Йога Стодневка по йоге-2

[Елена Лапина]

@koshe4ka911, привет. скажи, пожалуйста, отчеты тебе делать или кому? и в отчетах я что должна писать? и судя по правилам, отчеты должны быть не менее трех раз в неделю, верно?

 

[koshe4ka911]

@koshe4ka911, привет. скажи, пожалуйста, отчеты тебе делать или кому? и в отчетах я что должна писать? и судя по правилам, отчеты должны быть не менее трех раз в неделю, верно?

Да, все верно. Завтра появится таблица для отметок.

 

[Елена Лапина]

Да, все верно. Завтра появится таблица для отметок.

Спасибо!!

 

[Застава]

Я сегодня сделала комплекс "Крокодил " в полной мере и осознанно,все от начала до конца,готова к началу стодневки!)

 

[Жарок]

Капитан, я выбрала Йогу для начинающих 30 дней (потом будет для продолжающих).
Переписала анкету. К занятиям готова.

 

[Finna]

Анкету заполнила, буду заниматься так же 3 раза по 30 минут, поменяла программу, попробую Йогу с Бородаенко Татьяной

 

[Пуся!]

Мне очень понравилась "Поза трупа", готова всю стодневку, провести в этой позе!=)
Посмотреть вложение 494206

Я с тобой!

 

[lorik-0405]

Я с тобой!

Ложись, я подвинусь!=)

 

[Пуся!]

И

Ложись, я подвинусь!=)

отчет у нас такой интересный получится))) Наташа будет рада такому интересному рассказу))))

 

[Finna]

И

отчет у нас такой интересный получится))) Наташа будет рада такому интересному рассказу))))

30 минут шавасаны с утра позволит мне и поспать, как обычно, и йогой с утра начать заниматься, как я давно планирую Я с вами!!!

 

[Пуся!]

30 минут шавасаны с утра позволит мне и поспать, как обычно, и йогой с утра начать заниматься, как я давно планирую Я с вами!!!

Отлично! У нас отличная компания собирается))))

 

[koshe4ka911]

А может.... да ну эту йогу, сделать просто стодневку по шавасане...))

 

[koshe4ka911]

Поздравляю всех с началом стодневки! Уряяя!
Запись закончена. В общем, табличка для отметок будет всегда висеть на первой страничке, в первом посте. Кто не нашёл себя в таблице, у вас есть ещё возможность заполнить анкету и я вас обязательно внесу в таблицу. В ячейках таблицы есть несколько вариантов. Например, если вы отзанимались один раз - отмечаем 1 урок, буква "З" - означает заморозка дней (пропуски), можно использовать до 14 дней, "ш"- штрафной день, можно использовать до 5-ти дней, дальше вылет. Если что-то не понятно и есть какие-то вопросы, задавайте.

 

[koshe4ka911]

 

[Katarina53]

Запись закончена.

я опоздала? заявку сегодня утром отправила...

 

[Застава]

Поздравляю всех с началом стодневки! Уряяя!
Запись закончена. В общем, табличка для отметок будет всегда висеть на первой страничке, в первом посте. Кто не нашёл себя в таблице, у вас есть ещё возможность заполнить анкету и я вас обязательно внесу в таблицу. В ячейках таблицы есть несколько вариантов. Например, если вы отзанимались один раз - отмечаем 1 урок, буква "З" - означает заморозка дней (пропуски), можно использовать до 14 дней, "ш"- штрафной день, можно использовать до 5-ти дней, дальше вылет. Если что-то не понятно и есть какие-то вопросы, задавайте.

а как отмечаться,я отзанималась 1 урок 25 минут,или нас будут отмечать?

 

[E-katerinas]

Всех со стартом!

 

[E-katerinas]

я позанималась, табличка не доступна пока

 

[lorik-0405]

И

отчет у нас такой интересный получится))) Наташа будет рада такому интересному рассказу))))

Мы ее тоже рядом положим!)

 

[lorik-0405]

Привет! Ни чего себе, для начинающих

! Чего же дальше -то будет! Я чуть все кости себе не переломала Может, я ни ту программу нашла?