Суперфигура [100] Суперфигура 7 - в новый год с новой суперфигурой. Старт 11 января.

[Tata236]

Tata236, какая ты классная - это же ты на аватарке. Я даже не узнала.

Tata236, красотка,тебе стрижка очень идёт.

Спасибо, девочки) Да, мастер оказалась с руками из нужного места)

 

[марракеш]

Всем приветики.Приготовила творожно -овсяную запеканку, на вид страшненькая-на вкус классненькая .

 

[Tata236]

Мне даже как-то писать не спортивно. На ровном месте накрыл какой-то депрессняк и апатия. Ем сладкое, в зал не хожу. Не знаю, как себя взять в руки. Как-то стало резко все не интересно.

 

[Кисуля64]

Мне даже как-то писать не спортивно. На ровном месте накрыл какой-то депрессняк и апатия. Ем сладкое, в зал не хожу. Не знаю, как себя взять в руки. Как-то стало резко все не интересно.

Драсте-приехали!)))Такая красивая девочка и депрессняк не совместимы!)))Ну ладно,сладкое,а спортзал то чем провинился??!!Он же ждёт!)))

 

[Кисуля64]

Не плакай))), у меня один раз три месяца ни с места не двигался, причём, летом. Представляешь, как обидно было. 76 кг пюс-минус полкило. Тренировки пять раз в неделю, бег, диета, и ни фига. Хорошо хоть, что руки не опустились и упертости хватило не бросить тренировки. Потом все наладилось. Организм, видимо привыкал к новому состоянию.
Всё придёт, вернее, уйдёт))) не переживай

Аха,спасибки)))Значит правильно иду.Главное не опускать руки.

 

[Tata236]

Драсте-приехали!)))Такая красивая девочка и депрессняк не совместимы!)))Ну ладно,сладкое,а спортзал то чем провинился??!!Он же ждёт!)))

Да вот боюсь, что дело именно в спорте. Не хочу я им заниматься, понимаю, что прям насилую себя, а из-за этого расстраиваюсь, а это тянет за собой жор...То ли передоз какой-то, то ли это вообще всегда моя вечная к нему нелюбовь, не знаю... Кажется, что нет причин для грусти, а вот нет. С жиру что ли?))

 

[Алллочка]

Доброе утро, Суперфигуристы!
Поздравляю вас с Экватором Стодневки - сегодня ровно 50-й день!

 

[Алллочка]

Кисуля64, не кипишуй, если вчера не ответила - сегодня отвечу!
Плато бывает у всех: у кого дольше, у кого меньше.
Очень часто организму нужно перестроиться и адаптироваться к новому весу и состоянию, и он "выжидает".
Теперь конкретно по тебе, ты сбросила почти 6 кг! А скажи пожалуйста, ты БЖУК на новый вес пересчитывала? Если кило-2, то можно не заморачиваться, а если 6 кг ушло, пора пересмотреть и пересчитать. А то вес уменьшился, потребность тоже, а ты ешь, как раньше, получается удерживаешь вес. Скорее всего причина в этом, и с этого надо начать!
Еще чем хорош анализатор, когда у тебя растет мышечная масса, то и метаболизм твой повышается, и в питании можно чуть прибавить, Это я к тому, что мониторить БЖУК надо время от времени.
Согласна с девочками, поменяй, увеличь физнагрузку, встряхни организм, он тоже уже привык к сегодняшнему набору физактивности.
И не рассраивайся, у многих это бывает.

 

[Дарьюшка]

Зумба-для похудения.Посмотрела первые 10 минут,настроение подняло.

 

[Алллочка]

Да вот боюсь, что дело именно в спорте. Не хочу я им заниматься, понимаю, что прям насилую себя, а из-за этого расстраиваюсь, а это тянет за собой жор...То ли передоз какой-то, то ли это вообще всегда моя вечная к нему нелюбовь, не знаю... Кажется, что нет причин для грусти, а вот нет. С жиру что ли?))

Не грусти, Таточка! Да всё, что угодно может быть. Может и вправду резко взялась.
"Поймай" хоть малейший момент хорошего настроения и сразу сходи в зал, а там зарядишься!
А сейчас не насилуй себя, займись чем-нибудь приятным (лопать как не в себя не считается )
А вообще хандра в начале весны многим свойственна, авитаминоз, долгое отсутствие солнышка (сразу о Кисуле подумала).
У меня тоже настроение не очень - никто не звонит, коррекцию не назначают, а сегодня уже пятница.... Устала ждать в неопределенности. причем приходится же режим держать и планировать ничего другого не могу, сижу, как привязанная.

 

[Алллочка]

Зумба-для похудения.Посмотрела первые 10 минут,настроение подняло.

Да, Зумба веселенькая система тренировок, если танцевать любишь.

 

[Шакира]

Ваще абалдеть, а где написано в законе, что есть ограничения по году выпуска машины? Мож в другую страховую обратиться? Сейчас осаго везде одинакова, вроде, не должна зависить от страховой. А сколько лет машине? А то моя старушка уже тоже в возрасте, хоть знать, к чему готовиться.

У них свои законы. Я застраховалась. По-знакомству. И Осаго, и от несчастного случая(пришлось). У меня машине 15 лет. Но все равно где-нибудь застраховали бы. Просто хотела сэкономить, без допов. Ничего не получилось. Стоимость Осаго то как положено, без проблем. Вот только дополнительная еще 1200. Ну ладно. Пусть будет. А то мне уже второй раз за месяц то снег с крыши бахнул прям под ноги, то ледышка прилетела на грудь.

 

[Шакира]

Во! А у меня сегодня какая цифра красивая на некурительном счетчике. Не знаю, кто-нибудь интересовался нумерологией? Меня по жизни цифра 7 сопровождает. Я даже к мужу в квартиру 7 попала. Сегодня уже второй раз вижу три семерки. Еще на красивой Ауди такой номер был.

 

[Кисуля64]

Да вот боюсь, что дело именно в спорте. Не хочу я им заниматься, понимаю, что прям насилую себя, а из-за этого расстраиваюсь, а это тянет за собой жор...То ли передоз какой-то, то ли это вообще всегда моя вечная к нему нелюбовь, не знаю... Кажется, что нет причин для грусти, а вот нет. С жиру что ли?))

Нет,я думаю,что так во всём бывает иногда спад и желание отпадает.(Ну ,конечно,кроме жрача)Можно сделать перерыв и заново почувствовать работу каждой мышцы,а можно сменить на что то другое...ну,попробуй просто в бассейн походить или вместо зала на фитнес,может просто сменить вид занятий,благо у тебя есть возможность выбора))))

 

[Tata236]

ну,попробуй просто в бассейн походить или вместо зала на фитнес,может просто сменить вид занятий,благо у тебя есть возможность выбора))))

Из всего многообразя выбора я выбираю диван)))

 

[Tata236]

(лопать как не в себя не считается )

Но это так увлекательно)) А потом очнешься и о-пааа, а там такоэээ вместо талии и других стратегически важных для женщин мест)))

 

[Алллочка]

Во! А у меня сегодня какая цифра красивая на некурительном счетчике. Не знаю, кто-нибудь интересовался нумерологией? Меня по жизни цифра 7 сопровождает. Я даже к мужу в квартиру 7 попала. Сегодня уже второй раз вижу три семерки. Еще на красивой Ауди такой номер был.

Поздравляю с 777! УМНИЧКА! Тем более это твое счастливое число!

 

[Tata236]

Спасибо, девочки за поддержку, надо себя пнуть, а то как-то это все не серьезно и жалко все запустить, а потом грустить из-за того, что ты жирная.

 

[Кисуля64]

Кисуля64, не кипишуй, если вчера не ответила - сегодня отвечу!
Плато бывает у всех: у кого дольше, у кого меньше.
Очень часто организму нужно перестроиться и адаптироваться к новому весу и состоянию, и он "выжидает".
Теперь конкретно по тебе, ты сбросила почти 6 кг! А скажи пожалуйста, ты БЖУК на новый вес пересчитывала? Если кило-2, то можно не заморачиваться, а если 6 кг ушло, пора пересмотреть и пересчитать. А то вес уменьшился, потребность тоже, а ты ешь, как раньше, получается удерживаешь вес. Скорее всего причина в этом, и с этого надо начать!
Согласна с девочками, поменяй, увеличь физнагрузку, встряхни организм, он тоже уже привык к сегодняшнему набору физактивности.
И не рассраивайся, у многих это бывает.

Да уже поняла,погуглила)))Всё пересчитала.Решила поплавать почаще дополнительно к занятиям.

 

[Алллочка]

Спасибо, девочки за поддержку, надо себя пнуть, а то как-то это все не серьезно и жалко все запустить, а потом грустить из-за того, что ты жирная.

Вот-вот, замкнутый крег: расстроилась -расслабилась, набрала - еще больше расстроилась.