8 #8_3 Свобода

[Андрей 977103]

Держись

Всем, привет и доброе утро.
Не курю.
Только с утра чего-то мега раздражителен и все беееесит.
А надо

 

[Татьяна В]

Всем, привет и доброе утро.
Не курю.
Только с утра чего-то мега раздражителен и все беееесит.
А надо

Держись, такая же ерунда была, ела вкусный адыгейский сыр домашний, помогло. А сегодня уже меньше раздражительности с утра, настроение хорошее

 

[Татьяна В]

Всем, привет и доброе утро.
Не курю.
Только с утра чего-то мега раздражителен и все беееесит.
А надо

Ещё помогает делать глубокие вдохи раз десять, не меньше, обман мозга, вроде как покурил

 

[Mrs.Popova]

Всем, привет и доброе утро.
Не курю.
Только с утра чего-то мега раздражителен и все беееесит.
А надо

Доброе утро)) это пройдёт)

 

[Артём_77]

Оказывается у кофе такое послевкусие долгое, я варю кофе с корицей и гвоздикой. А никотином этот вкус перебивался.

Дорогие друзья, добрейшего всем утра!
Пожалуйста, не путайте никотин и сигаретный дым, содержащий никотин. Это совсем разные вещи ))

 

[МихаилЕК]

Ещё помогает делать глубокие вдохи раз десять, не меньше, обман мозга, вроде как покурил

Да, дыхание и правда помогает. Вычитал в дневнике "пушистого кота" с запракидыванием головы глубокий вдох, опускаешь голову выдох. Так раз пять и отпускает.

 

[МихаилЕК]

Еще такой вопрос к специалистам. Вчера на пробежке было такое ощущение, что хочу много воздуха вдохнуть а места в груди как будто нет.

 

[Asorti]

Доброе утро, команда!!! Сегодня пятница!!! Всем скорейшего окончания рабочей недели!

 

[Артём_77]

Да, дыхание и правда помогает. Вычитал в дневнике "пушистого кота" с запракидыванием головы глубокий вдох, опускаешь голову выдох. Так раз пять и отпускает.

Всем для понимания.
Будьте осторожны с глубоким дыханием. Глубокое дыхание уменьшает содержание углекислого газа в крови, что, согласно закону Вериго-Бора ведёт к гипоксии организма, и в первую очередь мозга. Другими словами глубокое дыхание уменьшает отдачу кислорода от эритроцитов к тканям. Ссылка на закон Вериго-Бора: https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Эффект_Вериго_—_Бора

 

[Оксана22]

Так ведь тут сидишь ? Бессоница ?

Читала)

 

[Оксана22]

Всем доброе утро!

 

[Оксана22]

Доброе утро, команда!!! Сегодня пятница!!! Всем скорейшего окончания рабочей недели!

Доброе

 

[Артём_77]

Еще такой вопрос к специалистам. Вчера на пробежке было такое ощущение, что хочу много воздуха вдохнуть а места в груди как будто нет.

Михаил, доброе утро!
Извините, с телефона не видно, сколько у Вас стаж курения?

 

[Angel]

Михаил, доброе утро!
Извините, с телефона не видно, сколько у Вас стаж курения?

Привет! У Миши стаж 20лет

 

[ГульнариК]

Добрый день, поздравьте меня я перешла недельный барьер

 

[Mrs.Popova]

Добрый день, поздравьте меня я перешла недельный барьер

Поздравляяяяяееееем
Желаю успеха в дальнейшем пути!)

 

[Angel]

Добрый день, поздравьте меня я перешла недельный барьер

Поздравляю, дорогая!!!!

 

[Андрей 977103]

Добрый день, поздравьте меня я перешла недельный барьер

Молодца!!!!!

 

[Asorti]

Добрый день, поздравьте меня я перешла недельный барьер

Умничка!!!!!

 

[Zaйcom]

Встречайте пополнение!

Привет @Тай

Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались: