, не смогу отписаться

 

[**Realistka**]

Ну вы ж не приходите сами,вот и пришлось самому

А куда это мы должны приходить?

 

[**Realistka**]

Игрушки просили не дарить,поэтому и трудно выбрать

Одежду тогда...

 

[**Realistka**]

Игрушки просили не дарить,поэтому и трудно выбрать

Платьев на вб пропасть сейчас, главное, размер знать..

 

[**Realistka**]

А я и не собираюсь ни в какие залы ходить, в этом возрасте, себя беречь нужно, тем более, в моём возрасте по классификации ВОЗ, я уже отношусь к пожилому человеку, и мне нужно соблюдать все золотые правила пожилых людей!

Геночка, тут все у нас в голове, почитай интересную статью


ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ, ДОКАЗАВШИЙ, ЧТО СТАРОСТЬ — ЭТО ИЛЛЮЗИЯ

Когда в 1979 году психиатр Эллен Лангер затеяла этот эксперимент, у нее уже была репутация специалиста, предпочитающего подтверждать смелые теории еще более смелой практикой. Практиковалась Эллен преимущественно на пенсионерах.

Тремя годами ранее она стала автором поистине революционного для геронтологии эксперимента в доме престарелых Арден-хаус в Коннектикуте, доказав, что трепетный уход за стариками вовсе не так хорош, как принято думать, и сведет в могилу быстрее, чем иное заболевание. Эксперимент стал частью исследования синдрома выученной беспомощности.

Но миссис Лангер не намерена была останавливаться на достигнутом. Она собиралась полностью разрушить тусклый ореол старости и доказать, что мы молоды ровно настолько, насколько считаем себя молодыми.

Для нового эксперимента Эллен отобрала восемь мужчин. Средний возраст испытуемых — 75 лет. Все они должны были неделю жить в переоборудованном для научно-мирских нужд монастыре в штате Нью-Хэмпшир. Подопытные еще не знали, что именно их ждет. Все, о чем их попросили — не брать с собой книги, журналы или фотографии, появившиеся меньше 20 лет назад.

Когда восемь мужчин зашли в дом, в котором им предстояло безвылазно провести неделю, они обомлели. Такое впечатление, будто они перенеслись в прошлое. Конкретно — в 1959 год. Черно-белый телевизор, старые пластинки, книжки на полках, календари — все возвращало их в реальность двадцатилетней давности.

Дальше больше: участников эксперимента попросили одеваться и вести себя так, будто на дворе и правда 1959 год. А им, соответственно, не пыльные 75 лет, а задорные 55.

Поначалу казалось, что подобное невозможно. Как вычеркнуть последние 20 лет из жизни? Быстро выяснилось, что очень даже легко. Без связи с внешним миром, в котором все еще царствовал 1979 год, мужчины начали говорить, жить и даже думать так, будто оказались в 1959-м.

Персонал обращался с ними соответственно: никаких предложений помочь донести тяжелую сумку или переставить полку. Никаких напоминаний принять таблетки или пойти на процедуру. Все сами!

Уже неделя эксперимента дала потрясающие результаты. У большинства испытуемых улучшилась осанка, гибкость, мышечная сила, зрение (на 10%!) и память. То есть все те параметры, которые как бы не щадит возраст. Кроме того, выяснилось, что у 63% участников в конце эксперимента результаты теста IQ были выше, чем в начале.

Самое интересное: участники эксперимента помолодели и внешне. Их фотографии до и после эксперимента были показаны случайным людям. Те, посмотрев на фотографии, посчитали, что на снимках «после» мужчины выглядят в среднем на три года моложе.

То есть эксперимент доказал, что наше самочувствие напрямую зависит от нашего окружения и модели, которую оно навязывает.
Если ты в 70 будешь называть себя дедушкой, жаловаться на старость и просить всех подряд перевести тебя через дорогу, ты будешь чувствовать себя как старик.

Но если набрать смелости и проигнорировать запрос социума на ворчливых пенсионеров, и до самой смерти в 115 лет думать, что тебе все еще 45 — у тебя есть все шансы прожить не только долгую, но и здоровую, активную и счастливую жизнь.

В 2009 году Эллен Лангер написала на основе своих экспериментов бестселлер «Против часовой стрелки» (Counter Clockwise).

 

[Anat]

Сегодня ехала на занятие и думала как же удивительно меняется жизнь, даже когда движешься маленькими шагами. И в очередной раз порадовалась, что 3,5 года назад я приняла такое классное решение - изменить свою жизнь и жить трезво! 4 года назад в это время я бухала, достаточно жёстко. Был физически тяжёлый период, я вкалывала и заливалась, чтобы вывозить программу. 3 года назад когда я в выходной куда-то рано ехала за рулем, я гордилась собой, вспоминая, что раньше я себе такой роскоши не могла позволить, потому что утром была не в форме. А сегодня я еду кататься на лыжах и буду кататься каждый выходной день минимум в течение месяца. А еще меня теперь окружают люди, которым это все интересно (лыжи, бег, плавание). Взрослые люди, которым интересно учиться новому, а не проводить выходные в обнимку с бутылкой

Поздравляю
Это очень классно и в кайф

 

[томаз]

Посмотреть вложение 2251424

У тебя прям сказка !

 

[gpp]

Изначально хотел 74-75, а теперь думаю пофиг,и так сойдёт

Это, смотря какой рост, главное, чтобы ветром не сдувало!

 

[Olga23]

У тебя прям сказка !

Привет, как твой ремонт поживает?

 

[olenenok]

Всем добрейшего. Я дома. Да, суббота с самого утра была активна....

 

[olenenok]

Вот сейчас бы на тихий час.... А почему БЫ?

 

[томаз]

Привет, как твой ремонт поживает?

В пон плитку начнут класть , я вымотана вдрызг , немножко вот отпустило , столько всего искать и покупать , это очень трудно , плитку купила только на пол , на стены конь не валялся , и ведь еще дверь , смесители хренители , дверь , свет , раковина тумба , зеркало .. я не могу определится с цветом . Вообщем трудновато , но без горячей воды привыкла в целом ,

 

[gpp]

Геночка, тут все у нас в голове, почитай интересную статью


ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЭКСПЕРИМЕНТ, ДОКАЗАВШИЙ, ЧТО СТАРОСТЬ — ЭТО ИЛЛЮЗИЯ

Когда в 1979 году психиатр Эллен Лангер затеяла этот эксперимент, у нее уже была репутация специалиста, предпочитающего подтверждать смелые теории еще более смелой практикой. Практиковалась Эллен преимущественно на пенсионерах.

Тремя годами ранее она стала автором поистине революционного для геронтологии эксперимента в доме престарелых Арден-хаус в Коннектикуте, доказав, что трепетный уход за стариками вовсе не так хорош, как принято думать, и сведет в могилу быстрее, чем иное заболевание. Эксперимент стал частью исследования синдрома выученной беспомощности.

Но миссис Лангер не намерена была останавливаться на достигнутом. Она собиралась полностью разрушить тусклый ореол старости и доказать, что мы молоды ровно настолько, насколько считаем себя молодыми.

Для нового эксперимента Эллен отобрала восемь мужчин. Средний возраст испытуемых — 75 лет. Все они должны были неделю жить в переоборудованном для научно-мирских нужд монастыре в штате Нью-Хэмпшир. Подопытные еще не знали, что именно их ждет. Все, о чем их попросили — не брать с собой книги, журналы или фотографии, появившиеся меньше 20 лет назад.

Когда восемь мужчин зашли в дом, в котором им предстояло безвылазно провести неделю, они обомлели. Такое впечатление, будто они перенеслись в прошлое. Конкретно — в 1959 год. Черно-белый телевизор, старые пластинки, книжки на полках, календари — все возвращало их в реальность двадцатилетней давности.

Дальше больше: участников эксперимента попросили одеваться и вести себя так, будто на дворе и правда 1959 год. А им, соответственно, не пыльные 75 лет, а задорные 55.

Поначалу казалось, что подобное невозможно. Как вычеркнуть последние 20 лет из жизни? Быстро выяснилось, что очень даже легко. Без связи с внешним миром, в котором все еще царствовал 1979 год, мужчины начали говорить, жить и даже думать так, будто оказались в 1959-м.

Персонал обращался с ними соответственно: никаких предложений помочь донести тяжелую сумку или переставить полку. Никаких напоминаний принять таблетки или пойти на процедуру. Все сами!

Уже неделя эксперимента дала потрясающие результаты. У большинства испытуемых улучшилась осанка, гибкость, мышечная сила, зрение (на 10%!) и память. То есть все те параметры, которые как бы не щадит возраст. Кроме того, выяснилось, что у 63% участников в конце эксперимента результаты теста IQ были выше, чем в начале.

Самое интересное: участники эксперимента помолодели и внешне. Их фотографии до и после эксперимента были показаны случайным людям. Те, посмотрев на фотографии, посчитали, что на снимках «после» мужчины выглядят в среднем на три года моложе.

То есть эксперимент доказал, что наше самочувствие напрямую зависит от нашего окружения и модели, которую оно навязывает.
Если ты в 70 будешь называть себя дедушкой, жаловаться на старость и просить всех подряд перевести тебя через дорогу, ты будешь чувствовать себя как старик.

Но если набрать смелости и проигнорировать запрос социума на ворчливых пенсионеров, и до самой смерти в 115 лет думать, что тебе все еще 45 — у тебя есть все шансы прожить не только долгую, но и здоровую, активную и счастливую жизнь.

В 2009 году Эллен Лангер написала на основе своих экспериментов бестселлер «Против часовой стрелки» (Counter Clockwise).

Я и не считаю себя старым и не буду считать, но, беречь себя буду!

 

[Vladislav]

Вот сейчас бы на тихий час.... А почему БЫ?

Чревато)

 

[Жень Шень]

Ну твоим детям понравилась эта игрушка? Или на разок?

Понравилась, но на разок, вспоминают про нее - достаем, радуются, потом я ее прибираю и так опять через полгода)))

 

[Жень Шень]

Пока не знаю
Надеюсь что никакую

Конечно, никакую))) мы в такие приметы не верим

 

[Olga23]

В пон плитку начнут класть , я вымотана вдрызг , немножко вот отпустило , столько всего искать и покупать , это очень трудно , плитку купила только на пол , на стены конь не валялся , и ведь еще дверь , смесители хренители , дверь , свет , раковина тумба , зеркало .. я не могу определится с цветом . Вообщем трудновато , но без горячей воды привыкла в целом ,

Это верно, приходится принимать очень много решений, и в добавок таких дорогостоящих решений. А я выиграла суд.

 

[Жень Шень]

Одежду тогда...

Да! Шмоток красивых много не бывает! Особенно платьев!