- Сообщения
- 13.598
- Реакции
- 47.174
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 06.06.2021
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 20
Всем здравствуйте!
Извините, маленько занят. Сремся в болтологии.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
Извините, маленько занят. Сремся в болтологии.
Спасибо!!!ПонялаОй, Катюш, а я не могу тебе сделать, тебе только Адмирал наш Ксюша поможет
Туплю я
Дёся
sube a mi piso
Дёся
sube a mi piso
И кошка
qqruzov
El Pochatok ?
Ура! Ура! Ура!Посмотреть вложение 703458
Посмотреть вложение 703459
Команда
Количество участников на старте 70 человек.
- @ФЕлГа
- @Libertinne
- @Вовочка
- @Shumoff777rus
- @I.G.O.S
- @Akitalove
- @Igors
- @DzenSerega
- @Хрустальный Ёжик
- @Cechzc2u
- @Sage11
- @cinpt
- @Паввел
- @Котя
- @Nicotin_zlo
- @mila4ka
- @Any99
- @Vinsent
- @игоряшкаNS
- @ОптимисткаЯ
- @angel..ina
- @Svzeni
- @Ann_FoXy
- @Мидори
- @LeftField
- @Сумрак
- @Lapka
- @КатюшкаЯ
- @Lisa
- @ColdTurkey
- @Искандер Камаев
- @Artemida
- @rastofor
- @Дёся
- @KaZa
- @✓djekson04
- @Сумире
- @Liu
- @legioner01
- @AlenaLuk
- @Типчик
- @Avkina
- @qqruzov
- @Zaйcom
- @Tori_RBA
- @WillyWonka
- @Нез@будка
- @Диогенес
- @Milagresss
- @Max_doc
- @Ольга05
- @Vadim0812
- @Artemus
- @D.HOGAN
- @katenka-82
- @Klaudy
- @skeef88
- @Пчелочка
- @HomaDoma
- @Mmbez
- @Fata Morgana
- @Nasten_ok
- @beata
- @Tayga
- @Tequila
- @Я Надежда
- @ВольныйБурундук
- @Sava
- @Застава
- @marinmalysh
Сегодня торжественное начало ста дней полностью безалкогольной жизни всех участников команды, той жизни, которую каждый из вас пообещал себе обеспечить на ближайшие 100 дней.
Пусть в течение всех 100 дней у каждого всегда находится Вера - в минуту сомнений, Сила - в минуту слабости, Радость и Желание - познать и достичь наивысшего уровня качества жизни в трезвом состоянии сознания.... ну или хотя бы на эти 100 дней.
Среди вас нет профессионалов, чтобы легко перестать употреблять алкоголь, вернее - научится жить свободно от алкоголя, более полноценной жизнью. Каждому придётся выходить из ситуации, когда вдруг захочется выпить алкоголь, и задача команды в том, что поддержать вас в этой непростой ситуации, правильно расставить приоритеты, вспомнить ваши мотивации и те цели, которые вы поставили перед стартом!
Ваш путь в безалкогольной стодневке - это путь, наполненный препятствиями и достижениями, которые у вас в чём-то будут схожи, а в чём-то различны друг с другом, но вы едины идеей стодневки, а именно, отказа от алкоголя вообще!
Поэтому чем больше вы будете делиться своими мыслями, ситуациями, через которые проходите каждый день, делать выводы, читать выводы своих единомышленников - тем лучше.
Главная цель, к которой нужно стремиться за это время: не просто не употреблять алкоголь течение стодневки, а переосмыслить своё отношение к нему за этот период, проработать сложные ситуации, находя каждый раз в них положительный/созидательный момент, раз за разом, день за днем, чтобы это дошло до автоматизма. Чтобы к концу 100 дней триггеры, которые есть у каждого, попросту растворились и исчезли. Постараться сделать так, чтобы ментальная работа, проводимая в течение 100 дней привела к тому, чтобы после них у вас не было причин начинать пить алкоголь вновь. Это идеальное развитие событий, но оно требует вложения мыслительной силы.
В общей табличке находится в кратком виде история отношений с алкоголем каждого участника, в любой момент можно зайти и посмотреть.
В составе команды находятся участники, отказавшиеся от алкоголя давно и успешно: эти люди - примеры. Просьба к ним - делитесь время от времени радостями трезвой жизни с соратниками в течение стодневки.
Другая часть команды - отказавшиеся от алкоголя недавно и стодевка является стимулом не пить. Просьба к вам - выговаривайтесь в теме стодневки всегда, когда сложно, не держите в себе недосказанность, это чревато последствиями. Единомышленники поддержат вас в трудную минуту, развеят сомнения тогда, когда сложно с ними справится один на один.
Еженедельно по воскресеньям (плюс/минус день, но не более 2х дней; при задержке отчёта более 2х дней автоматическое выбытие из состава) сдаётся отчёт с подтверждением факта непития алкоголя в течение недели. Когда рапортуете, то пользуйтесь хештегом, у вас получится надпись: #Непью28. Сообщение с недельным отчётом должно быть выделено кроме хештега словами Отчет за неделю. Без этой надписи отчёт приниматься не будет.
После слов "Отчёт за неделю" своими словами пишется подтверждение непития в течение недели. Либо кратко "не пью", либо с добавлением развёрнутой формы с ощущениями, событиями и т.д.. Здесь по желанию.
Данные сданных участниками отчётов Главы заносят в табличку сами.
О командном зачете в стодневке без алкоголя:
Команда делится на группы(рандомно) количество групп зависит от количества участников. В каждой группе(столике ) выбирается Глава. Главы являются капитанами своих команд и выполняют функции Капитана каждый в своей команде(столике).
Регламент проведения командных соревнований
1. Понедельник: вешается голосование за тему конкурса на будущую неделю( темы собирают Главы и передают Штурману)
2. С понедельника до четверга 12.00 Главы столиков собирают работы для текущего конкурсв.
3. В четверг Главы передают конкурсные работы Штурману доя размещения их в теме.
4. С четверга до воскресенья 11.00 проводится голосование за конкурсные работы.
5. В 12.00 в воскресенье объявление результатов конкурса и награждение победителей.
6. С воскресенья по понедельник вешаем голосование соц опросник.
Еженедельно по результатам конкурса победившая команда награждается медалью За задания в Сухом законеПобедители поощряются медалью Призовое место в еженедельном конкурсе в Сухом законе Посмотреть вложение 703450 Активные участники награждаются медалью за активность Посмотреть вложение 703455 В Сухом законе функционирует Игровая СУХОГО ЗАКОНА участие в которой еженедельно поощряется медалью за игровую Посмотреть вложение 703456 Еженедельно в игровой определяется лучший игрок и награждается медалью лучшему из лучших в игровой Сухого закона Посмотреть вложение 703451
Сегодня начался безалкогольный этап вашей жизни в формате стодневки "Сухой закон - 28!"
Желаю всем удачи!
Стойкости, дружного отношения внутри команды!
Доброты и поддержки друг другом каждого!
В этом залог успеха командной работы, в этом её сила и в этом её смысл.
Ну поехали ребята. Добрый путь.
28 стодневка торжественно объявляется открытой.
Йошкин котовцам удачи!)
Помогать в случае отсутствия/отпуска капитана Следить за общим фоном стодневки, поддерживать активность в теме, уважать участников, Контролировать недельные отчёты участников своего столика и заносить данные в таблицу, Осуществлять сбор информации(темы для голосования) от участников
AlenaLuk
Гуру
- Сообщения
- 14.823
- Реакции
- 45.467
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 13.09.2021
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 24
вот это я могу делать - уважать участников, Контролировать недельные отчёты участников своего столика и заносить данные в таблицу, Осуществлять сбор информации(темы для голосования) от участников, остальное - нужно много времени на форуме проводить, а я не уверена, что получится
qqruzov
El Pochatok ?
Я бы даже в капитаны пошёл, время не хватает)
Nasten_ok
Пророк
Ну ваще, сплошные знаки вокруг))
qqruzov
El Pochatok ?
Не бойся главное! Я сам баюсьВсем здравствуйте!
Первый раз буду не пить 100 дней
Shumoff777rus
АСКЕТ
Любаша, привет
Ты сегодня не употребляла?)) Если нет, то заполняй анкету на 1 страничке тут.- Статус
