Скульптура тела-3. Приведи себя в форму к Новому году!

[ShamanKa]

нене, я без огненной воды)))

Ну водка то в этот день во вред если чё Интересно узнать годная ли вещь.

Пасииибо!!!

Поздравляю с Днём варенья!!!
ПП вафли..., тоже хочу.

Спасибо!! Эх, 20 лет, круто!

ух ты, с днем варенья!!! Успехов во всех начинаниях!!! А моей дочери сегодня 20, с утра ощутила себя взрослой теткой

Спасибо!!

Поздравляюююю! Желаю чудес, счастья и любви!

 

[Саморитянка]

Ничоси, у вас там ещё грибы растут в такое время.

Да ладно грибы))) У нас млин мошки какие-то непонятные опять летают - как весной...жуть

 

[Tata236]

Он этот прилив связывал с разгоном метаболизма,а коэнзим рекомендует для улучшения эластичности кожи.

Кому чего))) Но, в основном, для других целей его принимают все же)

 

[Tata236]

Все-таки быть жирной-это категорически не мое. Одежда так сидит хреново, особенно сейчас, когда холодно, надеваешь сто одежек и жуткий дискомфорт. Надела сегодня юбку, заправила в нее футболку, и пузо торчит как у депутата сразу. Пришлось свитер навыпуск напялить.

 

[Tata236]

@Natali100 Наташ, а ты табаты по каким видео делаешь?

 

[Tata236]

У меня что-то с бодифлексом не задалось, не мое это. Мне невыносимо скучно делать эти упражнения.

 

[Саморитянка]

У меня что-то с бодифлексом не задалось, не мое это. Мне невыносимо скучно делать эти упражнения.

тоже самое ((( близости с ним не получилось.

 

[Natali100]

@Natali100 Наташ, а ты табаты по каким видео делаешь?

Я тут выкладывала парочку, с этим тренером и делаю. Сейчас поищу.

 

[Natali100]

@Natali100 Наташ, а ты табаты по каким видео делаешь?

FitnessoManiya
Янелия Скрипник

 

[Tata236]

FitnessoManiya
Янелия Скрипник

Спасибо, гляну.

 

[Natali100]

Спасибо, гляну.

Я несколько других тренеров попробовала, все равно к этой возврашаюсь.

 

[Tata236]

Я несколько других тренеров попробовала, все равно к этой возврашаюсь.

Меня в принципе устраивают эти занятия с TGym, но думаю, может, что-то более профессиональное есть

 

[ОльгаК]

Всем привет! А мне сегооодняяяя 30 леееет (мотив песни Сектора газа))))
Получила неожиданный подарок - мультипекарь - теперь буду делать пп-вафли и всякие штуки, гляну еще на наличие гриля

 

[ОльгаК]

Саша везде водку увидит , не пьем мы, не пьем. Вон уже пол группы в небухашке и сны снятся про ЗОЖ

Угу. И я туда же подалась. А то чё-то распустился совсем ваш капитан...

 

[ShamanKa]

Тат, я его делаю, когда с собакой гуляю - просто дышу в стиле бодифлекса, есть еще наули - там схожий принцип, но от него прям напрягается нижний пресс, если сделать. Я к тому, что если воздействие ннада ток на живот, то можно делать его как толчковые приседы - между делом

У меня что-то с бодифлексом не задалось, не мое это. Мне невыносимо скучно делать эти упражнения.

Спасибо!!!

Посмотреть вложение 730237

 

[ogurez]

Всем привет! А мне сегооодняяяя 30 леееет (мотив песни Сектора газа))))
Получила неожиданный подарок - мультипекарь - теперь буду делать пп-вафли и всякие штуки, гляну еще на наличие гриля

Поздравляю! И подарок полезный.

 

[Искандер Камаев]

Сходил сегодня первый раз в бассейн. Еле домой после него дополз, всего то 45мин. В зале 1ч 1:20 потом пробежался мин 30 домой бодрячком. Тут же и двигаться тяжело.

Тат, я его делаю, когда с собакой гуляю - просто дышу в стиле бодифлекса, есть еще наули - там схожий принцип, но от него прям напрягается нижний пресс, если сделать. Я к тому, что если воздействие ннада ток на живот, то можно делать его как толчковые приседы - между делом
Спасибо!!!

С днём рождения.

 

[Natali100]

Меня в принципе устраивают эти занятия с TGym, но думаю, может, что-то более профессиональное есть

Тут видимо дело индивидуальное. Я люблю заниматься в спальне, там места не так много. Буквально проходик между кроватью и стеной. И поэтому смотрю, чтобы упры были более менее компактные.

 

[Tata236]

Сходил сегодня первый раз в бассейн. Еле домой после него дополз, всего то 45мин. В зале 1ч 1:20 потом пробежался мин 30 домой бодрячком. Тут же и двигаться тяжело.

Молодесь)

 

[ShamanKa]

Спасибо!!

Поздравляю! И подарок полезный.

Спасибо!!

Сходил сегодня первый раз в бассейн. Еле домой после него дополз, всего то 45мин. В зале 1ч 1:20 потом пробежался мин 30 домой бодрячком. Тут же и двигаться тяжело.

С днём рождения.