29 29_4 Барабан Страдивари

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала

Пойдете ли вы в следующую стодневку?


  • Всего проголосовало
    24
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
@ColdSteel @Михаил mik @Tan4ik пожалуйста сделайте нам голосовалку. Какую должность в команде вы хотели бы занять:
Капитан команды
Заместитель
Поисковый отряд
Спасательный отряд
Отряд позитива
Отряд добрых дел
Помощник рефери
никакую
другую (отвечу в теме)
вариантов ответа 3
и, пожалуйста, назовите нашу команду Барабан Страдивари )
Предлагаю добавить еще один пункт:
По барабану))
 
@Саша Белый Александр, я бросала курить много раз до того как попала на форум. У меня две замечательные дочки, пока была беременная и кормила не делала ни одной тяги, видать мозг понимал, что могу навредить ребенку. Но как только бросала кормить, появлялась дикая тяга покурить, как -будто я день назад бросила, а не год. Но тут уже стало стыдно перед детьми какой пример я буду им подавать. Начала снова бросать, неделю две не курю, а потом срывы. Причем справиться не могла именно с мозгами, искала причину чтобы закурить и всякие оправдания по типу нервная работа, какие-то нервные ситуации дома и т.д...Однажды с помощью аллена карра получилось не курить пол года, но стала набирать вес, психологически не выдержала и закурила, месяц два и вес пришел в норму.
И вот я для себя конкретно решила, что бросать я больше никогда не буду! Курила много по пачке полторы в день, появился кашель, страдала затяжными трахеобронхитами, но даже когда болела -курила и курила много, аж дышать тяжело было!
И вот в очередной раз я пришла достала сигарету и попыталась подкурить, но не стала. Не стала потому что надоело. Надоело все. Надоела зависимость! Почему я должна курить? Неужели такая слабая, что не могу побороть свою зависимость. Положила обратно сигарету и с тех пор ни разу не закурила, сколько там у меня на счетчике 443 дня.
Накаты полностью игнорила, по здоровью начались проблемы ухудшился сон, упало давление, обострилась моя язва желудка, чего только не было, но я относилась ко всему так, что это мой организм очищается и освобождается от всего плохого, что я за столько лет сделала. Я пыталась получить удовольствие от этого процесса, я понимала, что иду вперед! Я не пыталась избегать курящих компаний и отказываться от алкоголя, я делала все наоброт я заново училась жить без сигарет, вернее вспоминала как это! Когда попадала в нервную ситуацию, то задавала себе вопрос, неужели если бы я курила, эта ситуация не случилась со мной??? Или неужели курящие люди никогда не нервничают, а только некуриящие? И так боролась именно в голове и все получается до сих пор. Накаты становились все реже и реже, сон наладился намного быстрее чем я думала, про кашель я забыла, снова начала бегать ( а раньше только с места сдвинусь и уже кашляю стою) Я вижу одни плюсы от того, что не курю, вот когда ты осознаешь, что это тебе не надо и жизнь без никотина возможна и ничем не хуже, тогда ты больше никогда не возьмешь сигарету в зубы)
 
До того как прийти сюда, я то бросала, неделю не курила, потом опять закуривала и по новой. Придумывала себе какие-то системы штрафов, штрафовала себя и опять закуривала, ничего не помогало. Я просто очень сильно завишу от окружающих, а у меня почти все окружающие курят. А когда зарегистрировалась здесь, то поняла, что бросить курить абсолютно реально, главное поставить чётко какую-то цель, где отказ от сигарет будет одним из пунктов. Думаю в твоём случае, нужно постоянно держать в голове мысль, что причины для курения и отговорки и новые даты - это всего лишь фокусы, которые наркотик вытворяет с твоим мозгом. Потому что тебе страшно бросить, но ты ничего не бойся, это только сделает тебя и твою жизнь лучше.
Спасибо!
 
@Саша Белый, Привет Саш, молодец! Держись давай, мысли прочь;) У меня приходили мысли от покурить ,до -я не курю, вообще все мысли нах, переключайся, старайся:948569168: Мне помогла книга Ливингбук Тим Бросаем курить за два вечер
Кто то ссылку давал, сейчас не могу найти.
Где то у меня в дневнике,ссылка на яндекс диск,для скачивания;)Какойто тип рекламировал к покупке,его забанили, я нашел в инете и на яндекс закинул:)
Вот тут
Ссылка на Яндекс диск, книга -Тим Ливингбук "Бросаем курить за два вечера. Руководство к действию. "

 
@Саша Белый Александр, я бросала курить много раз до того как попала на форум. У меня две замечательные дочки, пока была беременная и кормила не делала ни одной тяги, видать мозг понимал, что могу навредить ребенку. Но как только бросала кормить, появлялась дикая тяга покурить, как -будто я день назад бросила, а не год. Но тут уже стало стыдно перед детьми какой пример я буду им подавать. Начала снова бросать, неделю две не курю, а потом срывы. Причем справиться не могла именно с мозгами, искала причину чтобы закурить и всякие оправдания по типу нервная работа, какие-то нервные ситуации дома и т.д...Однажды с помощью аллена карра получилось не курить пол года, но стала набирать вес, психологически не выдержала и закурила, месяц два и вес пришел в норму.
И вот я для себя конкретно решила, что бросать я больше никогда не буду! Курила много по пачке полторы в день, появился кашель, страдала затяжными трахеобронхитами, но даже когда болела -курила и курила много, аж дышать тяжело было!
И вот в очередной раз я пришла достала сигарету и попыталась подкурить, но не стала. Не стала потому что надоело. Надоело все. Надоела зависимость! Почему я должна курить? Неужели такая слабая, что не могу побороть свою зависимость. Положила обратно сигарету и с тех пор ни разу не закурила, сколько там у меня на счетчике 443 дня.
Накаты полностью игнорила, по здоровью начались проблемы ухудшился сон, упало давление, обострилась моя язва желудка, чего только не было, но я относилась ко всему так, что это мой организм очищается и освобождается от всего плохого, что я за столько лет сделала. Я пыталась получить удовольствие от этого процесса, я понимала, что иду вперед! Я не пыталась избегать курящих компаний и отказываться от алкоголя, я делала все наоброт я заново училась жить без сигарет, вернее вспоминала как это! Когда попадала в нервную ситуацию, то задавала себе вопрос, неужели если бы я курила, эта ситуация не случилась со мной??? Или неужели курящие люди никогда не нервничают, а только некуриящие? И так боролась именно в голове и все получается до сих пор. Накаты становились все реже и реже, сон наладился намного быстрее чем я думала, про кашель я забыла, снова начала бегать ( а раньше только с места сдвинусь и уже кашляю стою) Я вижу одни плюсы от того, что не курю, вот когда ты осознаешь, что это тебе не надо и жизнь без никотина возможна и ничем не хуже, тогда ты больше никогда не возьмешь сигарету в зубы)
:thumbsup::kiss:
 
Исключай Картошку, драники и вареники:bye: рис и лапшу. Пишу и плачу вместе с тобой:facepalm:
мясо любое и овощи ))

:eek::eek::eek::eek::eek:
Я только прочитав, чуть в голодный обморок не упал.
 
Поздравляю всех, теперь у нашего домика есть имя! :)Предлагаю каждому установить линейку, для этого перейдите по ссылке https://ne-kurim.ru/lines/ пропишите начало марафона с 21.01.2019 и т.к. название длинное, то выбирайте должность-другая должность и здесь прописывайте Барабан Страдивари и все у вас поместится.
Для тех кто хочет занять конкретную должность в команде: когда распределим кто кем будет вы зайдете и напишите в названии команды свою должность;):)
Только если Александрию.
 
Привет Наталья, я Дамир, очень приятно!
Дамир, вверху голосовалка, можешь выбрать должность какую ты хотел бы занять в команде! Может быть хочешь быть капитаном? Мужчины с этой должностью справляются очень хорошо!)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу