100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Megera-Gargona]

Я выбираю: ПП с 20 часов до 12 часов следующего дня)

2. Цель: похудеть на 10 кг.

4. Мой вес на начала старта 71,5 кг .

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

Записала Танюша, чмок тебя в темечко

 

[Megera-Gargona]

Привет девочки!
А как определить на сколько кг. Мне нужно похудеть?
Посмотрела в тырнете таблицу-вроде влезла в их параметры нормы, но мне тяжеловато!
Вес до бросания курить был маловат для меня, а когда начала заедать после бросания, то проворонила комфортную цифру! Жрала не отвлекаясь ни на что!
Вот чую, че мне надо с Вами!

У меня тоже по ИМТ вес в норме, но, попа тяжеловата явно Тк что не верю я в ИМТ))

 

[ТатьянаДок]

Записала Танюша, чмок тебя в темечко

Йёохооо! Долгожданные родные чмоки. Точно, все получится

 

[Lusi22]

У меня тоже по ИМТ вес в норме, но, попа тяжеловата явно Тк что не верю я в ИМТ))

Вот и меня их стандарты красоты смутили!
Мне б тож бампер уменьшить немного! А вот на сколько кг.? И ещё б комплекс упражнений подобрать!

 

[Megera-Gargona]

Ну что девчонки. Получится у нас?

Ну так это, вариантов нет вроде)) Как и в любом деле главное без надрыва. Путь-то долгий... Получится все.

 

[Vita.Minka]

Вот и меня их стандарты красоты смутили!
Мне б тож бампер уменьшить немного! А вот на сколько кг.? И ещё б комплекс упражнений подобрать!

Главное весить меньше курса доллара

 

[Vita.Minka]

Ну так это, вариантов нет вроде)) Как и в любом деле главное без надрыва. Путь-то долгий... Получится все.

Должно. Мне нада влезть в свои летние шорты

 

[Megera-Gargona]

Вот и меня их стандарты красоты смутили!
Мне б тож бампер уменьшить немного! А вот на сколько кг.? И ещё б комплекс упражнений подобрать!

Давай на магическую цифру тогда-3)) Три то мы по любому сбросим. А дальше, если не понравится результат еше -2)) Я всегда так цели ставлю, мне надо видеть цель не далеко иначе я не вижу финиша

 

[Megera-Gargona]

Должно. Мне нада влезть в свои летние шорты

Я тоже уже достала мерные штанишки... Не влезла Повесила на стул в спальне, что бы перед глазами были.
Еще раз фильм-Я худею- пересмотрю. Меня пробил))

 

[Megera-Gargona]

Главное весить меньше курса доллара

А если он подрастет Ань, нам того, тоже ползти вверх))?

 

[Lusi22]

Главное весить меньше курса доллара

Эт да! Хотя если я со своим ростом дотяну до курса доллара, то на этого смайла буду похожа:
Сплошная попа на ножках!

 

[Lusi22]

Давай на магическую цифру тогда-3)) Три то мы по любому сбросим. А дальше, если не понравится результат еше -2)) Я всегда так цели ставлю, мне надо видеть цель не далеко иначе я не вижу финиша

Согласна! Пойду анкету заполню!

 

[ТатьянаДок]

Ну что девчонки. Получится у нас?

Ну а что на мелочи в виде 2 кг размениваться. Если курить смогла бросить после 25 лет стажа, то набранные за 9 мес 10 кг не смогу побороть? Набрать то я смогла. Значит есть в моем организме скрытые резервы. Нужно пробовать. Дорогу осилит идущий... В путь. А там видно будет

 

[ТатьянаДок]

Вот и меня их стандарты красоты смутили!
Мне б тож бампер уменьшить немного! А вот на сколько кг.? И ещё б комплекс упражнений подобрать!

Про упражнения согласна на все 100!

 

[Lusi22]

1. Я выбираю ПП: с 19-00 до 11-00 следующего дня

2. Цель: похудеть на 3 кг.

4. Мой вес на начала страта 58,5 кг.

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

 

[Lusi22]

Про упражнения согласна на все 100!

Мне даже муж сделал ступеньку-скамеечку, чтоб качать попэц, но пинка пока не получу на скамеечку ни ногой! Вот цель на 15 число поставила! Хосподя, люди на Эверест восходят, а я на скамейку забраться не могу.

 

[Vita.Minka]

А если он подрастет Ань, нам того, тоже ползти вверх))?

Нэ нада пусть он растет, а мы лучше будем уменьшаться. Аминь

 

[Megera-Gargona]

1. Я выбираю ПП: с 19-00 до 11-00 следующего дня

2. Цель: похудеть на 3 кг.

4. Мой вес на начала страта 58,5 кг.

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

Людочка, записала))

 

[Lusi22]

Людочка, записала))

Спасибо!

 

[Lusi22]

Нэ нада пусть он растет, а мы лучше будем уменьшаться. Аминь

Лучше если бакс тож худеть начнёт! Мож его тоже к нам записать с ПП 24 часа! Дешёвый доллар - дешевый отпуск!