Lady in Red
Сильная ворона
Как же лениво после длительного перерыва ((
Вечером придется себя плеткой гнать...
Вечером придется себя плеткой гнать...
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс-12
- Автор темы Natali100
- Дата начала
У
Удалённый пользователь 35379
Люди,я за три недели на
И плётки не нужно,так пойду.
Длительный это сколько?У меня три недели перерыв -плюс пять килоКак же лениво после длительного перерыва ((
Вечером придется себя плеткой гнать...
И плётки не нужно,так пойду.
Lady in Red
Сильная ворона
3 месяца перерыв, курила эти 3 месяца и побросала все диеты и занятия ((Длительный это сколько?У меня три недели перерыв -плюс пять кило
Вес сейчас растет, но этого не избежать, пока не привыкну снова не курить.
У
Удалённый пользователь 35379
Давай вместе лень и обжорство задавим?Кто с нами?
Lady in Red
Сильная ворона
Я боюсь пока себя в еде ограничивать, сплошные табу чреваты нервным срывом... а вот к занятиям будем возвращаться
Natali100
V.I.P
- Сообщения
- 38.756
- Реакции
- 113.020
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
Поздравляю тебя с Эверестом!!! Вот и год свободной жизни, здОрово.
У
Удалённый пользователь 35379
Спасибо большое,мне с утра создали праздник)Так приятно)
Lady in Red
Сильная ворона
ой, а я проворонила...
@Qbee, с покорением Вершины тебя! Главное - цени свои усилия, чтоб не было к прошлому возврата!
Саша Белый
Гуру
Всем привет! Кто мне скажет когда начинаем заниматься и как?
Lady in Red
Сильная ворона
Привет! Начинаем сегодня. Выполняешь свой комплекс в удобное для тебя время, ставишь отметку в таблице (на первом листе ссылка). Не получается отметиться самому, пиши здесь, отметит кто-нибудь.
Саша Белый
Гуру
А что за комплекс, я не разобрал. Надо что-то скачивать?
Lady in Red
Сильная ворона
Ты на стройную фигуру за 30 дней записался, там с переводом русским даже...
Можно скачать (https://cloud.mail.ru/public/2B1znmUWBJFT/30_day_Shred_2007), можно на Ю-тубе прямо запускать и повторять, тут как сам предпочитаешь...
SanaЯ
Авторитетная личность
- Сообщения
- 861
- Реакции
- 3.385
- Не курю с
- 11.11.2018
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 30
Саша Белый
Гуру
Спасибо!
Natali100
V.I.P
- Сообщения
- 38.756
- Реакции
- 113.020
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 10
Привет. Если не получится нати, пиши.
