22 #22_2 Ёжики в тумане

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала

Идёте ли вы в следующую стодневку?


  • Всего проголосовало
    22
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
@Мучача кукарача погуглила бодипозитив)) видела кучу фоток в этом направлении. Приемлю все кроме небритых подмышек и ног + явного ожирения, когда прям видно, что человек болен. Все остальные тенденции мне очень нравятся, люди должны любить себя такими, какими есть, но у меня есть рамки моей эстетики, не нравятся волосатые ноги и подмышки - увольте)))
 
Я не могу бегать. У меня коленки болят. Раньше бегала. Даже марафон. На севере пожила и привет. Может кто вылечил такое?
У меня все последние мужчины страдают от операций колена. И все ходят на спорт. Занимаются на элипсе и нет проблем. Но нужно проконсультироваться с врачом
 
@Мучача кукарача погуглила бодипозитив)) видела кучу фоток в этом направлении. Приемлю все кроме небритых подмышек и ног + явного ожирения, когда прям видно, что человек болен. Все остальные тенденции мне очень нравятся, люди должны любить себя такими, какими есть, но у меня есть рамки моей эстетики, не нравятся волосатые ноги и подмышки - увольте)))
А как ты считаешь, полным женщинам, в связи с тем, что стали появляться в глянце модели плюс сайз, стало легче себя принимать и любить?
 
Я когда на третий день ехал в машине, говорю, курить хочется, хорошо сигарет нет, а она говорит в бардачке у тебя пачка открытая... Договорить не успела, как пачка уже в окно летела... Конечно не красиво, но я думаю это лучше чем я бы закурил. :unsure:
)) Я так последние выбрасывала. Перед тем как бросить. В пачке было две штуки. Три урны прошла ))) Может пригодится? ... Пока в кармане пачку не сжала. И аккуратненько так положила в следующую урночку ))
 
@Мучача кукарача погуглила бодипозитив)) видела кучу фоток в этом направлении. Приемлю все кроме небритых подмышек и ног + явного ожирения, когда прям видно, что человек болен. Все остальные тенденции мне очень нравятся, люди должны любить себя такими, какими есть, но у меня есть рамки моей эстетики, не нравятся волосатые ноги и подмышки - увольте)))
А мужские волосатые ноги? А спина? А фаланги пальцев?
 
А как ты считаешь, полным женщинам, в связи с тем, что стали появляться в глянце модели плюс сайз, стало легче себя принимать и любить?
не думаю, опять же по себе меряю. Я не стала любить себя больше толстой, чуть лишние кило - расстраиваюсь
 
Обращаюсь в первую очередь к девушкам. Поскольку я не курю больше, чем большинство активных дам чата, то многие этапы пройдены. Что я могу порекомендовать и к чему готовиться: 1. БЕССОНИЦА - мелаксен (Россия), вита - мелатонин (Украина). 2. РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ, ПЛАКСИВОСТЬ - успокаивающие лавандовые пилюли (покупала во Франции, не знаю какие аналоги есть в Росии, попросите любые на травах), тенотен (Россия) 3.НЕВОЗМОЖНОСТЬ СКОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ - витамин С, Магнезиум с кофеином, кофе, черный шоколад, глицин (Россия) спорт 5. ПРЕКРАЩЕНИЕ ПОЗЫВОВ К МОЧЕИСПУСКАНИЮ И НАКОПЛЕНИЕ ЖИДКОСТИ: 1. Арбуз 2. Чай с травами - диуретиками 6. ПРИБАВКА В ВЕСЕ: Низкоуглеводная диета, спорт (1 час силовая + 20 - 30 мин кардио, можно увеличить кардио до 40 мин), те, кто до бросания куриения спортом пренебрегали, должны предварительно проконсультироваться с врачом, длительные пешие прогулки
Спасибо, пригодится! А как к тебе обращаться, красавица? (нигде не нашла).
 
Обращаюсь в первую очередь к девушкам. Поскольку я не курю больше, чем большинство активных дам чата, то многие этапы пройдены. Что я могу порекомендовать и к чему готовиться: 1. БЕССОНИЦА - мелаксен (Россия), вита - мелатонин (Украина). 2. РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ, ПЛАКСИВОСТЬ - успокаивающие лавандовые пилюли (покупала во Франции, не знаю какие аналоги есть в Росии, попросите любые на травах), тенотен (Россия) 3.НЕВОЗМОЖНОСТЬ СКОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ - витамин С, Магнезиум с кофеином, кофе, черный шоколад, глицин (Россия) спорт 5. ПРЕКРАЩЕНИЕ ПОЗЫВОВ К МОЧЕИСПУСКАНИЮ И НАКОПЛЕНИЕ ЖИДКОСТИ: 1. Арбуз 2. Чай с травами - диуретиками 6. ПРИБАВКА В ВЕСЕ: Низкоуглеводная диета, спорт (1 час силовая + 20 - 30 мин кардио, можно увеличить кардио до 40 мин), те, кто до бросания куриения спортом пренебрегали, должны предварительно проконсультироваться с врачом, длительные пешие прогулки
Спасибо. Скопировала.
 
Я не могу бегать. У меня коленки болят. Раньше бегала. Даже марафон. На севере пожила и привет. Может кто вылечил такое?
Я не бегаю как раз. Я в зале тягаю тяжести. Люблю это дело.
С бегом у меня вообще не складывается. Раньше была отдышка из-за сигарет, кстати!
Марафон бегала? Ты крутая!!
 
Я не могу бегать. У меня коленки болят. Раньше бегала. Даже марафон. На севере пожила и привет. Может кто вылечил такое?
МРТ надо делать коленного сустава для начала (стоит везде по-разному, где-то около 5 т.р.) , чтобы понять что там не так, а потом уже лечить. Возможно повреждение миниска - старение и разрушение хрящевых тканей, лечится трудно (почти никак), только оперируется (под местным наркозом), но это уже когда совсем ходить не можешь . Если миниск, а операцию делать не хочется, то таблетки типа Терафлекс, и велосипед, который при правильном педалировании даёт меньше всего нагрузки на миниск, чем ходьба, бег и ролики. Плавание в бассейне идеально подходит для больных коленей, если есть такая возможность.
И опять же- я не врач, поэтому к ортопеду сначала, потом он отправит на МРТ (может и бесплатно получится), а потом варианты
1) медикаментозные (врач назначит)
2) операция. не сильно страшная, но как любая операция только при острой необходимости.
765c01f38706a5826f3c957f471faedd.jpg
 
ох, это отдельный мир, в субботу поеду с инструктором кататься, думала, что сама освоюсь, но нет
Все получится потихоньку. Мне помню так живот поджимало от страха, что пока до дома доеду - пресс как после тренировки )) Но садилась и ехала. Ты все сможешь.
 
МРТ надо делать коленного сустава для начала (стоит везде по-разному, где-то около 5 т.р.) , чтобы понять что там не так, а потом уже лечить. Возможно повреждение миниска - старение и разрушение хрящевых тканей, лечится трудно (почти никак), только оперируется (под местным наркозом), но это уже когда совсем ходить не можешь . Если миниск, а операцию делать не хочется, то таблетки типа Терафлекс, и велосипед, который при правильном педалировании даёт меньше всего нагрузки на миниск, чем ходьба, бег и ролики. Плавание в бассейне идеально подходит для больных коленей, если есть такая возможность.
И опять же- я не врач, поэтому к ортопеду сначала, потом он отправит на МРТ (может и бесплатно получится), а потом варианты
1) медикаментозные (врач назначит)
2) операция. не сильно страшная, но как любая операция только при острой необходимости.
765c01f38706a5826f3c957f471faedd.jpg
Спасибо. Займусь. Мой ортопед сказал: это не лечится ))) И это просто выслушав мои жалобы)))) Будем искать других.
 
Спасибо. Займусь. Мой ортопед сказал: это не лечится ))) И это просто выслушав мои жалобы)))) Будем искать других.
МРТ искать надо, а не ортопеда, кто будет томографию делать (специалист МРТ) уже в первом приближении сможет сказать что не так в коленном суставе и порекомендует хорошего ортопеда. Раньше только рентген был, который связки и хрящи не видит, магниторезонансная томография всё покажет- все проблемы.
То есть, находишь где делают МРТ коленного сустава за деньги, приходишь туда и говоришь "Мне надо сделать МРТ коленного сустава, сколько стоит, куда платить" и всё )), дальше уже проще будет. Когда знаешь в чём проблема, когда видна цель, понятно что делать . )
 
Последнее редактирование:
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Я
Ответы
20K
Просмотры
399K
Я
Ответы
58K
Просмотры
938K
Я
Ответы
4K
Просмотры
103K
Назад
Сверху Снизу