Школа Интуитивного Питания

[katenka-82]

Доброе утро!

 

[амфора]

Доброе утро!
С утра в субботу кофе с сыром ммммммм! Сбылась мечта идиота(с)! и,главное,ближайшие 3 часа никуда не надо)))

 

[ЯНаталИЯ]

Привет всем)
День стандартный: утро, любимый завтрак, а после него... задумалась. А по факту ничего и не хочется )
Съела яблоко, большое красное, и ничего что на завтрак уже было яблоко, половинка зеленного гренни смит, а я фуши вот хочу) сладкого)) Съела. Час прошел. Вчера приезжал бывший в гости, привез кучу вкуснейших конфет, кокосовые, зараза такая, знает что мне нельзя и что люблю)) А... плюнула, съела 3 штуки (т.е. по 1 каждого вида), успокоилась , убрала мешки с конфетами в шкаф, гостей буду потчивать)) Ну и вот уже чувствую прием последний близится, после него только тяжесть, а не хочется ничего. Сделала очень не полезный, но любимый с детства салат, захотелось) Помидор(бычье сердце) + сметана, соль, рижский хлеб. С огромным удовольствием поела, вот и все) День по питанию закрыт) довольная, сытая, больше ничего не хочу, может если только чая с ромашкой)

Итог на день:

• Банан
• 0,5 яблоко гернни смит
• 1 ст. ложка клетчатки ржаной
• 1 шт. яблоко фуши
• 3 конфеты кокосовые
• 1 помидор
• 2 ст. л. сметаны
• 2 куска рижского хлеба)

А.. да... кофе сегодня варю, натуральный, американо) давно турку в руки не брала) с конфетами зашло как по маслу) Да и так, тоже)

Скажу честно, так "странно" я еще не питалась последние несколько лет )))

 

[Alegoria]

А я себя ловлю на мысли, что мне в основном хочется питаться правильно (процентов на 75).
Утром решила себе попробовать разрешить все (как вариант был белый хлеб с сыром и икрой мойвы). В итоге захотелось все той же каши с молоком, которую обычно ем. Только добавила туда чуть сахара вместо заменителя (достижение, ибо я боюсь сахара). И шоколада с цикорием. Все это и съела.

Может, тоже подумать над манифестом...

 

[амфора]

А я подумываю о третьей чашке кофе,но уже со сладкой булкойв раздумьях сижу,медитирую,может перехочется

 

[ЯНаталИЯ]

А у меня еще был дискомфортный такой момент, долгое время болел зуб, не было возможности его вылечить. То одно, то другое, анальгину вкинулся и норм, не больно. Но минус, стала просто бояться есть, больно было. И ведь понимала, что не смогу курс пройти пока есть этот дискомфорт, да и терпеть уже нельзя. Ну и дотерпелась, пока не прижало, вчера мне его "убили", нервы удалили, больше боли нет, и "о, счастье!", есть не больно)) Теперь можно и ИП полноценно осваивать)))

 

[амфора]

А я подумываю о третьей чашке кофе,но уже со сладкой булкойв раздумьях сижу,медитирую,может перехочется

Представила вкус...бееее. хочу яичницу с помидором! Ушла готовить!)

 

[natallja]

Как я рада за тебя!!! А я всё ещё веду розыск)))

Спасибо!

 

[natallja]

Интересно читать, как аппетитно вы описываете вкусовые сочетания!
Доброе утро!

 

[natallja]

Интересно читать, как аппетитно вы описываете вкусовые сочетания!
Доброе утро!

 

[амфора]

Это было божественно вкусно)) даже без хлеба)))

 

[natallja]

Это было божественно вкусно)) даже без хлеба)))

А я из-за тебя сижу и ем хлеб с сыром Забытое сочетания вкусов.

 

[амфора]

А я из-за тебя сижу и ем хлеб с сыром Забытое сочетания вкусов.

И как? Вкусно же,правда?)

 

[natallja]

И как? Вкусно же,правда?)

Правда, вкуснючий завтрак получился. Я миллион лет не завтракала, а у тебя про кофе с сыром прочитала, и поняла, что я очень давно этого хочу, но по привычке себе не готовлю - то хлеба нет, то сыра, то бежать пора, а не вкушать сыры с хлебами!
Спасибо тебе за мой вкусный завтрак!

 

[Avkina]

А я просто яблоко с сыром люблю, съела и больше ничего не хочу)))

 

[амфора]

Правда, вкуснючий завтрак получился. Я миллион лет не завтракала, а у тебя про кофе с сыром прочитала, и поняла, что я очень давно этого хочу, но по привычке себе не готовлю - то хлеба нет, то сыра, то бежать пора, а не вкушать сыры с хлебами!
Спасибо тебе за мой вкусный завтрак!

На здоровье!!!

 

[Зелёныйчай]

С утра прислушивалась к себе, что хочу на завтрак. И поняла, что ни каши, которую каждое утро варю, а что то другое. Может всё же каши? Организм ответил "фу фу фу")))) И так на завтрак было 2 яйца ( можно было и одно) и адыгейский сыр.

 

[амфора]

С утра прислушивалась к себе, что хочу на завтрак. И поняла, что ни каши, которую каждое утро варю, а что то другое. Может всё же каши? Организм ответил "фу фу фу")))) И так на завтрак было 2 яйца ( можно было и одно) и адыгейский сыр.

Сегодня сыр рулит)))

 

[katenka-82]

Назрел вопрос:Девочки вы всегда так мало едите?Я вот в разы больше...что-то я выходить буду,наверное...у меня комплексы начались...

 

[natallja]

Назрел вопрос:Девочки вы всегда так мало едите?Я вот в разы больше...что-то я выходить буду,наверное...у меня комплексы начались...

Катя, я много ем. Точнее, ем столько, сколько хочу в данную минуту. Так что, никаких комплексов!