Суперфигура Суперфигура-9 -Скоро Новый Год!

[Алллочка]

Рассылку еще не давали, там и новенькие придут!

 

[Алллочка]

Здравствуйте!!!.
-немного информации о себе: звать Аня, 32года. Вес 68 кг при росте 164см. За последнюю суперфигуру распрощадась с 9 кг.
-ваши цели, чего хотите (будьте реалистами!): Скинуть еще хочу 10 кг. .
- пути достижения, как вы их видите: по питанию: однозначно ПП. Подсчет БЖУК.
Тренировки: ходьба и бодифлекс.

Ты особо не обольщайся, сброс веса дальше пойдет медленнее, но пойдет, ты очень дисциплинированная у нас.
Да! фотографии в Галлерею выложи, которые последние. Очень впечатляет.

 

[Алллочка]

Таточка, когда ты в отпуск отчаливаешь?

 

[Tata236]

Таточка, когда ты в отпуск отчаливаешь?

16-го вроде.

 

[Алллочка]

16-го вроде.

скучать буду. Но желаю отлично отдохнуть!

 

[ежичек]

Ты особо не обольщайся, сброс веса дальше пойдет медленнее, но пойдет, ты очень дисциплинированная у нас.
Да! фотографии в Галлерею выложи, которые последние. Очень впечатляет.

Да я заметила что вес труднее уходит да еще скачет(((Выложу)))

 

[Tata236]

скучать буду. Но желаю отлично отдохнуть!

Спасибо! Я надеюсь, что буду на связи. С паспортом маминым еще непонятки, нервничаю. Заказала фенибут, а то плохо сплю. Кстати недавно смотрела ролик Базилио, он рассказывал про какую-то там кислоту, которая помогает восстанавливать НС, но сама по себе плохо усваивается. Так вот в Фенибуте она как раз в таком соединении, которое доступно для усвоения. Хотя сам он на Айхербе заказывает.

 

[Tata236]

Гаммааминомасляная кислота. О как. ГАМК. Наркотики наше все)))

 

[Юнкер]

Был почти во всех "суперфигурах". Есть небольшой опыт, набитые шишки, но и хороший результат.
Открыт к общению. У кого появятся вопросы по питанию (набор массы, похудение), тренировкам в тренажерном зале - пишите, не стесняйтесь. По возможности и в максимально короткий срок буду отвечать. Всем успехов!

 

[Юнкер]

Гаммааминомасляная кислота. О как. ГАМК. Наркотики наше все)))

Тата, поаккуратней с фенибутом
Вообще лучше всего проверенное и доступное средство - валерьянка

 

[Юнкер]

Ты особо не обольщайся, сброс веса дальше пойдет медленнее, но пойдет, ты очень дисциплинированная у нас.
Да! фотографии в Галлерею выложи, которые последние. Очень впечатляет.

А у нас есть галерея суперфигуры ? Я че-то пропустил этот момент

 

[Алллочка]

А у нас есть галерея суперфигуры ? Я че-то пропустил этот момент

Да в самом разделе есть Галлерея Суперфигуристов, тебя я разместила. А ты сам посмотри, что убрать, что добавить. Это ваша эпархия.

 

[Tata236]

Тата, поаккуратней с фенибутом
Вообще лучше всего проверенное и доступное средство - валерьянка

Ну я не злоупотребляю. Но вообще мне нравится эффект.

 

[Tata236]

Кто там на Кубу хотел? 46 за 4-ку и 60 5-ка все включено на 8 дней с 13 по 20 сентября...

 

[ТатьянКа Д.]

Напиши свой ник, пожалуйста.

Здравствуйте! Я в команде?))

 

[OLGA664]

Алллочка, Ты даже не представляешь, как я рада тебя видеть.

 

[OLGA664]

Tata236, Юнкер, О! Какие люди! Привет вам!

 

[mtv]

Я только 14 буду дома, как быть?

 

[Юнкер]

Tata236, Юнкер, О! Какие люди! Привет вам!

Привет!!!Ты вернулась ?

 

[Озгуд Филдинг III]

Добрый день, с Вашего позволения ряд вопросов. Возможно я не слишком внимательно прочел или не уловил.
- человек должен проводить работу со своим весом- посредством диеты и упражнений. Где берется программа он сам ее вырабатывает либо коллектив из старших и более опытных товарищей может помочь с азами?
Не ьольклО со своими весами, программу Корректируемо по твоей цели.Программы можно взять из оазных источникв.
- возможно ли участие если из возможностей на данный момент- лишь работа с собственным весом- без гантелей штанг и систематического посещения зала- дело не в лени- цель для себя на данном этапе вижу не заниматься спортом высоких достижений, а привить привычку заниматься спортом вообще и совладать с дальнейшим ростом живота.
Возможно!
спасибо