#Некурим Не хочу быть наркоманом(Restart)

[Владимир Файб]

Firefly, 3 дня! Молодец! Так держать!

 

[Evgeny Bazarov]

3 дня! Молодец! Так держать!

И это только начало!!! Успехов и пусть циферки в счётчике растут, а время уносит прочь от того дня, когда ты дымил как паровоз! И уносит не только тебя, а нас всех, ведь все мы в одном самолёте!)

 

[Firefly]

Firefly, 3 дня! Молодец! Так держать!

И это только начало!!! Успехов и пусть циферки в счётчике растут, а время уносит прочь от того дня, когда ты дымил как паровоз! И уносит не только тебя, а нас всех, ведь все мы в одном самолёте!)

Спасибо!Я что то сегодня сильно устал.Да и день был...какой то...непонятно какой.

 

[iGarikus]

Firefly, мозг реабилитируется, не может понять, что происходит (для него это колоссальный стресс). Ну думаю ты и сам все знаешь))
Держись, отдыхай!
Не курю с тобой до конца дня.

 

[Firefly]

Firefly, мозг реабилитируется, не может понять, что происходит (для него это колоссальный стресс). Ну думаю ты и сам все знаешь))
Держись, отдыхай!
Не курю с тобой до конца дня.

Ага)Не курю с тобой!
Сегодня был день непростой очень,ломки как таковой у меня нет,физически не тянет вообще,но по правде сказать я четь пачку сегодня не купил...зашел в магазин,спросил:есть ли бонд компакт красный....сказали нету....и я ушел...просто шел, шел, шел по городу...ну и на этом все.Я иногда,как - будто бы злым духом одержим...Зависимость разводит.А я все.Я откурил свое.Хватит с меня этих качель!Сколько можно уже себя мучить.Хотел бы курить.Курил бы и не парился...ммм...вот.Впредь буду внимательнее к своим мыслям,а то мысли о покурить разрастаются....и становишься одержим.Я ведь знаю,как быть с мыслями,как их убить,но сегодня я просто...рисковал,что не изпользовал приемы....
Интересная у тебе строка...добровольный пост 3 дня,что это вы, батенька?

 

[iGarikus]

Firefly, а, у меня тож были приколы в начале июля - нигде не было сигарет мальборо голд, я оббегал кучу точек, потом словил себя на мысли, что меня будто сама Жизнь отгораживает от этого и насколько я зависим, что трачу время на поиски, тут понимаешь все сигналы что фуфу, а я как упертый быця все равно лезу напролом.. И таких случаев было несколько.

А по поводу поста - это персонально своё) Секс в текущем виде и с текущим персонажем истощает, поэтому решил от него отказаться, пока не найду замену. Пока просто посожительствуем, но без отношений... Любой пост полезен, переоценка ценностей и все такое.

 

[Evgeny Bazarov]

я оббегал кучу точек, потом словил себя на мысли, что меня будто сама Жизнь отгораживает от этого и насколько я зависим, что трачу время на поиски, тут понимаешь все сигналы что фуфу, а я как упертый быця все равно лезу напролом.. И таких случаев было несколько.

не раз и даже не два в жизни такое было и каждый раз, когда я упорно делал *8уйню, получал такую расплату, что жить потом приходилось хотеть чуть ли не насильно! Надо прислушиваться к своему внутреннему голосу и присматриваться к знакам, которые вокруг. Что-то из разряда мистики скажете вы? Ну-ну

 

[finn]

Ага)Не курю с тобой!
Сегодня был день непростой очень,ломки как таковой у меня нет,физически не тянет вообще,но по правде сказать я четь пачку сегодня не купил...зашел в магазин,спросил:есть ли бонд компакт красный....сказали нету....и я ушел...просто шел, шел, шел по городу...ну и на этом все.Я иногда,как - будто бы злым духом одержим...Зависимость разводит.А я все.Я откурил свое.Хватит с меня этих качель!Сколько можно уже себя мучить.Хотел бы курить.Курил бы и не парился...ммм...вот.Впредь буду внимательнее к своим мыслям,а то мысли о покурить разрастаются....и становишься одержим.Я ведь знаю,как быть с мыслями,как их убить,но сегодня я просто...рисковал,что не изпользовал приемы....
Интересная у тебе строка...добровольный пост 3 дня,что это вы, батенька?

Плохие мысли надо душить в зародыше))))))

 

[Eliae]

Да, со мной тоже такое было ... "Я не курю, я не курю!", а потом просто как зомби идешь и покупаешь пачку сигарет )) Я рада, что твоих сигарет в том магазине не оказалось)

 

[Владимир Файб]

Firefly, 4 дня! Ты крут! Не курю вместе с тобой!

 

[Stray Soul]

Firefly, глядя на тебя не курю третий день

 

[Firefly]

Плохие мысли надо душить в зародыше))))))

Я на них болт забиваю.Ну приходят,ну и что...это всего лишь старый приобретенный рефлекс...пройдет время и эти мысли перестанут штурмовать....а пока,буду справляться молитвой и вдохами по Фахрееву...Афобазол пью.Фахреева смотреть буду продолжать и дневники по Шичко писать.(Правда каждый день у меня не выходит себя заставить и спецкурс смотреть и дневник писать....)Ну и форумом конечно)))Но одно могу сказать точно.Физической зависимости у меня уже нет.Только страхи,что без сигарет не выходит переживать жизненные моменты и трудности так,как если бы я курил...но это тоже временно...как только мой мозг наркоман поймет,что у меня и без сигарет все нормально выходит,проходить через жизненные трудности,он поймет,что сигарета ему,ну никак не нужна!

 

[Firefly]

Firefly, глядя на тебя не курю третий день

Красавчик!Что тут скажешь!Рад,если чем то полезен))

 

[Firefly]

Firefly, 4 дня! Ты крут! Не курю вместе с тобой!

Спасибо)Не курю с тобой)

 

[finn]

Я на них болт забиваю.Ну приходят,ну и что...это всего лишь старый приобретенный рефлекс...пройдет время и эти мысли перестанут штурмовать....а пока,буду справляться молитвой и вдохами по Фахрееву...Афобазол пью.Фахреева смотреть буду продолжать и дневники по Шичко писать.(Правда каждый день у меня не выходит себя заставить и спецкурс смотреть и дневник писать....)Ну и форумом конечно)))Но одно могу сказать точно.Физической зависимости у меня уже нет.Только страхи,что без сигарет не выходит переживать жизненные моменты и трудности так,как если бы я курил...но это тоже временно...как только мой мозг наркоман поймет,что у меня и без сигарет все нормально выходит,проходить через жизненные трудности,он поймет,что сигарета ему,ну никак не нужна!

Ну ты молодца!!!Я то видишь ли...больше теоретик чем практик...очень часто выходит что плохие мысли сначала делают из меня зародыша а потом душат...душат...)))
Ну это типа...ирония)
Время надо......пост выстоять...а там глядишь...втянешься...эт я о себе))мантра моя))))Ооммммм

 

[Stray Soul]

Только страхи,что без сигарет не выходит переживать жизненные моменты и трудности так,как если бы я курил...

Это самая большое заблуждение и самая большая ловушка в твоей голове... Ты просто посмотри на это с другой стороны - твой мозг ничем не отличается от мозга других людей, в том числе и не курящих. Только у не курящих нет никотиновой зависимости, и они переживают жизненные моменты и трудности не зная, что для этого нужна какая то сигарета. И ты тоже когда то раньше так делал, до того момента пока не начал курить. И тебе не нужна тогда была сигарета.

 

[Stray Soul]

Так происходит по тому, что отсутствие никотина вызывает повышение уровня тревоги и снижение внимания, а когда ты вводишь дозу никотина в себя, все возвращается к более менее нормальному уровню, только этот уровень ниже чем у некурящих... . Т.е. если взять некурящего человека с проблемами, например, у него уровень спокойствия будет 80%, у курильщика с проблемой и без сигареты - 50%, после того как покуришь поднимется до 70%. Цифры примерные, написаны для наглядности. Т.е. уровень спокойствия а с ним и способность противостоять неблагоприятным проявлениям внешней среды у курильщика всегда будет ниже чем у некурящего.

 

[Firefly]

Так происходит по тому, что отсутствие никотина вызывает повышение уровня тревоги и снижение внимания, а когда ты вводишь дозу никотина в себя, все возвращается к более менее нормальному уровню, только этот уровень ниже чем у некурящих... . Т.е. если взять некурящего человека с проблемами, например, у него уровень спокойствия будет 80%, у курильщика с проблемой и без сигареты - 50%, после того как покуришь поднимется до 70%. Цифры примерные, написаны для наглядности. Т.е. уровень спокойствия а с ним и способность противостоять неблагоприятным проявлениям внешней среды у курильщика всегда будет ниже чем у некурящего.

Даааа....я это хорошо помню,когда Аллена Карра читал,смотрел.Он эту тему так же объяснял,только дольше и с примерами)))

 

[Stray Soul]

И это относится не только к трудностям, но и ко всем эмоциям, если некурящему достаточно посмотреть на красивый закат (приятно поесть, и прочие вещи приносящие удовольствие) и он будет счастлив, то тем кто курит, этого не достаточно... Надо обязательно закурить, чтобы пропала эта тревога, и ты смог насладиться этим приятным моментом, так как это делает некурящий...

 

[Stray Soul]

Даааа....я это хорошо помню

Это хорошо, почаще применяй это к жизни, поверь, что так оно и есть на самом деле. Сигарета не добавляет тебе уверенности, а снижает уровень тревоги, который она же и создает.