Инна29
Гордость форума
Ну, продолжу описывать свои ощущения. Идя с работы, заглянула в овощную палаточку и... понеслось. Свёкла для салатика с чесночком; морковка на "погрызть"; яблочки, т.к. они там оч.вкусные, инжир... просто я его люблю! И в довесок продавщица так нахваливала кизил, что не устояла. В итоге имею вброс витаминов в организм в таком количестве, которого он не видел за месяца 2... Да уж, бросает меня из стороны в сторону, аж жутко.
На самом деле сегодня целый день думаю о сигаретах... Терпеть не могу ныть, но буду, если мне это поможет, дневник перетерпит. Накатывают приступы паники. Самый большой страх - пережить всё то, что было после первого бросания. Я переболела всем чем могла. Долго лечила лицо от невероятных угрей (хотя ранее этим никогда не страдала), долго не могла сбросить вес (на самом деле, я его сбросила в полном объёме с плюсиком только в начале этого года).
С другой стороны, я оооочень хорошо помню, что такое "дышать полной грудью" - потрясающе!!! Успокаиваю себя тем, что за те годы, что курила уже не так сильно успела загрязнить свой организм, что позволит мне избежать всех прошлых проблем. Ну а вес - на тот момент "сложились" звёзды так, что и бросала и 30ти летный рубеж. Короче, гормоны расшалились. Думаю, что именно они и стали причиной резкого набора веса и проблематичностью его сбросить.
Что ж, на сегодняшний день я продолжаю бродить по просторам этого форума (честно, он волшебный), грызть овощи/фрукты (сегодня + сальцо
), пить травяной чай и убеждать себя в правильности выбранного направления.
На самом деле сегодня целый день думаю о сигаретах... Терпеть не могу ныть, но буду, если мне это поможет, дневник перетерпит. Накатывают приступы паники. Самый большой страх - пережить всё то, что было после первого бросания. Я переболела всем чем могла. Долго лечила лицо от невероятных угрей (хотя ранее этим никогда не страдала), долго не могла сбросить вес (на самом деле, я его сбросила в полном объёме с плюсиком только в начале этого года).
С другой стороны, я оооочень хорошо помню, что такое "дышать полной грудью" - потрясающе!!! Успокаиваю себя тем, что за те годы, что курила уже не так сильно успела загрязнить свой организм, что позволит мне избежать всех прошлых проблем. Ну а вес - на тот момент "сложились" звёзды так, что и бросала и 30ти летный рубеж. Короче, гормоны расшалились. Думаю, что именно они и стали причиной резкого набора веса и проблематичностью его сбросить.
Что ж, на сегодняшний день я продолжаю бродить по просторам этого форума (честно, он волшебный), грызть овощи/фрукты (сегодня + сальцо
), пить травяной чай и убеждать себя в правильности выбранного направления.
спасибо! Мне созреть надо, вот и вызреваю... Сейчас сложнее, чем в первый раз. Тогда у меня была чёткая уверенность и желание. А сейчас... зрею 
и всё это одновременно. Последнюю сигарету выкурила 21.09.2017 г. около 5 вечера. Пятница была жутковатой, т.к. пришлось много бегать и соблазн купить сигарет "на дорожку" был велик, но сдержалась, чем горжусь. Выходные, в целом, прошли весьма спокойно, т.к. была занята постоянно. Голова думала, конечно, но времени не было. В субботу была на посиделках с друзьями, алкоголь без сигарет прошёл на ура (плюс, наверное, в том, что друзья не курят). 
. Хочу на необитаемый остров! Курить хочется, но больше на уровне "успокоения". Что-то повертеть в руках, уйти с рабочего места, просто подымить и не думать ни о чём. Держусь как могу. Вот, зашла на сайт. Отвлекусь от работы и от мыслей о курении. 
Хоть мне и говорят окружающие, что совершенно не видно, но печалька. 
Пусть бояться - поменьше вызовов будет)))))))))))))))
