100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Megera-Gargona]

Отчет -200.
За 9 дней марафона -2 кг. вес 50,7))

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро!
Сегодня опять облом: +300 гр
Итого уже 76,3
Причину я знаю. В обед на работе девочки выпечку приносят, а я не могу устоять. Вот и результат.
Сегодня же пересмотрю свое отношение ко всем этим кренделькам и печенькам.

Надо бы посмотреть конечно. А то все ж старания на смарку...

Доброе утро команда!!!!
Отчёт на 24.01
Отвес -0,200гр.
Всём хорошего дня и прекрасного настроения!!!!!

С отвесиком, умничка Юленька))

@Megera-Gargona доброе утро Галя.
У меня беда. + 800..... Я в шоке! За одну ночь просто. Я не знаю отчего. Не нарушала. Вчера на тренировке была даже невзирая на болезнь. Единственно съела в обед маленькую самсу печеную с говядиной грамм 100, всегда на день вышло 1300 калорий, но не моглаж она килограмм почти привесить....

Женечка, ты же знаешь, что когда вес в норме трудно сбрасывать, но легко набрать из воздуха. Нам вообще ничего нельзя))) Хотя я не думаю, что твой вес объективно НЕ из-за самса небольшой. Вода мне кажется задержалась или весы дурят.

 

[KiriAnna]

Доброе утро! 62 кг, отвес -0,2

 

[Megera-Gargona]

Мне бы порции уменьшить а не кидаться как с голодного края, тогда бы более результат наверное был.

Безусловно)) Надо потихоньку пересмотреть свое отношения к еде, не заигрывай с хомяком. Попробуй делать перерывы в приемах пищи. Поела немного, отойди минут на 20 от стола.

 

[Идущая вперёд]

Доброе утро!!! -600, вес 68,9

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро!!! -600, вес 68,9

полы мыла, да?

 

[Vikvik]

Доброе утро, отвес маленький -100

 

[Metsy]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Someone

@Tan4ik

@опомнившийся

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

Спойлер

@Lusi22

@Дарьюшка

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@IIIoko

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@KiriAnna

@Провизор-ша

@Дёся

Доброе утро командушка! Вчера вечером интернет глючил так, что чмокнуть вас на добрые сновидения не получилось. Сори, простите, не виноватая, я))
Чмок вас утром в носики до спокойный, ровный день
День четвертый спринта, поехали.

Доброе утро! Всем отличного дня!
Отвес - 800, все-таки разгрузилась на кефире)))

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро, отвес маленький -100

с отвесиком, все равно наш)))

 

[Svenzi]

Доброе утро +400 Грешна, с нарушениями вчера. Окно закрыла вовремя, но до закрытия умяла хорошо сыровяленой колбаски. Уммм...такая вкусненькая..но обпилась потом воды конечно же)))) Вкуснятина невероятная была, а эти 400 скину))) не жалею, потому как гастрономический оргазм иногда все же случается

 

[HomaDoma]

Доброе утро, отвес маленький -100

Главное, что он есть

 

[Megera-Gargona]

Доброе утро +400 Грешна, с нарушениями вчера. Окно закрыла вовремя, но до закрытия умяла хорошо сыровяленой колбаски. Уммм...такая вкусненькая..но обпилась потом воды конечно же)))) Вкуснятина невероятная была, а эти 400 скину))) не жалею, потому как гастрономический оргазм иногда все же случается

Ох балуешь, балуешь ты хомяка. Когда у нас предыдущий праздник с оргазмом у хомяка был,а?))

 

[Svenzi]

Ох балуешь, балуешь ты хомяка. Когда у нас предыдущий праздник с оргазмом у хомяка был,а?))

19 января

 

[Svenzi]

Ох балуешь, балуешь ты хомяка. Когда у нас предыдущий праздник с оргазмом у хомяка был,а?))

а зато сегодня у меня маникюр, приду поздно, так что ужин отменяется))) будет 2 приема пищи вместо трех. и даже хомяк не возмущается он после вчерашнего на все согласен)))

 

[Идущая вперёд]

полы мыла, да?

Нет греча с кефиром

 

[Megera-Gargona]

19 января

Помнишь это хорошо)) Будем пороть... хомяка))))

 

[Megera-Gargona]

Нет греча с кефиром

А! Точно, вчера же ты увлеченно еле ела и нахваливала

 

[Megera-Gargona]

а зато сегодня у меня маникюр, приду поздно, так что ужин отменяется))) будет 2 приема пищи вместо трех. и даже хомяк не возмущается он после вчерашнего на все согласен)))

нунуну... он тебе наобещает, ага)))

 

[Lusi22]

Доброго утра!
Всем давления нормального, стула регулярного, настроения хорошего, отвеса только в минус!
24.01.19 -0,00 гр.

 

[Megera-Gargona]

Пока все ушли, пойду полы на втором этаже испытаю на правильность. Я подумала, что если полы не правильные, то надо точно знать где конкретно, внизу или наверху. Поэтому мыть буду два дня, сегодня на втором этаже, завтра на первом. Вот так незатейливо я замаскировал свою лень