Суперфигура Суперфигура-8 - Лето в пике своей формы!

[Алллочка]

При росте160,если я - 55 кг, то это не похудевшая молодуха,а посеревшая дама со впалыми щеками ,выпирающими ключицами и отсутствием груди...Сразу измождённый вид...Я не нравлюсь себе в таком весе)))это я к тому,что показатель всё таки прежде всего отражение в зеркале,а главное ощущение здоровья!!!!)))

Аналогично, при росте 164, 55 кг уже не айс, а 57 оптимально.

 

[Tata236]

Ты мне тоже нравишься, почти ровесница! Но может и не надо 52 кг? Мне раньше шло 55 кг, сейчас уже не идет, как сказать, ощущения упругости тела как-будто не хватает. Ну задайся целью: строго всё делай, скинь вес до 52 и сама посмотри, понравится ли?
Сейчас ты же себе нравишься!

Вот кстати да. С возрастом пополнее (чуть-чуть) выглядит лучше, как правило. Если это только не упруго-мышечная масса. А для этого в спортзале чуть ли не поселиться...

 

[Кисуля64]

Я бы с него не слезла. За бабки бы свои вывернула бы наизнанку)))

Так да...денег заплатила,он должен всё доступно объяснить,разжевать,при чём доступным языком...что за бардак то...

 

[Алллочка]

Я очень много пью. Всегда. Так организм устроен. Только за утро дома выпиваю около 3 стаканов воды и чая. На работе не меньше 5 кружек. И вечером около 2х не меньше. Вот вечером стараюсь ограничивать. Я переписывалась с женщиной тренером, она сказала, что в принципе, если диабета, таких проблем нет с другими анализами, то пей. это как особенность организма.

Считается только чистая вода, чай и любые другие жидкие блюда - нет. Думаю, все нормально у тебя.

 

[Кисуля64]

Аналогично, при росте 164, 55 кг уже не айс, а 57 оптимально.

Да да,это 100%.Особенно если нормальная мышечная масса и это гармонично.А 55,0 у меня сочувствующе спрашивали,,Ты болеешь?,,,да я и сама видела,что ужасть ,это я до 54 скинула в течении года находясь в бешенном стрессе...и потом ещё полгода не могла ни грамма прибавить....не могла есть,не могла спать,не дай бог никому и никогда.....
Теперь всё в порядке))))Муж радуетсч когда видит,что я ем)))Боится гад))))

 

[Tata236]

Так да...денег заплатила,он должен всё доступно объяснить,разжевать,при чём доступным языком...что за бардак то...

А с другой стороны... Может, для него картина ясна и он что мог, то и выписал (лекарства, массаж). А что он еще сделает? Не все врачи любят в объяснения вдаваться. Хотя я люблю, когда мне подробно все разжевывают.

 

[Алллочка]

Так да...денег заплатила,он должен всё доступно объяснить,разжевать,при чём доступным языком...что за бардак то...

У меня сил не было скандалить. На фиг он мне нужен, денег жалко, сейчас тем более.
Я возьму его каракули, расшифрую, отправлю своей медсестре, которая мне обычно курсы капельниц делает раз в полгода. Она весьма толковая, пусть посмотрит, вообще он нормально сделал назначение или отписался по шаблону. Вот интересно даже.

 

[Алллочка]

А с другой стороны... Может, для него картина ясна и он что мог, то и выписал (лекарства, массаж). А что он еще сделает? Не все врачи любят в объяснения вдаваться. Хотя я люблю, когда мне подробно все разжевывают.

Что ему ясно, не осматривая пациента, не выйдя из-за стола, не поговорив со мной почти? Заключения разрозненных диагностов из разных областей -УЗИ, томографии. Это диагносты, не врачи, только офтальмолог была врач. Общую картину должен дать невролог по совокупности.
Понимаешь, первичный прием стоит не очень дорого, он просто поленился. Раньше МРТ делали снимок ну типа флюорографии, такая "дура" огромная. А сейчас на диск скидывают. Он мне говорит, а у меня диски не читаются. Нормально? Еще в конце говорит, Вы там займитесь внутриглазным и внутричерепным давлением, а то Вам глаукому ставят. Ну внутриглазное - офтальмолог, занимаюсь уже, а внутричерепное-то кто? Он!
Ты же меня знаешь, Таточка, когда я хорошо себя чувствую, то я в 5 утра в тренажерке и по жизни ношусь. А тут реально хреново, а меня даже не выслушали и не посмотрели.

 

[Алллочка]

Хммм, я при 170/55 прям даже близка к лишнему весу, потому что кости тонкие, скелет лёгкий. Щеки, как у хомяка, живот. Да, на второй странице первая фотка - это как раз 54. А я воще прихвастнуть зашла. Мне не показалось, что у меня на радостях жопа растет. Не влезла в брюки сегодня. Ну они такие, что не жалко. А вот увеличение объема попы и ног меня прям радует. Неужто.

Поздравляю!
Вес прибавляется? Объемы явно, в одном месте точно!
А по спорту что у тебя сейчас?
Нюта, а вес - это зависит от стольких факторов, сама знаешь, от возраста, от типа телосложения (ты явный астеник), от типа фигуры. Поэтому мы сами подбираем себе желаемый вес.

 

[Алллочка]

У меня вообще цирк, килограммы уходят, а объемы нет. С прошлой недели вообще и килограммы и объемы стоят. Чудеса какие-то, вроде и не безобразничаю по питанию и занимаюсь. Странно все это.
Может так закрепляется.

Наташенька, это говорит о том, что вода сливается, а жировая на мышечную не замещается. Посмотри свой рекомендуемый рацион, похоже не хватает белка, и спорт! Вот йога тебе мышечную не даст, но жировую поможет согнать медленно, Джиллиан в плане мышечной получше. Я посмотрю её программу повнимательней.

 

[АлександраC]

Ничего себе ты молодец!!! А я незнаю свой вес... Боюсь встать на весы... Как покажет еше 55 или даже 56..щас пойду штангу с гантелями тягать... Пресс качать.. Вечером плавать и постараюсь сегодня не есть особо (((((

Я сегодня встала на весы, а таааам... 55.8, хоспадя, я ж вчера чуть с голоду не погибла)). Прям так жрать хотелось, желудок пустой.
Я вчера в 13.00 перекусила круассанами и кассатами с каппучино и в 5 вечера ныла от голода...
Сегодня буду ужинать салатом, блин))).
Для меня сейчас важно не чувствовать годод, дааа, странная штука. Такое у меня явно от бросания.

 

[Алллочка]

За сим свою медицинскую тему закрываю.
Лучше об интересном!
Вот если бы я была в Неаполе, я бы тоже пиццу ела!

 

[Алллочка]

Я сегодня встала на весы, а таааам... 55.8, хоспадя, я ж вчера чуть с голоду не погибла)). Прям так жрать хотелось, желудок пустой.
Я вчера в 13.00 перекусила круассанами и кассатами с каппучино и в 5 вечера ныла от голода...
Сегодня буду ужинать салатом, блин))).
Для меня сейчас важно не чувствовать годод, дааа, странная штука. Такое у меня явно от бросания.

Саш, а ты что бросаешь? Неужели тоже курить?

 

[Алллочка]

Друзья, я вас покину, отдохну немного, и есть дела срочные, а то проездила полдня.
До связи!

 

[Алллочка]

Я сегодня встала на весы, а таааам... 55.8, хоспадя, я ж вчера чуть с голоду не погибла)). Прям так жрать хотелось, желудок пустой.
Я вчера в 13.00 перекусила круассанами и кассатами с каппучино и в 5 вечера ныла от голода...
Сегодня буду ужинать салатом, блин))).
Для меня сейчас важно не чувствовать годод, дааа, странная штука. Такое у меня явно от бросания.

Саша, ты еще в желаемом диапазоне.

 

[АлександраC]

Саш, а ты что бросаешь? Неужели тоже курить?

Аллочка, да, бросила уже как 4 месяца назад, всё какие-то странности.

 

[Tata236]

За сим свою медицинскую тему закрываю.
Лучше об интересном!
Вот если бы я была в Неаполе, я бы тоже пиццу ела!

Я б еще запивала белым холодным вином)))

 

[Vita.Minka]

Я б еще запивала белым холодным вином)))

А я пивом

 

[Tata236]

А я пивом

Тоже норм. В запотевшем бокальчике...

 

[Nuta]

Вес прибавляется? Объемы явно, в одном месте точно!
А по спорту что у тебя сейчас?

Вес не знаю, девочка, у которой я взвешиваюсь, уехала на выходные. По спорту я вышла на комфортный для себя режим, и мне хорошо. Ввела несколько новых упражнений из видео, которые здесь выкладывали. Надо только к скакалке вернуться, потому что пока болело бедро, я ее забросила, потом че-т и забыла. Чувствую, что дыхание так себе стало, быстро выдыхаюсь при быстрой ходьбе. Ну объемы - да, ноги уже не такие тонкие, но надо немного ещё.