100 Скинем Лишнее - 11 (16.01-23.04)

[Ирина Масальская]

для бабушек....

В чечевице белка много и она мега-полезная...
Р. S. Я такое не ем)))))

 

[Berlinka]

@Marleanft, исправляюсь и отчитываюсь.
Отчет #1 23.01.2017
Правильное питание.
Меню было сжатое, но более калорийное.

Отчёт #2 24.01.2017
Правильное питание.

Отчёт #3 25.01.2017
Правильное питание.
Мне этой пищи много, съедаю чуть больше 60% от общей массы.

 

[Berlinka]

А как мне ее себе сохранить? Кто знает?

Ты куда хочешь сохранить?
На телефон? Я могу тебе скинуть ссылку, эта запись с Ютюба.

 

[Зелёныйчай]

А как мне ее себе сохранить? Кто знает?

правой кнопкой и сохранить ( копировать видио)

 

[Berlinka]

@Ольга Тарасова, Оля ты можешь скинуть мне статью что была выше в личку плиз? Или ссылку на первоисточник, очень полезная! Хочу распечатать, но с телефона сейчас.

 

[Berlinka]

для бабушек....

Да хоть для дедушек
Зато самой готовить не нужно.

 

[Vincent Vega]

В чечевице белка много и она мега-полезная...

кстати, задумался, а ел ли я ее вообще?

Р. S. Я такое не ем)))))

для бабушек - это я о консистенции, а не о составе)

 

[Vincent Vega]

Да хоть для дедушек
Зато самой готовить не нужно.

ничего плохого не имел ввиду)
я вообще редко что-то плохое пишу

 

[Vincent Vega]

 

[Ирина Масальская]

кстати, задумался, а ел ли я ее вообще?

для бабушек - это я о консистенции, а не о составе)

Я поняла)))

 

[Ирина Масальская]

правой кнопкой и сохранить ( копировать видио)

Спасибо

 

[Зелёныйчай]

Мне кажется у тебя не хватает медленных углеводов.

ты мне конкретно скажи, что кушать и сколько......медленные углеводы хмммм

 

[Berlinka]

ничего плохого не имел ввиду)
я вообще редко что-то плохое пишу

Я знаю! Поэтому вот там же
Могу шире даже )))
Форум не выдаёт эмоций же.
Бабушка=дедушка->беззубые
Я грю готовить не хочу! (Улыбка большая)

 

[Vincent Vega]

ты мне конкретно скажи, что кушать и сколько......медленные углеводы хмммм

9 миф, по-моему, на эту тему

 

[Ирина Масальская]

ты мне конкретно скажи, что кушать и сколько......медленные углеводы хмммм

Крупы и даже макароны с картофелем... Овощи...

 

[Ирина Масальская]

@Зелёныйчай , а ты порцией супа наедаешься?

 

[Застава]

о спойлерах
иногда удобнее, чтоб большая стена текста или пачка картинок были спрятаны под спойлером
для этого:
выбираете Вставить, далее Спойлер
Посмотреть вложение 314825
пишете название спойлера, нажимаете Продолжить
Посмотреть вложение 314827
пишите то, что должно быть под спойлером
вписывать текст нужно между двух квадратных скобочек, т.е. ]текст[, курсор сразу там будет стоять
Посмотреть вложение 314830
и все, нажимаете Ответить
в итоге должно получиться так:

Спойлер: бла бла бла

бла бла бла

Спойлер: тыц

кажется получилось).ура!

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай , а ты порцией супа наедаешься?

да, там много грудки и вермишель...ооочень сытно

 

[Зелёныйчай]

Крупы и даже макароны с картофелем... Овощи...

купила вчера фасоль в томате....как думаешь когда её лучше съесть?

 

[Зелёныйчай]

Ирина Масальская, в 15:00 буду салат: сельдерей,яблоко, семечки, сметана