100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Megera-Gargona]

поменяй пожалуйста в таблице ПП 17-9

Поменяла)

 

[Megera-Gargona]

Участвую!
1. Я выбираю: ПП с 16.00 до 8.00

2. Цель: похудеть до 58 кг и удержать вес

4. Мой вес на начала страта. После всех вареников 64,5 кг

3. Соглашаясь на участие в проекте я понимаю всю серьёзность, у меня нет противопоказаний, беру ответственность на себя.

Записала, вливайся)) Выбери группу пожалуйста https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...i-pischevaja-pauza.55688/page-28#post-7606270

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32
@ТатьянаДок

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Белый Город

@Vikvik

@KiriAnna

Доброе утро командушка! Чмок вас в носики!Мы на пороге старта и это не может не радовать! Завтра жду от желающих новые цифры начального веса и от ребят у кого задолженность по этому показателю.

 

[Angel]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32
@ТатьянаДок

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Белый Город

@Vikvik

@KiriAnna

Доброе утро командушка! Чмок вас в носики!Мы на пороге старта и это не может не радовать! Завтра жду от желающих новые цифры начального веса и от ребят у кого задолженность по этому показателю.

Доброе утро!

 

[Котя]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32
@ТатьянаДок

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Белый Город

@Vikvik

@KiriAnna

Доброе утро командушка! Чмок вас в носики!Мы на пороге старта и это не может не радовать! Завтра жду от желающих новые цифры начального веса и от ребят у кого задолженность по этому показателю.

Доброе утро!
Я теперь с утра вместо завтрака видео смотрю о периодическом голодании- осень стимулирует

 

[Lusi22]

Доброго утра всем!
Чет даже как-то волнительно!
Уже завтра!

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро!
Я теперь с утра вместо завтрака видео смотрю о периодическом голодании- осень стимулирует

Привет, дорогая. Я не нашла, в какую группу ты распределилась? В ясельную, среднюю и старшею?

 

[Tan4ik]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32
@ТатьянаДок

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Белый Город

@Vikvik

@KiriAnna

Доброе утро командушка! Чмок вас в носики!Мы на пороге старта и это не может не радовать! Завтра жду от желающих новые цифры начального веса и от ребят у кого задолженность по этому показателю.

Доброе утро. Принято. Взвеситься с утра или вечером?

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро. Принято. Взвеситься с утра или вечером?

Утром. После пробуждения, утренних процедуры и на голодный желудок. Желательно в последующем взвешиваться в одно и тоже время.

 

[olenenok]

Доброе утро. Вес 72 второй день. Можно его записать. Время паузы оставляю то же. Цель на удержание тогда))

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро. Вес 72 второй день. Можно его записать. Время паузы оставляю то же. Цель на удержание тогда))

Поправила.

 

[olenenok]

Поправила.

Спасибо

 

[IIIoko]

Доброе утро)) не вижу себя в группе (((

 

[Svenzi]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@Ольга05

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@olenenok

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32
@ТатьянаДок

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@АлександраC

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Белый Город

@Vikvik

@KiriAnna

Доброе утро командушка! Чмок вас в носики!Мы на пороге старта и это не может не радовать! Завтра жду от желающих новые цифры начального веса и от ребят у кого задолженность по этому показателю.

Доброе утро!!!!

 

[IIIoko]

@Svzeni, Нашла, ура!

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро)) не вижу себя в группе (((

Оленька, куда записать? Сори, пропустила видимо.

 

[Svenzi]

@Svzeni, Нашла, ура!

кто искал меня?

 

[Котя]

Привет, дорогая. Я не нашла, в какую группу ты распределилась? В ясельную, среднюю и старшею?

В среднюю

 

[Megera-Gargona]

В среднюю

Записала)

 

[Megera-Gargona]

@Megera-Gargona, Галя, запиши меня в среднюю группу!

Записала