100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Jliua1986]

Юленька, я не сомневаюсь)) Исправимся все конечно. Ой, с 20 у нас спринт и отчет по весу ежедневный. Поэтому контрольный вес 19 утром жду!

Спасибо

 

[Megera-Gargona]

Я думаю все в выходных погрязли. Завтра придут с челобитной))

Ой, я на это только и надеюсь)

 

[Дёся]

@Megera-Gargona Галочка, принимай отчёт. Нарушаю всё что можно нарушить, и паузу, и отказ. За неделю всего 100 грамулек скинул. А цель была 3000. 86.6кг
На следующею недель не буду терять оптимизму, поставлю цель опять 3000 граммов.

 

[Megera-Gargona]

@Megera-Gargona Галочка, принимай отчёт. Нарушаю всё что можно нарушить, и паузу, и отказ. За неделю всего 100 грамулек скинул. А цель была 3000. 86.6кг
На следующею недель не буду терять оптимизму, поставлю цель опять 3000 граммов.

Таааак, Денис Олегович захотел быть отшлепанным)) У нас с20 числа спринт. Так что 19 числа контрольный вес мне на стол пожалуйста

 

[Jliua1986]

@Megera-Gargona да и цель -1.400

 

[Megera-Gargona]

@Megera-Gargona да и цель -1.400

Принято))

 

[Тенерифе]

серьёзно?

англосаксы используют хорошее такое выражение: "это нам не поможет"/"ты нам не помогаешь сейчас" )

Я не такая умная как ты,поэтому не поняла про саксов! Не пойму ты троллить сюда заходишь?

 

[Pantera83]

@Megera-Gargona Галочка, принимай отчёт. Нарушаю всё что можно нарушить, и паузу, и отказ. За неделю всего 100 грамулек скинул. А цель была 3000. 86.6кг
На следующею недель не буду терять оптимизму, поставлю цель опять 3000 граммов.

Не плохая у тебя цель.

Таааак, Денис Олегович захотел быть отшлепанным)) У нас с20 числа спринт. Так что 19 числа контрольный вес мне на стол пожалуйста

20? Я в шоке.Это же уже скоро

 

[Megera-Gargona]

Не плохая у тебя цель.


20? Я в шоке.Это же уже скоро

Ну да, уже скоро)) Послезавтра, 19 числа, все сдаем контрольный вес и начинаем минусовать активненько под присмотром)

 

[Pantera83]

Ну да, уже скоро)) Послезавтра, 19 числа, все сдаем контрольный вес и начинаем минусовать активненько под присмотром)

Галя , а сколько самое много в марафоне скидывали?

 

[Megera-Gargona]

Галя , а сколько самое много в марафоне скидывали?

4,2кг за 10 дней

 

[АннаAnna]

Надеюсь что не забыли. Подустали, это да. Как правило после первого месяца энтузиазм притухает и второе дыхание открывается на третьим месяце.... Это у ребят кто первый раз ПП проходит.

Галочка, доброй ночи!
Прости, что поздно так отчет сдаю, раньше ни как не могла.
Цель к сожалению не достигла, -500 не получилось. Но и плюса нет.
Осталась в том же весе - 85...

 

[АннаAnna]

А почему нельзя? Бери не шею, а ту часть где нет жира.
Я делаю рубленные котлеты (только мясо и лук) и жарю на сухой сковороде. Изумительная вещь.
Мясо режу на стейки, подмораживает и рублю ножом меленько, побольше лука туда тоже режу ножом и все.

Что то прям понравились мне котлетки то
Галочка, но чем они скрепляются и не разваливаются?

 

[I believe]

Коллеги у кого дома есть степпер? Очень хочу дома тренажер, сама только ходьбой на улице занимаюсь. Но бывает погода не очень или просто лень тащится на мороз сжигать калории. И вот всё смотрю на велотренажеры (дорогие конечно),элипсы (еще дороже), а вчера увидела на авито продают степпер. Кто-нибудь занимался? Хотелось бы отзыв услышать, прежде чем купить.

У меня есть велотренажёр. Хороший. Стоит, пылится. Место только занимает. На улице мне ходить гораздо больше нравится в любую погоду.

 

[Дёся]

Таааак, Денис Олегович захотел быть отшлепанным)) У нас с20 числа спринт. Так что 19 числа контрольный вес мне на стол пожалуйста

Спринт мне очень нравится, мероприятие. Толкнёшь тогда 19

 

[Olsha269]

Доброй ночи)
1. Без нарушений.
2. Минус 500 гр.

 

[I believe]

Доброе утро, команда!

 

[Megera-Gargona]

Спойлер

@Деградант

@Зелёныйчай

@Кать'я

@Саша Белый

@lorik-0405

@Svetlana542

@Zaйcom

@Елена Давыдова

@Olga 22

@Застава

@Julala

@Игорчик

@svetlyc

@Metallic

Спойлер

@Ева25

@Svzeni

@Pantera83

@Тенерифе

@Саморитянка

@Tan4ik

@Agafija

@Any99

@Надежда Фоминова

@Rishkaa32

@ТатьянаДок

@Няшка

Спойлер

@Lusi22

@АннаAnna

@Джулс

@Вальжына

@Нюшечка

@Эколог

@Jliua1986

@Саша Александр

@I believe

@Olsha269

@Avkina

@Serafimka

@Natali1981

@Larusik

@Морская

@Veritas

Спойлер

@Джесика Джонотановна

@Metsy

@HomaDoma

@ВасилисаГ

@Nasty@

@OXANA

@Идущая вперёд

@Вмв

@Roultabi

@каляда

@Betta

@Котя

@Юль4ик

@Vikvik

@Провизор-ша

@Дёся

@Алекса03

Доброе утро командушка! Чмок вас темечко!
Сегодня 18 февраля и близится страт второго спринта практикума! Не забываем, что 19 числа, утром, я жду от вас контрольный вес, а начиная с 20 числа и по 1 марта включительно отчет по весу ежедневно

 

[Megera-Gargona]

Доброй ночи)
1. Без нарушений.
2. Минус 500 гр.

Оленька, какой вес в цифре у тебя? Нет у меня данных об отчете на прошлой недели, я пропустила?

 

[Megera-Gargona]

Спринт мне очень нравится, мероприятие. Толкнёшь тогда 19

И толкну и пну и в носик чмокну)))