Школа Интуитивного Питания

[Marleanft]

Я сегодня обращала на чувство голод. И заметила такую штуку, что если я когда почувствовала в желудке или там где я думаю находится желудок подсасывание, пригнорила т.к. было некогда, то я перестаю чувствовать голод и это я и раньше замечала.

Поэтому и нужно стараться сразу отвечать на эти сигналы. А то в какой-то момент ты почувствуешь сильный голод и набросишься на еду.

 

[Natalis]

А что с ним делать? Вылить!

Так он же съедобный и вкусный, наверное, сама ведь готовила. А букашку я ведь уже вытащила. Не выливать же теперь всю кастрюлю?

 

[Marleanft]

Так он же съедобный и вкусный, наверное, сама ведь готовила. А букашку я ведь уже вытащила. Не выливать же теперь всю кастрюлю?

Ну если ты не хочешь теперь его есть, будешь держать пока не скиснет?

 

[Natalis]

Ну если ты не хочешь теперь его есть, будешь держать пока не скиснет?

Я же говорю, пока думаю. Сегодня решу, съесть или вылить, вдруг мне внезапно захочется его съесть?)

 

[mtv]

А у меня проблема со сладким не заканчивается. Я иду и покупаю кучу, съедаю кучу смотрю на пузо и совесть ест меня. Я толстею с какой-то космической скоростью и при этом испытываю какую то апатию.

 

[ИЕК]

Мороженое 200г. Два перца фаршированных. Кефира 300г. Кусок черного хлеба. Это в обед! Ежкин лес. Что ж делать то...

 

[амфора]

Еду домой,начинаю хотеть есть. Обедала в 12,завтркала в7-30))) пока доеду буду готова сжевать все,что не приколочено))) (если не укочает,конечно) ))))

 

[ИЕК]

А у меня проблема со сладким не заканчивается. Я иду и покупаю кучу, съедаю кучу смотрю на пузо и совесть ест меня. Я толстею с какой-то космической скоростью и при этом испытываю какую то апатию.

Я Вам так сочувствую. Та же фигня. Муж твердит, что это возраст...Он старше на 13лет, у него все- возраст))
Но я не могу с этим мириться. Никак. И поделать ничего не могу. Вот, пишу. Переживаю. И хочу есть. Селедку хочу. И пиво. Селедки много хочу. А пива - чуть, стакан. Я больше не люблю.
Ну вот почему я огурцов не хочу? Или что там еще без жира/калорий?.
Нет, селедки и пива

 

[ЯНаталИЯ]

А у меня наоборот, ниче не лезет.
С утра салат фрукты + клетчатка, очень его люблю, отлично для моего ЖКТ, потом сырных палочек 3 штуки с капустным салатом. Опять блин батончик протеиновый (как с них слезть и не знаю уже, вкусные заразы ).
В обед яблоко и всё (
Время 21.34, голода нет, хочется спать и больше ничего.

 

[амфора]

А еще вопрос,можно в форму добавить ,что готов съесть все что угодно?? а не только теплое холодное))

 

[ИЕК]

А у меня наоборот, ниче не лезет.
С утра салат фрукты + клетчатка, очень его люблю, отлично для моего ЖКТ, потом сырных палочек 3 штуки с капустным салатом. Опять блин батончик протеиновый (как с них слезть и не знаю уже, вкусные заразы ).
В обед яблоко и всё (
Время 21.34, голода нет, хочется спать и больше ничего.

С ума сойти. У меня приятельница есть. Она сама про себя говорит - я малоежка... Вот и ты, видимо.. Она вообще никогда есть не хочет.
Правда, курить не может бросить. Пыталась. И здесь тоже. Но - не может

 

[ИЕК]

А еще вопрос,можно в форму добавить ,что готов съесть все что угодно?? а не только теплое холодное))

Даааа! Поддерживаю вопрос!!! Я там готова всё галочками пометить. И еще добавить!

 

[ЯНаталИЯ]

С ума сойти. У меня приятельница есть. Она сама про себя говорит - я малоежка... Вот и ты, видимо.. Она вообще никогда есть не хочет.
Правда, курить не может бросить. Пыталась. И здесь тоже. Но - не может

Да тут еще такое, я не ем не ем, а потом каааак захочу чего нибудь. Как правило это рыба копченая, много! и пиво нулевка (ну там банки 2, чисто рыбу запить), и вот могу налопаться этой рыбой реально так. При чем не стыдно совершенно)))) столько удовольствия получаю, капец) правда такое бывает редко.

 

[амфора]

Я Вам так сочувствую. Та же фигня. Муж твердит, что это возраст...Он старше на 13лет, у него все- возраст))
Но я не могу с этим мириться. Никак. И поделать ничего не могу. Вот, пишу. Переживаю. И хочу есть. Селедку хочу. И пиво. Селедки много хочу. А пива - чуть, стакан. Я больше не люблю.
Ну вот почему я огурцов не хочу? Или что там еще без жира/калорий?.
Нет, селедки и пива

Вкусно как написано,а я котлетку хочу с салатом из помидорки с огурцом со сметанкой...мммм ,а ехать еще минут сорок

 

[амфора]

Да тут еще такое, я не ем не ем, а потом каааак захочу чего нибудь. Как правило это рыба копченая, много! и пиво нулевка (ну там банки 2, чисто рыбу запить), и вот могу налопаться этой рыбой реально так. При чем не стыдно совершенно)))) столько удовольствия получаю, капец) правда такое бывает редко.

Блииин у пеня кажется тоже нулевка в холодильнике болталась... со сметанкой то самое ,блин,оно)))))растипузо))

 

[ИЕК]

Я очень свою интуицию боюсь. Чё-то мне сдается, она затеяла сорвать эксперимент путем пожирания всего, что можно жрать...Или свой у нее какой-то эксперимент... Как-то с этой недели она прям включилась резко, интуичит и интуичит, шепчет и шепчет - лопай, Ира, лопай. Проверяй, какой у тебя голод, - физический, психологический - и лопай! Здесь не ругаются. Здесь прям можно лопать.

 

[ИЕК]

Да тут еще такое, я не ем не ем, а потом каааак захочу чего нибудь. Как правило это рыба копченая, много! и пиво нулевка (ну там банки 2, чисто рыбу запить), и вот могу налопаться этой рыбой реально так. При чем не стыдно совершенно)))) столько удовольствия получаю, капец) правда такое бывает редко.

А это, наверное, хорошо, что у тебя так... Это, может, как раз правильный выход интуиции на сцену? Или нет... Путаница в голове у меня какая-то.
Надо ждать педагога.
Где же Римма. Marleanft, Когда ж уже уроки начнутся. Прям информационный голод! Хочется уже двойку получить и домашнее задание.

 

[ЯНаталИЯ]

Блииин у пеня кажется тоже нулевка в холодильнике болталась... со сметанкой то самое ,блин,оно)))))растипузо))

Не пронесет с пива со сметанкой?
А я сижу полутрупом блин.. ноги гудят, тренер ушатал в ноль просто. Вечером треня была, состояние нестояния )))

 

[ИЕК]

Не пронесет с пива со сметанкой?
А я сижу полутрупом блин.. ноги гудят, тренер ушатал в ноль просто. Вечером треня была, состояние нестояния )))

Еще и спорт у тебя! Без еды! Мамадорогая... есть женщины в русских...(с)

 

[амфора]

Прям информационный голод! Хочется уже двойку получить и домашнее задание.

и родителей в школу