Как я бросила курить

[Megera-Gargona]

Да, вас много)

Не Вас, Юленька, а НАС! Ты разве не с нами?))

 

[Avianka]

Не хочу по новой бросать. Я вообще думаю плюнуть на эту затею

не говори так....если такая мысль возникла( бросить этот яд) ...ты уже почти победила

 

[Кэрри]

Они не знают что я курила и не знают что бросаю

Просто предложи им такой вариант. Скажи что тебе как некурящей дискомфортно нюхать дым, вдруг получится

 

[GALINA.]

Засекаем, вот увидешь что не отпустит

Если так себя настраивать, конечно не отпустит

 

[Julia325]

Не Вас, Юленька, а НАС! Ты разве не с нами?))

Пока ещё с вами

 

[Avianka]

Не пью молоко. От слова вообще

Поняла...тогда любую жвачку...

 

[Кисуля64]

Сколько? Целый день не проходит(

Мороженное,купи кучу мороженого и облизывай ...я серьёзно...чтоб губам холодно,аж до чувства немоты.....дыши глубоко,позлись,пореви,поори...всё,что хочешь,только не надо хвататься за сигарету.Коль пришла сюда,значит настрой был,просто нужно потерпеть...почаще проветривай..пусть курят-это их выбор,а ты сильнее и лучше!!!Переживи этот накат,поверь сама будешь радоваться,что справилась)))Удачи тебе!

 

[Julia325]

не говори так....если такая мысль возникла( бросить этот яд) ...ты уже почти победила

Все нормально было, терпимо. А сегодня ппц какойто

 

[Megera-Gargona]

Засекаем, вот увидешь что не отпустит

Отпустит, не бывает накат вечного, все имеет своё начало и свой конец. Даже курить все бросает без исключения... правда часть при жизни, а часть уже после того как.
Ты что предпринимала от наката? Прыгала перед зеркалом без бюстгальтера уже, а?))

 

[Julia325]

Мороженное,купи кучу мороженого и облизывай ...я серьёзно...чтоб губам холодно,аж до чувства немоты.....дыши глубоко,позлись,пореви,поори...всё,что хочешь,только не надо хвататься за сигарету.Коль пришла сюда,значит настрой был,просто нужно потерпеть...почаще проветривай..пусть курят-это их выбор,а ты сильнее и лучше!!!Переживи этот накат,поверь сама будешь радоваться,что справилась)))Удачи тебе!

Спасибо) мне стол один раз предлогали погрызть

 

[Julia325]

Отпустит, не бывает накат вечного, все имеет своё начало и свой конец. Даже курить все бросает без исключения... правда часть при жизни, а часть уже после того как.
Ты что предпринимала от наката? Прыгала перед зеркалом без бюстгальтера уже, а?))

Ахаха, нет. Это ещё не пробовала

 

[Kamisolika]

Вспомни зачем ты бросила курить. Напиши на листик все плюсы минусы. Что тебе даёт курение и тд. Посмотри . Многие мечтают бросить курить, а ты уже не куришь. Ты молодец. Закуришь - потом опять по новой. Сделай себе подарок, сходи прогуляйся. И прямо сейчас почитай или посмотри видео о вреде курения. Удачи тебе. Держись.

 

[Avianka]

Все нормально было, терпимо. А сегодня ппц какойто

Не принимаешь таблетки никакие?

 

[Кисуля64]

Спасибо) мне стол один раз предлогали погрызть

А чё,как вариант...знаешь я чего жрала?сыр -косичку,до опупения жрала...отламывала кусочек за кусочком и грызла,аж челюсти болели....я теперь его просто ненавижу

 

[Julia325]

Не принимаешь таблетки никакие?

Нет

 

[Megera-Gargona]

Ахаха, нет. Это ещё не пробовала

А чо ждем тогда? Иди к зеркалу и прыгай, потом придешь и расскажешь как все прошло. Я ща не щучу))

 

[Avianka]

Все нормально было, терпимо

опиши свои чувствакакой он, твой накат?

 

[Julia325]

А чё,как вариант...знаешь я чего жрала?сыр -косичкв,до опупения жрала...отламывала кусочек за кусочком и грызла,аж челюсти болели....я теперь его просто ненавижу

Сырку можно поесть

 

[Илия]

и так первый день после срыва.Вернулось всё. Злость особенно
весь день я ищу поводы чтоб сходить покурить, но сигарет нет (и слава богу наверное).
Пока гуляли хотела сходить в магазин и купить, но чтото остановило.
Мне очень страшно сорватся, опять(((( я больше не хочу этого
Но мои силы, они просто на исходе.
Я уже не знаю как мне себя замотивировать. Я не знаю что сделать, чтоб это прошло поскорее

То, что хочется курит- это хороший знак, начинают выходить яды и наркотические вещества из организма! Настройся на здоровый образ жизни(спорт и т.д.) так же будь постоянно чем-то занятой !

 

[Freyja]

Не хочу по новой бросать. Я вообще думаю плюнуть на эту затею

плюнешь-закуришь думаешь себе лучше сделаешь? Чем ? Раз ты уже делала попытки бросить курить, значит тебе не нравится эта затея, но сейчас ты не в силах самостоятельно справиться с накатами. Хочется услышать весомые аргументы по поводу того, что тебе все таки необходимо забить на всё и на всех, присутствующих на форуме и закурить