100 Практикум-3 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Svetlana542]

 

[Metallic]

 

[Дёся]

А я вот только сегодня утром думал писать. ""А где же моя Майечка, она если не скажет, Дёся, здравствуй, дорогой ты мой человек, у меня прям калории плохо горят. ""

 

[Serafimka]

Не узнала тебя))))) аватарка огонь))))

Так я ж похудела!))) Спасибо, Майя)

 

[Serafimka]

Сегодня один добрый человек давал здесь ссылочку на статью про жир на животе....
Прочла. Померяла талию... 89. 89 см. блин.... Это даже не талия... У меня объем бедер меньше... Что теперь делать? Как жить дальше, товарищи???

А в статье сказано "При этом у человека может быть нормальный вес и нормальный индекс массы тела, но если окружность талии превышает 80 см у женщины и 94 см у мужчины, специалисты говорят, что это повод задуматься о своем питании и о физических нагрузках. Всерьез заняться похудением рекомендуют при талии в 88 и 102 см соответственно. Исследования показывают, что абдоминальное (оно же центральное) ожирение вредно само по себе, вне зависимости от других факторов."

 

[Megera-Gargona]

Сегодня один добрый человек давал здесь ссылочку на статью про жир на животе....
Прочла. Померяла талию... 89. 89 см. блин.... Это даже не талия... У меня объем бедер меньше... Что теперь делать? Как жить дальше, товарищи???

А в статье сказано "При этом у человека может быть нормальный вес и нормальный индекс массы тела, но если окружность талии превышает 80 см у женщины и 94 см у мужчины, специалисты говорят, что это повод задуматься о своем питании и о физических нагрузках. Всерьез заняться похудением рекомендуют при талии в 88 и 102 см соответственно. Исследования показывают, что абдоминальное (оно же центральное) ожирение вредно само по себе, вне зависимости от других факторов."

Ну знаешь, фигура у всех разная и я чот не очень в эти см. верю.
У меня жопень и при росте 156 и весе 55 достигала 97. Чего-то не придумали исследования, что иметь такую жопень смертельно опасно для окружающих? Или мне чо, всю жизнь с такой жопенью фестивалить? Я протестую...

 

[Megera-Gargona]

Это даже не талия... У меня объем бедер меньше... Что теперь делать? Как жить дальше, товарищи???

Да перестань, Наташенька, мы же худеем)) Ты сколько талию хочешь, а?

 

[Metallic]

 

[Metallic]

 

[Veritas]

@Megera-Gargona, Галочка 55,2 представь я в шоке если честно, ничего не нарушала (ну если только 2 зефирки вместо одной) а так все тоже самое. И подозрение у меня что это все же моя любимая картошечка, тушила и пообедала ей, утром яичница с кусочком хлеба. В промежутке немного семян тыквы и кедровых орешек. Но я и пахала вчера как лошадка, 7 км кардио и силовая на верх

 

[Veritas]

Приветики всем стройняшечкам вот начались дни исскушений, у нас корпоратив сегодня, в 16-00 начало а у меня окно придется нарушать, я ж не буду сидеть как пятачок

Желаю всем стойкости и минимальных прибавок

 

[Nasty@]

Всем доброго утра!
22.02. +300/76.5
Весь день держалась но наелась на ночь сарделек... Дада целых две слопала....

 

[Тенерифе]

А я вот только сегодня утром думал писать. ""А где же моя Майечка, она если не скажет, Дёся, здравствуй, дорогой ты мой человек, у меня прям калории плохо горят. ""

Денис Олегович, дорогой ты мой человечек доброе утро !

 

[Тенерифе]

Отчет 22.02.19- отвес 0 кг

 

[Nasty@]

Галочка мне тоже пож читинг поменяй на сегодня а завтра я буду готовиться к взвешиванию...
PS Тока не клизьма

 

[Avkina]

Доброе утро!
Вес 86,200 минус 550 грамм

 

[I believe]

Доброе утро!
56,7(-0,1)
Всем хорошего дня!

 

[Саша Белый]

Всем привет! 22.02
Вес 92.2.
+200гр

 

[Zaйcom]

Доброе утро! Вес 68.9 отвес -400 гр , ура) была у мамы но на провакации не поддалась

 

[Саша Александр]

@Megera-Gargona
Вес 74.4
Минус 200гр.