Суперфигура [100] Суперфигура 7 - в новый год с новой суперфигурой. Старт 11 января.

[Кисуля64]

Друзья, у кого Танита такая же, как у меня?
Сегодня был "контрольный выстрел в голову".
Взвешиваю мужа, у него хороший прогресс по всем показателям. Раньше метаболический возраст был 41, сегодня 38. А у меня 39. Аааа! Я его старше всего на 2 месяца.
А анализатор мне уже 3 месяца пишет реальный возраст 54. А мне 53, и у меня ДР только через 2 недели.
Зашла в программирование данных, еще раз завожу свою дату рождения.
А он тупой все равно пишет 54! Ушла плакать...
Даже не из-за возраста, а из-за того, что аппарат врет.

Мой ещё наверное не умирает...молодой пока)))всё показывает верно.

 

[Алллочка]

Нет, но отсутствием аппетита я никогда не страдала. У некоторых проблема накормить ребенка, со мной такого не было, я ела всегда почти все и с отменным аппетитом. Ну и потом всякие там проблемы с пищеварением, типа тяжести и болей, у меня такого тоже нет, переваривается все. В меня, как в кошку, влезает без меры)))

С большой любовью составим программу!

 

[Кисуля64]

Ириша, так я сегодня заново ввела свою дату рождения, а он считать не умеет. И уже 3 месяца как.
Я не про метаболический возраст, а про реальный.
А метаболический минус 15 лет меня устраивает!

А они у тебя на гарантии?

 

[Алллочка]

А они у тебя на гарантии?

Вроде да, надо поискать к нему документы.

 

[Алллочка]

Да в общем, всё это ерунда, можно в голове держать этот ляп, но я как технарь, терпеть не могу, когда приборы откровенно врут.

 

[Кисуля64]

Да в общем, всё это ерунда, можно в голове держать этот ляп, но я как технарь, терпеть не могу, когда приборы откровенно врут.

Нифига!Денег они стоят,значит должны своё отрабатывать.Я бы даже разницу в весе грамм в 200 с другими весами не потерпела(((
Нужно найти документы и предъявить претензию,пусть либо деньги возвращают,либо весы меняют...Ну ты же бы не стала бы пользоваться чайником ,который нагревал бы воду до 80 градусов и усё?Пошла бы менять..а тут ещё более наглое несоответствие..

 

[Мусира]

Я не про метаболический возраст, а про реальный.
А метаболический минус 15 лет меня устраивает!

да я поняла. надо было ответ на две части разбить)))
ты же написала, что мужу показывает на год меньше метаболический возраст)))
у меня почти на тридцатку меньше реального, но это говорит лишь о том, что у меня %ММ выше, чем у среднестатистической женщины до 25 лет, включая тех, кто спортом ни разу в жизни не занимался)).

Ириша, так я сегодня заново ввела свою дату рождения, а он считать не умеет. И уже 3 месяца как.

а раньше правильно показывал? внутренние часы не сбиты в весах?

 

[Алллочка]

да я поняла. надо было ответ на две части разбить)))
ты же написала, что мужу показывает на год меньше метаболический возраст)))
у меня почти на тридцатку меньше реального, но это говорит лишь о том, что у меня %ММ выше, чем у среднестатистической женщины до 25 лет, включая тех, кто спортом ни разу в жизни не занимался)).

а раньше правильно показывал? внутренние часы не сбиты в весах?

Раньше правильно показывал, где у него реальные "часы", я не нашла, но и не меняла, да и нет функции настройки времени прибора. Может кто видел?
Ну у тебя ММ вообще круто! У меня меньше, но я и не заморачиваюсь. У меня несколько другие цели, если меня перераспределить жир-мышцы, будет не лучший вид, уже туда "сходила" - фигура и особенно лицо мне не нравятся.
Повторюсь, этот "кипиш" только из-за того, что прибор врет. Да и Бог с ним.

 

[Алллочка]

Поменяла аватарку на нейтральную.
Вот что я подумала: глаза еще меняются и заживают, короткая стрижка (в очередной раз убедилась) не мое, пусть волосы отрастают, поэтому убираю свою недавнюю фотку, пусть пока будет так.
Питаю слабость к шляпкам и к ретро. Я не столь красива, конечно, но что-то мое здесь передается, может её и оставлю, как аватарку.

 

[Кисуля64]

Поменяла аватарку на нейтральную.
Вот что я подумала: глаза еще меняются и заживают, короткая стрижка (в очередной раз убедилась) не мое, пусть волосы отрастают, поэтому убираю свою недавнюю фотку, пусть пока будет так.
Питаю слабость к шляпкам и к ретро. Я не столь красива, конечно, но что-то мое здесь передается, может её и оставлю, как аватарку.

Видимо отражает состояние души)))Красивая ава!

 

[Мусира]

Раньше правильно показывал, где у него реальные "часы", я не нашла, но и не меняла, да и нет функции настройки времени прибора. Может кто видел?
Ну у тебя ММ вообще круто! У меня меньше, но я и не заморачиваюсь. У меня несколько другие цели, если меня перераспределить жир-мышцы, будет не лучший вид, уже туда "сходила" - фигура и особенно лицо мне не нравятся.
Повторюсь, этот "кипиш" только из-за того, что прибор врет. Да и Бог с ним.

слушай, тут недавно статью большую читала про исследования влияния %ММ на продолжительность жизни, блин, на работе ссылка должна быть, завтра поищу, если время будет. Вкратце - в нашем возрасте и старше надо обязательно заниматься с отягощениями, потому что возрастное снижение ММ прогрессирует очень быстро и влечет за собой кучу проблем и болезней. И обязательно тренировать сердце умеренными кардионагрузками. Ну, есессно, в более молодом возрасте тоже.

 

[Кисуля64]

слушай, тут недавно статью большую читала про исследования влияния %ММ на продолжительность жизни, блин, на работе ссылка должна быть, завтра поищу, если время будет. Вкратце - в нашем возрасте и старше надо обязательно заниматься с отягощениями, потому что возрастное снижение ММ прогрессирует очень быстро и влечет за собой кучу проблем и болезней. И обязательно тренировать сердце умеренными кардионагрузками. Ну, есессно, в более молодом возрасте тоже.

Аха!)))В нашем возрасте воопче заниматься надо...Я тут оглянулась вокруг:мама дорогая!!!Большая часть моих ровестников сидят на пенсии,жрут,смотрят сериалы и глядя на меня недоумевают,а нахрена нужны лыжи,спортзал,бассейн,косметика...ленивые,ленивые попы (((редко встречаются ,,собутыльники,,,и то в спортзале или в лесу...заметила,чем старше,тем ленивее(((
А на счёт утяжелителей,наверное женщинам неплохо бы показать кисель,который свисает с возрастом на руках с противоположной стороны от бицепса...конечно легче прикрыть это безобразие широкой блузой и верить,что проблема решена)))

 

[Алллочка]

слушай, тут недавно статью большую читала про исследования влияния %ММ на продолжительность жизни, блин, на работе ссылка должна быть, завтра поищу, если время будет. Вкратце - в нашем возрасте и старше надо обязательно заниматься с отягощениями, потому что возрастное снижение ММ прогрессирует очень быстро и влечет за собой кучу проблем и болезней. И обязательно тренировать сердце умеренными кардионагрузками. Ну, есессно, в более молодом возрасте тоже.

Да, присылай, почитаю! Я только ЗА мышечную массу, фигура обретает красивый рельеф, но в моем случае еще за то, чтобы быть еще и мягонько-привлекательно-женственной. У меня типаж такой, что хочется сгладить "острые углы".
Сейчас поймала себя на мысли: еще год назад мне надо было тупо сгонять жир, а когда за тот же год сбросила 20 кг, начала тут капризничать: хочу этого столько, а этого столько. Пошел "высший пилотаж"!

 

[Алллочка]

Аха!)))В нашем возрасте воопче заниматься надо...Я тут оглянулась вокруг:мама дорогая!!!Большая часть моих ровестников сидят на пенсии,жрут,смотрят сериалы и глядя на меня недоумевают,а нахрена нужны лыжи,спортзал,бассейн,косметика...ленивые,ленивые попы (((редко встречаются ,,собутыльники,,,и то в спортзале или в лесу...заметила,чем старше,тем ленивее(((
А на счёт утяжелителей,наверное женщинам неплохо бы показать кисель,который свисает с возрастом на руках с противоположной стороны от бицепса...конечно легче прикрыть это безобразие широкой блузой и верить,что проблема решена)))

Это как? Ты же младше меня, как это ровесники на пенсии? Или у вас Северные?
Там трицепс, весьма проблемная зона, мы писали об этом, кажется и в Информационку я выкладывала. Еще внутренняя поверхность бедра тоже бяка. Стоило уйти на перерыв в спорте, начала проявляться.

 

[Мусира]

Аха!)))В нашем возрасте воопче заниматься надо...Я тут оглянулась вокруг:мама дорогая!!!Большая часть моих ровестников сидят на пенсии,жрут,смотрят сериалы и глядя на меня недоумевают,а нахрена нужны лыжи,спортзал,бассейн,косметика...ленивые,ленивые попы (((редко встречаются ,,собутыльники,,,и то в спортзале или в лесу...заметила,чем старше,тем ленивее(((
А на счёт утяжелителей,наверное женщинам неплохо бы показать кисель,который свисает с возрастом на руках с противоположной стороны от бицепса...конечно легче прикрыть это безобразие широкой блузой и верить,что проблема решена)))

Самоё ужасное, что начинается все гораздо раньше, к нашему возрасту бывает все уже настолько запущено, что даже при осознании проблемы сложно и страшно искать пути решения. Ибо это большой труд и не мгновенное преображение.
В моем зале сейчаснейшем почему то мало возрастных женщин. Может, конечно, я просто поздно занимаюсь, днем, возможно, их больше.

 

[Мусира]

Да, присылай, почитаю! Я только ЗА мышечную массу, фигура обретает красивый рельеф, но в моем случае еще за то, чтобы быть еще и мягонько-привлекательно-женственной. У меня типаж такой, что хочется сгладить "острые углы".
Сейчас поймала себя на мысли: еще год назад мне надо было тупо сгонять жир, а когда за тот же год сбросила 20 кг, начала тут капризничать: хочу этого столько, а этого столько. Пошел "высший пилотаж"!

Ну так наращивать мм и получится только на профиците калорий. Жир в этом случае вряд-ли сильно сгорит))
Так что, как начнёшь в зал ходить, то кардио сведи к минимуму, а силовые наращивай, калораж чуть подними. И будет счастье)). В этом случае должна вырасти мм в абсолютном и относительном значении, а жировая в абсолютном может остаться прежней, а %снизится. Вес в этом случае может не значительно вырасти, а композиция тела значительно улучшится.

 

[Мусира]

А на счёт утяжелителей,наверное женщинам неплохо бы показать кисель,который свисает с возрастом на руках с противоположной стороны от бицепса...конечно легче прикрыть это безобразие широкой блузой и верить,что проблема решена)))

Так ещё не во все блузки это безобразие влезает))) поискать придётся)) и ещё подавляющее большинство считает, что это мышцы)), и если руки "качать", то бицепсы и трицепсы вырастут до огромных размеров))) наивные, ага. Не всем мужикам такое удаётся)))

 

[Саморитянка]

слушай, тут недавно статью большую читала про исследования влияния %ММ на продолжительность жизни, блин, на работе ссылка должна быть, завтра поищу, если время будет. Вкратце - в нашем возрасте и старше надо обязательно заниматься с отягощениями, потому что возрастное снижение ММ прогрессирует очень быстро и влечет за собой кучу проблем и болезней. И обязательно тренировать сердце умеренными кардионагрузками. Ну, есессно, в более молодом возрасте тоже.

Аха!)))В нашем возрасте воопче заниматься надо...Я тут оглянулась вокруг:мама дорогая!!!Большая часть моих ровестников сидят на пенсии,жрут,смотрят сериалы и глядя на меня недоумевают,а нахрена нужны лыжи,спортзал,бассейн,косметика...ленивые,ленивые попы (((редко встречаются ,,собутыльники,,,и то в спортзале или в лесу...заметила,чем старше,тем ленивее(((
А на счёт утяжелителей,наверное женщинам неплохо бы показать кисель,который свисает с возрастом на руках с противоположной стороны от бицепса...конечно легче прикрыть это безобразие широкой блузой и верить,что проблема решена)))

Самоё ужасное, что начинается все гораздо раньше, к нашему возрасту бывает все уже настолько запущено, что даже при осознании проблемы сложно и страшно искать пути решения. Ибо это большой труд и не мгновенное преображение.
В моем зале сейчаснейшем почему то мало возрастных женщин. Может, конечно, я просто поздно занимаюсь, днем, возможно, их больше.

Читаю и мысленно в голове перебираю, что я вижу в окружении. такая же картина.
Не вижу среди своих знакомых кто бы занимался собой. Среди родственников та же картина. На работе только одна коллега, моя напарница бывшая постоянно проводит в спортгруппе (ну она и послужила для меня примером).

 

[Мусира]

про важность и сохранение мм в пожилом возрасте.
часть 1
http://ru-healthlife.livejournal.com/3967509.html
часть 2
http://ru-broscience.livejournal.com/8293.html
если ссылка сразу не открывается, то просто скопировать в поисковую строку браузера

 

[Алллочка]

Доброе утро, Суперфигуристы!
Вчерашняя ходьба не отразилась на весе (есть отечность небольшая), зато жировая снизилась не только в %, но и в абсолютном значении. Тут конечно всё в комплексе: и питание, и физическая активность.
А завтра отек пройдет, и будет еще лучше. Скоро отчет.