Клуб Практикум. «Режим тишины или Пищевая Пауза»

[Джулс]

Ты одна была что ли, почему никто не помог, в обморки часто падаешь?

Почему часто?))Раз в неделю).Да, сама была, друзья привезли прошутто и колбасу из Испании. Спасибо, им, конечно. Не устояла.

 

[Megera-Gargona]

Приветики! Неделю Лена-большая молодец. Нарушений не было, еще и ем теперь написанное диетологом,один раз только потеряла сознание, очнулась-21.40, а Лена доедает тоооооненький кусочек прашуто, такой...грамм 30. Вес на месте.

Отметила, Леночка.

 

[АлександраC]

Привет худеющим!
Отчет:
Режим не нарушала, но суточный калораж был выше обычного, у меня +600
На всякий случай, чтобы не беспокоились)), никаких расстройств по поводу 600 гр. не испытываю ))
Продолжаю, короч, мой режим.

 

[Джулс]

Отметила, Леночка.

Спасибо, дорогая. Хорошего воскресенья!

 

[Megera-Gargona]

Булочки с маком испекла...

 

[Megera-Gargona]

Привет худеющим!
Отчет:
Режим не нарушала, но суточный калораж был выше обычного, у меня +600
На всякий случай, чтобы не беспокоились)), никаких расстройств по поводу 600 гр. не испытываю ))
Продолжаю, короч, мой режим.

Отметила Сашенька))

 

[АлександраC]

Как же хочется сожрать, чего нибудь, супер вредного...

сегодня я это сделаю (в смысле, мне надо заказать чо-нить такое).

 

[АлександраC]

Отметила Сашенька))

Спасибо большое, Галя!

 

[АлександраC]

Булочки с маком испекла...
Посмотреть вложение 696146

Ничего себе таланты!!!

 

[Юль4ик]

Булочки с маком испекла...
Посмотреть вложение 696146

на половину подопечных по ПП точно хватит. На первый-второй, расчитайсь!

 

[Пчелочка]

Спойлер: 1

@Пчелочка

@Джесика Джонотановна

@Кицунэ

@Зелёныйчай

@romashka6715

@ElenaG

@Хрустальный Ёжик

@Я Надежда

@ЯНаталИЯ

@Loki

Ребята, дцынь-дзынь, сегодня 9 сентября, время сдавать отчет))

1) не нарушала
2) вес сегодня 84,800
3) физ. нагрузки не было (стирка же не считается?)

 

[АлександраC]

Был в Крыму. В основном в посёлке рядом с Евпаторией, посетили ещё Бахчисарай и Ялту.
Замечательная Кума моя, кормила нас три раза в день, готовила не жалея себя. Отказываться было не удобно, поэтому весь отпуск я жрал и жрал и жрал

Ты больше не пропадай.

 

[Megera-Gargona]

1) не нарушала
2) вес сегодня 84,800
3) физ. нагрузки не было (стирка же не считается?)

Отметила, Леночка. Физическая нагрузка имелось в иду спорт.

 

[Megera-Gargona]

на половину подопечных по ПП точно хватит. На первый-второй, расчитайсь!

Завтра еще испеку, не переживайте)) У мужа отпуск закончился, теперь опять котомку собирать каждый день. Два раза чай пьют и обед.

 

[Пчелочка]

Отметила, Леночка. Физическая нагрузка имелось в иду спорт.

Спортом не занималась. А вес на этой неделе видела даже 84,500, с солью перестаралась накануне.

 

[Застава]

Доброго дня всем!!
Отчет.
1.вес 73,6 ,о как)))минус 1,900,и это постепенно,не случайно,по чуть каждый день.Я в шоке,никогда не худела за неделю на 2 кг.
2.почти не нарушала , плюс-минус пол часа.
3.Ничего запретного себе не ела,хлеб там всякий,сахар и проч.
4.Бодифлекс каждый день по 15 минут и 20 минут йога для спины.

Арбузы ем,яблоки тоже,быстро вся жидкость выходит,главное не пить пива,вина, водки и прочих вкусностей)))))
По калориям в среднем 1200-1500.

 

[katenka-82]

Булочки с маком испекла...
Посмотреть вложение 696146

Рецептик...ждемс

 

[Megera-Gargona]

Спортом не занималась. А вес на этой неделе видела даже 84,500, с солью перестаралась накануне.

Я тоже не занимаюсь))
Леночка, отсутствие привеса это тоже результат. Все нормально.

 

[Юль4ик]

главное не пить пива,вина, водки и прочих вкусностей)))))

от коньяка, говорят, отвес хороший и от брюта тоже.

 

[katenka-82]

от коньяка, говорят, отвес хороший и от брюта тоже.

И от белого сухого