30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий-9-старт 1.09.2017

[TatyanaSt]

Отчет за неделю: живу без конфет и печенек, полет нормальный. Тянет, отвлекаюсь, из сладкого морковка, чернослив и курага к чаю. Изменений не вижу. Настроение обычное. Продолжаем.

 

[Зайчиха]

Отчёт за 2 неделю - 17 сентября


1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
нет
2. Изменения самочувствия
Отличное
3. Изменения настроения
Нет изменений
4. Как отвлекались (если отвлекались)
ничем, уже и не надо отвлекаться.
5. Чем заменяли (если заменяли)
ряженка, огурцы закончились)))
6. Вывод.
В здоровом теле, здоровый Дух)

 

[Жарок]

Отчет 18.09 за вторую неделю.
Поскольку у меня не запрещенные продукты, а ограничение в количестве еды за один присест, то уменьшала порции. Больше не размахиваюсь на чистоту тарелочки, а обязательно оставлю в ней какую-то часть. Так легче.
Самочувствие неплохое.
Настроение всегда приподнятое.
Отвлекаю себя музыкой, работой и пр.
Заменять недоеденное можно горсточкой (небольшой) семечек.
Вывод: заметила, что после блюда с животным белком чувствую себя сытой довольно долго. Поэтому считаю, что к голоду на фоне отказа от курения просто добавляется то же самое на фоне несколько расплывшейся щитовидной железы. В результате такая сильная тяга к еде. Хорошо, что есть такая группа, которая помогла понаблюдать за собой и сделать некоторые выводы.

 

[lorik-0405]

Вообще не хочу сладкого! Может я заболела?Жаль, что это месячник, а не стодневка!

 

[TatyanaSt]

Вообще не хочу сладкого! Может я заболела?Жаль, что это месячник, а не стодневка!

Везет. А я хочу, и очень часто. Когда в магазине хлеб покупаю, всегда беру булочку сладкую в руки, подержу ее, калории почитаю и на место кладу. Конфеты в другом отделе, мимо них проще пройти. А вчера родственники в гости пришли с печеньем, теперь лежит на столе и соблазняет меня, но я не ем! Поскорей бы домашние его съели

 

[lorik-0405]

Везет. А я хочу, и очень часто. Когда в магазине хлеб покупаю, всегда беру булочку сладкую в руки, подержу ее, калории почитаю и на место кладу. Конфеты в другом отделе, мимо них проще пройти. А вчера родственники в гости пришли с печеньем, теперь лежит на столе и соблазняет меня, но я не ем! Поскорей бы домашние его съели

У меня у мужа днюха через 2 дня! Полный дом всяких вкусняшек, сладостей, а я ни чего не хочу!=) это на меня так диета повлияла!

 

[Виктория Евгеньевна]

Ой-ой-ой, забыла отчитаться(
отчёт за неделю 11.09-17.09
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
нет
2. Изменения самочувствия
никак не меняется
3. Изменения настроения
всё в норме
4. Как отвлекались (если отвлекались)
травяной чай пью иногда)
5. Чем заменяли (если заменяли)
вода с лимончиком)
6. Вывод.
не так страшна жизнь без кофе, как ее малюют)

 

[Утро]

Дошла таки
Надеюсь меня уже исключили, наела штрафов на несколько месяцев вперед , не мой это месяц, нет сил ещё и в еде себя контролировать, во все тяжкие не ухожу, но и в рамках задуманного тоже не питаюсь. В следующий раз попробую ещё заход сделать

 

[Зайчиха]

Вообще не хочу сладкого! Может я заболела?Жаль, что это месячник, а не стодневка!

....да я бы тогда не пошла...три месяца себя истязать)....а так хоть месяц попробовать.....))

 

[natalimal]

....да я бы тогда не пошла...три месяца себя истязать)....а так хоть месяц попробовать.....))

Зай, привет, изаини, что сюда, помоги, плиз, https://ne-kurim.ru/forum/threads/pochemu-ja-ne-sdelala-ehtogo-ranshe.46271/ счетчик некурения поставить. Спасибо, вспомню, удалю

 

[lorik-0405]

Спокойной ночи!=)

 

[Кинг]

@Пчелочка, короче я в срыве, пришлось слопать батон с сыром. Меня на выход, как это не прискорбно. Мне очень жаль(

 

[Пчелочка]

@Пчелочка, короче я в срыве, пришлось слопать батон с сыром. Меня на выход, как это не прискорбно. Мне очень жаль(

Разрешается до трех срывов

 

[Кинг]

Разрешается до трех срывов

Чё, правда? Уррааааааа!

 

[Пчелочка]

Чё, правда? Уррааааааа!

Правда, написано на первой странице первый пост:

Внимание! На прохождение месячника дается 3 жизни. При не сдаче отчета - минус 1 жизнь, употребление запрещенного продукта - минус 1 жизнь. При употреблении запрещенного продукта найти в интернете и выложить документальный фильм из серии "осторожно, еда" и подобные проекты о вреде таких продуктов, можно картинки, анекдоты, стихотворения и пр.

 

[Кинг]

Правда, написано на первой странице первый пост:

Будем искать

 

[Кинг]

 

[Кинг]

 

[Кинг]

А вот это сожрал я

 

[Кинг]

@Пчелочка, я реабилитирован?)