Суперфигура [100] Суперфигура 7 - в новый год с новой суперфигурой. Старт 11 января.

[Алллочка]

Приветы)))
Согласна 100 процентов) Весна стимул - прекрасный)Вот всякой гадости сегодня вообще не хотелось ни разу)
А как подумаешь, что скоро раздеваться, так вообще капуста - моя любимая еда))
Буду надеяться, что завтра порыв мой не угаснет)))

Если часто выходить на улицу и смотреть на стройных девушек, не угаснет!
Пусть и мужчин это вдохновляет!

 

[V sиних треникаh]

Тем более, милый в последнее время меня называет "мой толстожопик"
и на работе уже наз намекнули, мол, не пора ли худеть начинать
Все насмешки я гордо проглатываю и говорю, что я всё равно прекрасна как никогда))) Да еще и не курю, в отличие от них - этих подкольщиков. Одна дама (терпеть её не могу), курящая очень, на днях вообще залепила мне, что уж лучше б я курила, а то разнесло меня вообще. Я сказала - вот еще - не дождетесь срыва. Не сильно я и поправилась. Завидуйте молча, раз курить не можете бросить.

Не смотря на это - я жду весну и радуюсь жизни, чего и всем желаю)

 

[Алллочка]

Тем более, милый в последнее время меня называет "мой толстожопик"
и на работе уже наз намекнули, мол, не пора ли худеть начинать
Все насмешки я гордо проглатываю и говорю, что я всё равно прекрасна как никогда))) Да еще и не курю, в отличие от них - этих подкольщиков. Одна дама (терпеть её не могу), курящая очень, на днях вообще залепила мне, что уж лучше б я курила, а то разнесло меня вообще. Я сказала - вот еще - не дождетесь срыва. Не сильно я и поправилась. Завидуйте молча, раз курить не можете бросить.Посмотреть вложение 342164
Не смотря на это - я жду весну и радуюсь жизни, чего и всем желаю)

Главное, не куришь! А захочешь похудеть - похудеешь.
Ты ведь уже знаешь, что ты сильная!

Напомнила: продают такую соленую рыбку в желтых пакетах, называется желтопузик.
Так муж её упорно называет толстожопик!

 

[Кисуля64]

Всем привет)))А у меня весна будет только через 2 месяца...так что я ещё успею подготовиться

 

[Кисуля64]

Тем более, милый в последнее время меня называет "мой толстожопик"

Мы катались на ватрушках (месяц назад,) и я подскользнулась и плюхнулась в ватрушку со всей дури...муж сказал,,Нифигасе тушка,,
Неделю потом доказывал,что я дохлая! тушка и мне надо срочно поправляться

 

[ВарварА777]

У меня всё как раньше, общаюсь с нашей медициной, вчера не смогла вызвать такси - в трех конторах время,ожидания 40 мин час! Потопала пешком в поликлинику ))))) благо с подругой ( мой сопровождающий).
На ЛФК эти 2 дня не было ни сил ни времени, так что только топала.


После 8 марта увеличу норматив по ходьбе. А мне вот и сладкого не хочется - безумно хочется оливки,маслины и сыр!

 

[Алллочка]

Доброе утро, Суперфигуристы!

Поздравляю с наступлением ВЕСНЫ!

 

[Алллочка]

Всем привет)))А у меня весна будет только через 2 месяца...так что я ещё успею подготовиться

 

[Алллочка]

У меня всё как раньше, общаюсь с нашей медициной, вчера не смогла вызвать такси - в трех конторах время,ожидания 40 мин час! Потопала пешком в поликлинику ))))) благо с подругой ( мой сопровождающий).
На ЛФК эти 2 дня не было ни сил ни времени, так что только топала.
Посмотреть вложение 342392
Посмотреть вложение 342393
После 8 марта увеличу норматив по ходьбе. А мне вот и сладкого не хочется - безумно хочется оливки,маслины и сыр!

Молодец! А как вообще самочувствие?
Оливки, маслины и сыр ешь спокойно!
Оливки и маслины, они с солью, поэтому утром и днем, а сыр нежирный выбирай.

 

[Алллочка]

@Мусира, погодка налаживается, ты уже начала бегать на улице?
Трудишься уже на работе? Как вообще дела?

Тата, а ты на улицу бегать не выходишь еще?

 

[Forest]

Всем привет. Интевальный бег.6 км за 50 минут.

 

[Tata236]

Тата, а ты на улицу бегать не выходишь еще?

Доброе утро! Если я выйду на улицу бегать, я по уши вся буду в какашках. Не, мне надо ждать, когда снег растает полностью и все подсохнет более-менее. Но хочется, особенно сейчас, что-то очень сложно мне шевелиться по вечерам, после работы. Есть робкая надежда, что утренняя пробежка могла бы это исправить.

 

[Алллочка]

Всем привет. Интевальный бег.6 км за 50 минут.

Вот кто у нас бегает круглый год!
Но правда и климат другой.
Макс, я поняла почему ты отказался от тренера, но сам-то гирями занимаешься?
Тебе кроме кардио силовые нужны.

 

[ВарварА777]

Молодец! А как вообще самочувствие?
Оливки, маслины и сыр ешь спокойно!
Оливки и маслины, они с солью, поэтому утром и днем, а сыр нежирный выбирай.

Самочувствие я считаю нормально ( особенно если сравнить что было))) ,но очень пострадала выносливость, но....наступает весна- над этим буду тупо работать, и сильно ослабли мышцы спины, приходится довольно часто прикладываться полежать, если этого не делать, то потом как кляча - не разогнуться, не повернуться. Видимо тех упражнений, что делаю недостаточно, но пока, до реабилитации, все равно руководствуюсь комплексом от реабилитолога, может подходы прибавлю. Пресс оживает, здесь есть прогресс. К периодическим болям я привыкла, обезболивающие пью осень редко,только когда уж совсем совсем выкрутит. В ближайшее время иду делать МРТ, трясусь как перед операцией. Хотя чего трястись,чтобы не показало, все равно с этим жить дальше)))))

 

[марракеш]

Всем привет,первый день весны и солнышко светит,а настроения нет и пока не предвидится.Неделю назад мне выдали уведомление о сокращении.Куда пойти ,куда податься не знаю-26 лет на одном месте.....да и городок у нас маленький,работа только на рынке и в магазине .Оххх. Грустно.

 

[Forest]

Вот кто у нас бегает круглый год!
Но правда и климат другой.
Макс, я поняла почему ты отказался от тренера, но сам-то гирями занимаешься?
Тебе кроме кардио силовые нужны.

Обязательно нужны силовые я хочу ОФП начать со следующей недели.Турник,пресс,отжимания и гиревой комплекс общий.

 

[Дарьюшка]

уведомление о сокращении

Все что не делается-все к лучшему. Обернется все хорошо, не переживай. Носик не вешай) Такую стройную красотку везде с руками оторвут)тем более с таким опытом) а пока вставай на биржу труда(начальство обязано будет 3 месяца пока не найдешь работу выплачивать зарплату) и ищи) все наладится)

 

[марракеш]

стройную красотку везде с руками оторвут)

Такая стройная я была до бросания курить... А сейчас лучше промолчу-эххх.

 

[марракеш]

все наладится)

Спасибо за поддержку.

 

[Дарьюшка]

Спасибо за поддержку.

Пожалуйста) меня саму тут из психов ввтаскивают часто