23 Корабль #4 Летучий Голландец

[Finna]

Здравствуйте, мои дорогие!

Привет!

 

[Lorelleya]

Привет!

Привет, Танюшка

 

[Lorelleya]

@Danieli4ka
270 дней победы над никотином!
Молодец! Гордимся тобой! Верим в тебя!

​

 

[Lorelleya]

Пробовала - не пошло. Меня диета Дюкана устраивает. Кроме одного - надо прекращать есть за 2 часа до сна. А у меня самый жор начинается)

А ты прям голод испытываешь? Или просто ощущение, что чего бы пожевать ещё?

 

[Lorelleya]

Если голод, то можно что-нибудь съесть, что не вызывает выброса инсулина. Если не будет выброса инсулина, то ничего не будет откладываться в жир, т.к. только инсулин это делает. Не вызовет выброса инсулина, например, яйцо, а так же что-то жирное - 1ст.ложка кокосового масла или кусочек сала без хлеба.

 

[Lorelleya]

Так же, желательно в течение дня добавлять больше зелени, чтобы не было недостатка в необходимых микроэлементах и витаминах, который, собственно, и приводит к неконтролируемому жору.

 

[Lorelleya]

А вот если голод не физиологичный, а просто возникает ощущение неудовлетворенности и желание чего-нибудь съесть, то это чистая психология, тут я, к сожалению не могу ничего подсказать. Тут нужно разбираться с психикой, что вызывает эмоциональный голод? Недостаток/переизбыток позитивных/негативных эмоций? Как их можно восполнить/выплеснуть по другому, а не через еду?

 

[Danieli4ka]

Посмотреть вложение 513270 ​

Посмотреть вложение 513271
@Danieli4ka
270 дней победы над никотином!
Молодец! Гордимся тобой! Верим в тебя!

Спасибо-спасибо))))

 

[Lorelleya]

Спасибо-спасибо))))

 

[Lorelleya]

Кстати, в тему диет видео и в защиту жира

 

[Иринка111]

А вот если голод не физиологичный, а просто возникает ощущение неудовлетворенности и желание чего-нибудь съесть, то это чистая психология, тут я, к сожалению не могу ничего подсказать. Тут нужно разбираться с психикой, что вызывает эмоциональный голод? Недостаток/переизбыток позитивных/негативных эмоций? Как их можно восполнить/выплеснуть по другому, а не через еду?

Трудно сказать. И так и так бывает. То есть, если я уже легла, а потом встала и съела яйцо, то ничего страшного? А то у меня сразу появляется чувство вины)

 

[Наталья4343]

Трудно сказать. И так и так бывает. То есть, если я уже легла, а потом встала и съела яйцо, то ничего страшного? А то у меня сразу появляется чувство вины)

Невиноватая я
В чем же твоя вина?Что яйцо съела?

 

[Lorelleya]

Трудно сказать. И так и так бывает. То есть, если я уже легла, а потом встала и съела яйцо, то ничего страшного? А то у меня сразу появляется чувство вины)

С точки зрения накопления жира ничего страшного, т.е. ничего не отложится. И для желудка это невысокая нагрузка, которая не будет препятствовать сну. Но если, конечно 1 яйцо Так что не мучайся совестью

 

[Иринка111]

С точки зрения накопления жира ничего страшного, т.е. ничего не отложится. И для желудка это невысокая нагрузка, которая не будет препятствовать сну. Но если, конечно 1 яйцо Так что не мучайся совестью

Спасибо, вот яйцо использовать в качестве перекуса мне в голову не приходило!

 

[Lorelleya]

Спасибо, вот яйцо использовать в качестве перекуса мне в голову не приходило!

О! Это же супер продукт, как по своему составу, так и по усвояемости

 

[Иринка111]

О! Это же супер продукт, как по своему составу, так и по усвояемости

Так все время слышу: Холестерин, холестерин, яйца надо ограничивать

 

[screamerss]

Всем привет)

Задача на удачу)

Во время вашего похода за сокровищами. Вы со своей группой оказались в горах. В какой-то момент одноглазый- следопыт сообщил, что вас преследуюет стая гоблинов. Вы понимаете, что вам лучше с ними не встречаться, ибо стреляют они ядовитыми дротиками. В вашей группе четверо, и никого нельзя потерять. Вы двигайтесь вперед по горной тропе и натыкаетесь на очень старый веревочный мост. Другого пути нет, кругом отвесные скалы.
Каждому из вашей группы нужно различное время, чтобы перейти мост.

Вы — 1 минута.

Одноглазый следопыт — 2 минуты.

Одноногий Джо — 6 минут.

Старец- проводник — 9 минут.

По подсчетам Одноглазого, гоблины нагонят вас через 16 минут. У вас есть именно столько времени, чтобы перейти через мост и перерезать веревки.
Есть сложности: на мосту одновременно могут находиться только двое. К тому же вокруг такая темнота, что идти по мосту можно только если у вас в руках факел. Факел- один на четверых.
Факел освещает совсем небольшой участок, поэтому если два человека идут по мосту одновременно, то они двигаются со скоростью более медленного из них.

Перелететь через пропасть, переплыть реку внизу, провести мирные переговоры с гоблинами не получится.
Как сделать так, чтобы все четверо перешли мост за 16 минуты и остались целы?

Ответы принимаю до 15 ноября 21:00 в личку @screamerss

 

[Инари]

А кто не успел зарегистрироваться в новогоднюю подарочную акцию?
https://ne-kurim.ru/forum/threads/tajnyj-santa-ili-anonimnyj-ded-moroz-sezon-2018.47406/

Я, сегодня запишусь

 

[Lorelleya]

Прошу прощения, сделала опечатку, за 24 минуты, сейчас исправлю

О! А я за 16 минут их перевела Или у меня ошибка

 

[screamerss]

Ещё раз сорри, у меня температура высока, и я сбилась все верно за 16, опять исправила.